應對關稅與股災衝擊,3招守住身心健康
2025-04-30
面對這類高壓情境,中醫認為情緒問題常與「肝」有關,肝主疏洩、調節氣機,一旦肝氣鬱結,就容易出現煩躁、胸悶、失眠等「股災症候群」。上個月美國總統川普公布了激進的關稅政策之後,引發全球股市震盪,包括美國、歐洲以及鄰近的日本與韓國的股市相繼重挫,台灣股市也出現劇烈下跌。這波關稅措施不僅衝擊金融市場,也將推升進口商品的成本,最終轉嫁到消費者身上。包括進口蔬菜、水果、堅果、大豆等健康食材勢必調漲,食品加工業的原料成本也會跟著上升,進而帶動超市內各類商品價格。為了節省支出,民眾可能轉向高油、高糖、廉價,但卻不健康的加工食品,長期下來,對飲食品質與健康都會造成不良影響。康寧醫院營養師陳詩婷指出,為了不讓關稅政策對民生與健康的產生衝擊和影響,以因應物價上漲同時維持健康飲食的6個建議:健康飲食6建議1.優先選購當季、在地食材避免依賴進口食材,可以選擇當地農產品,不僅價格較為穩定、碳足跡也較低,更能支持本地農業。2.自煮取代外食,控制食材與調味在家烹煮能有效節省餐費,而且可以掌握食物的來源、油鹽等調味品的用量,避免高油、高糖。3.適量購買、妥善保存,減少浪費透過規劃式的採買與保存(如冷凍蔬菜、水果),降低因為價格上漲導致的購物壓力。4.發揮創意,改用價格親民但營養豐富的食材例如以豆腐取代肉類、地瓜取代進口穀物、花生代替堅果,既健康又不傷荷包。5.多喝水、少喝含糖飲料這是最簡單,但卻最常被忽略的健康守則,不但對健康零負擔,還能減少多餘熱量的攝取。6.保持運動與正向心態,降低壓力性暴食面對經濟壓力,穩定情緒與規律生活都是保持健康的關鍵。凡事都Hold住,最容易被憂鬱擊倒有些人是凡事講求做到好的完美主義者,因此,每天都處於高度緊繃的狀態下,時間久了,可能會出現失眠、精神不佳等狀況,情緒也會顯得低落,甚至擔心憂鬱症來報到。就有一位女性因為收入不足與負債問題,加上人際方面溝通困難,長期迴避面對債務問題,導致每個月入不敷出,無力償還債務。這樣的現實壓力讓她感到喘不過氣,最終罹患憂鬱症。經醫師的協助之後,開始學習正視問題、對抗壓力,逐漸改善債務狀況;半年後,債務有所緩解,壓力減輕,憂鬱症狀也有明顯改善。另一位男性自我要求非常高,過去半年內經歷了換新工作、成為丈夫和父親,以及承擔房貸壓力。為了追求完美,每天全力以赴,結果導致失眠,因為精神不濟,加上新工作不適應,經常犯錯,還要忙碌奔波,生活變得十分痛苦。最終罹患了憂鬱症,在妻子的陪伴下與父母尋求幫助,才找到紓解壓力的平衡點。病識感是治療的第一步憂鬱症與大腦中血清素不足有關,這會影響睡眠品質、專注力,甚至導致經常出錯。然而,從上述兩個案例可以看出,憂鬱症的發生不僅僅與生理因素有關,還與社會環境息息相關,是生理、心理與社會因素交織的結果。因此,除了藥物治療,心理諮詢同樣至關重要。藥物可以幫助緩解失眠問題,而保持良好的飲食、睡眠和生活品質,則有助於改善情緒。當罹患憂鬱症時,最關鍵的是能夠有病識感,如果經常在工作或生活中犯錯,感到缺乏耐心、易怒,或是出現淺眠、半夜醒來、白天疲倦、食慾異常、暴飲暴食、情緒低落甚至出現自我傷害的念頭,都可能是憂鬱症的徵兆。這時,可以透過一些量表進行自我評估,例如董氏基金會網站上提供的相關量表,幫助判斷是否有憂鬱傾向,並及早尋求專業幫助。別等壓力來,才趕緊去紓壓凡是都是預防勝於治療,不應該等到憂鬱症來襲後,再進行情緒調節;平時就要注意壓力的積累,當壓力變大時,應該主動進行舒壓。給自己留些喘息的空間,避免只專注於工作、睡眠、家人和朋友,適時抽出時間照顧自己。可以嘗試脫離常規,做一些與平常不同的活動,比如聽音樂、做芳香療法、泡溫泉、逛街、看電視或電影、打球、按摩,或到大自然中散步。找到適合自己的放鬆方式,並定期遠離壓力源,每週安排兩次時間,每次可以是整個上午或下午。運動也是不可少的,最好每週進行三次運動,運動強度應該適中,讓自己稍微喘氣並出些汗,運動時間大約為20至30分鐘,結束後再進行10分鐘的休息,並可以沖個澡。先用力運動,再放鬆身體,這樣才能讓身體充分吸收運動的效果。中醫肝氣鬱結,對應壓力相關疾病美國總統川普近期針對中國祭出新一輪高關稅,市場擔憂貿易緊張升溫,全球股市應聲大跌,投資人每天一早開盤就心跳加快、血壓飆升,不只荷包縮水,連心情也跟著「青筋暴起」。中醫師劉宗昇指出,面對這類高壓情境,中醫認為情緒問題常與「肝」有關,肝主疏洩、調節氣機,一旦肝氣鬱結,就容易出現煩躁、胸悶、失眠等「股災症候群」。中醫「肝氣鬱結」可能對應現代醫學中的壓力相關疾病,如腸易激綜合症或偏頭痛,而非單純的肝臟病變。肝臟通過代謝壓力相關激素(如:皮質醇)間接影響情緒。而現代研究發現肝病患者(如:脂肪肝或肝炎)常伴隨抑鬱、焦慮,可能與肝功能失調影響神經遞質代謝(如:血清素)有關,這與中醫「肝鬱」的概念有一定呼應。劉宗昇指出,有一些研究嘗試將中醫「肝」與現代醫學結合:*情緒與肝功能:研究表明,慢性壓力會增加肝臟負擔,提升肝酶水平,可能與中醫「肝鬱化火」有關。*神經-內分泌聯繫:肝氣調暢可能涉及下丘腦-垂體-腎上腺軸(HPA軸),與現代醫學的情緒調節機制有潛在關聯。 面對股市心慌慌,中醫教你解鬱悶1.穴位按摩舒壓每日3~5次,每次約5分鐘,幫助身心鬆一口氣:合谷穴:虎口處,緩解焦慮、頭痛內關穴:手腕內側,安神、解胸悶神門穴:手腕小指側,助眠、鎮定心神2.茶飲安神助眠玫瑰花茶:疏肝解鬱,甜甜的蜂蜜香超療癒疏肝茶(柴胡+薄荷+甘草):專治胸悶煩躁枸杞菊花茶:對抗眼睛乾澀、壓力引發的肝火3.調整日常作息+飲食少熬夜、多吃菠菜、芹菜等綠色蔬菜養肝避免辛辣、油炸食物,以免火上加油太極、散步、冥想也是超棒的「氣機健身法」 劉宗昇表示,不管有沒有川普的關稅政策,股市總是上上下下,你的身心也要跟得上,投資不能失控,情緒更要照顧;用簡單的中醫方法幫助穩住心情、睡得好、少煩惱,但如果有其他不適,也建議一定要尋求專業醫師協助。
人工智慧翻轉職場生態 創造就業比消滅崗位多
2025-04-30
霍夫曼說,「人類的工作將會被取代,不過是被會使用AI的其他人類取代」。人們該有的概念是成為使用AI的人,藉AI之助「去學習、去進行、去實現要做的事」。9世紀工業革命期間,英國激進的紡織業工人為抗議工作將被機器取代而大肆搗毀工廠紡織機;200多年後的今日,人工智慧(AI)成為全球顯學,從藍領勞工到白領專業者無不為未來飯碗捏把冷汗。牛津大學2020年一份研究認為未來10年內,有47%的工作可能被機器取代。然而世界經濟論壇(WEF)最新的報告卻發現,到2030年底前AI能創造的就業機會,將比它所可能消滅者還多7,800萬個,未來職場的主流應是人機協作。全球瘋人工智慧   美國AI職缺占比上揚OpenAI執行長阿特曼(Sam Altman)2023年向媒體表示,AI可能會取代「中等技能」的職場工作,除暗示未來許多職務可能會被自動化所取代,還說他們正致力研發能勝任多重任務的通用人工智慧(AGI),甚至智慧遠超人類水準的「超級智能」(superintelligence)。DeepSeek橫空出世後,中國企業紛紛宣布接入應用,在中國也引發AI替代人工的職場恐慌,甚至有企業傳出裁掉95%的客服人員。專家指出,許多傳統工作將面臨失業,讓原本嚴峻的中國就業市場雪上加霜。美國有線電視新聞網(CNN)去年6月報導,杜克大學(Duke University)偕同亞特蘭大、里奇蒙(Richmond)的聯邦準備銀行執行企業財務長問卷調查(CFO Survey),發現美國企業界正迅速採用AI來替代負責向供應商付款、開立發票及製作財務報告的員工。此外,一些企業開始依賴ChatGPT和其他AI聊天機器人來協助撰發招聘文案、公關稿及行銷。這項於去年5月13日至6月3日所做的調查,有32%的受訪企業打算在2025年使用AI來完成目前由人類員工執行的任務,尤其是有財力驗證AI的大型企業。有近60%的受訪公司承認,過去一年裡已在依靠包含AI在內的軟體、設備或技術來替代員工先前完成的任務。58%的受訪公司表示,正利用自動化來提高產品品質、49%是為增加產量、47%為降低勞動成本,33%則直言是為替代人工。根據微軟(Microsoft)與領英(LinkedIn)去年年中聯手發布的「2024年工作趨勢指數」(2024 Work Trend Index)報告顯示,到去年12月底為止,領英會員在個人檔案新增Copilot、ChatGPT等AI技能的人數,是前一年的142倍。這份報告還顯示,一方面AI在職場的使用程度達歷史新高,有75%的受訪者承認在職場使用AI,另一方面有53%擔心會被AI取代。文書行政雖列消失職類   AI也淨增7,800萬崗位研究顯示,66%的職場主管表示不會僱用沒有AI技能的人,71%的主管寧願僱用經驗較少但擁有AI技能的員工,也不願僱用經驗豐富但沒有AI技能的人。高盛集團(Goldman Sachs)團隊在2024年初一份分析裡估計,以美國社會為例,AI有能力替代大約1/4的現有工作,尤其行政(46%)和法律(44%)領域,而在如建築(6%)和維護(4%)等勞力密集領域的替代性則較低。世界經濟論壇(WEF)今年1月8日發布2025年版「未來就業報告」(Future of Jobs Report 2025),包括美國有線電視新聞網(CNN)在內的媒體都把焦點擺在高達40%公司計劃因人工智慧(AI)自動化進行裁員。這份報告舉出一些面臨淘汰的具體職業類別,郵政服務人員、行政祕書和薪資管理人員位居淘汰排行榜的前茅,導致這項趨勢變化者固然是多種因素所驅使,但AI的廣泛採用是一大推手。此外,平面設計師、法律祕書則首次在「快速消失職位」中上榜,世界經濟論壇初步將這個現象,與生成式AI在創意和行政工作領域的能力越來越強作連結。然而若深度探究世界經濟論壇這份最新報告內容,會發現當中所描繪的未來職場景象其實遠不僅止於裁員,還有更多意涵。報告發現,到2030年底前,AI雖然可能在全球導致9,200萬個職位消失,卻可望創造出1億7,000萬個新職位,一來一往將是淨增加7,800萬個工作機會。AI是職場升級生力軍   各類新職位正在湧現世界經濟論壇每兩年進行一次職場就業分析,反映趨勢以幫助決策者、商界領袖和勞工做出招、應聘的決定。這份2025年版報告蒐集的資料來自全球1,000家企業,這1,000家企業共涵蓋1,400萬名員工。世界經濟論壇在報告裡寫道:「一半的雇主計劃重新調整業務以應對AI的到來;40%的企業預計要裁減AI自動化所能取代的人力;與此同時,有2/3的企業有意聘用具特定AI技能的人才。」報告指出,到2030年底前,若干特定技能將主導企業招聘。接受調查的企業將AI與大數據專業知識、網路和資訊安全以及科技素養列為必備的三大技能。並指調查顯示,86%的受訪企業預期到2030年底前,AI會徹底改變他們的營運模式。世界經濟論壇認定,AI會是新興科技裡最具潛力的工作機會創造者。儘管職場勢必因AI蓬勃發展而出現裁員,世界經濟論壇仍預期未來的職場會是更著重「人機協作」,而非機器完全取代人類。報告顯示,77%的受訪企業將在2025至2030年間推出精進計畫,幫助現有員工融入與AI系統的協同作業。約70%的企業計劃聘請能設計AI工具的專家,62%的企業則希能找擅長與AI等相關系統協同工作的員工。美國財經新聞網CNBC一篇分析指出,對想藉重AI制定長期策略的企業來說,相關技術的意義不光在於取代人類工作,也要有能力創造新工作機會。AI發展趨勢固然無法逆轉,但未來仍需要人類在AI生態扮演關鍵角色。AI領域相關工作職類繁多,從技術開發類的深度學習工程師、AI聊天機器人開發人員、幫助AI生成代碼的專業人士,乃至確保AI在道德和責任架構內運行、防止偏見、誤用等的AI倫理學家,各類新職位正在湧現。人類生命的副駕駛  懂得利用AI才是贏家億萬富翁投資者兼領英共同創辦人霍夫曼(Reid Hoffman)表示,AI在不久的未來應還不至於整個顛覆職場,且他估計AI開始「有感」取代人類工作會是好幾年以後的事。「相信三到五年內,我們有的會是『副手』,可以幫忙從做飯到完成工作、寫作等各類事務」。去年在ChatGPT-4協助下撰寫《即興:透過人工智慧增強人性》(Impromptu: Amplifying Our Humanity Through AI)一書的霍夫曼強調,接下來幾年裡AI會是人類生命中的副駕駛,而不是居於主導的機師。霍夫曼說,「這是工作轉型。人類的工作將會被取代,不過是被會使用AI的其他人類取代」。人們該有的概念是成為使用AI的人,藉AI之助「去學習、去進行、去實現要做的事」。位於北京的首都經濟貿易大學勞動關係專業副教授詹靖指出,AI可能取代重複性、單調性的工作,但無法取代需要情緒智商或跨學科深度學習的有意義的工作,「AI並不像我們所想像那麼可怕,我們應該將其視為一種工具,現在的重點是如何解決這種轉變帶來的結構性問題,而不是逃避AI發展」。
中信房屋全國經營者大會榮耀登場 千萬業績經紀人數創新高!
2025-03-31
雖然台灣房市買氣降溫,但中信房屋卻繳出亮麗成績單,中信房屋董事長鄭余正全、總經理張世宗在全國經營者大會,表揚表現卓越的房仲。適逢中信房屋成立40週年,中信房屋全國經理者大會以「榮耀啟新篇、同心創未來」為主題,此場大會共匯聚了全台超過400位以上的房仲菁英,共同見證過去一年的輝煌成就,展望未來的發展藍圖。2024年前三季全台房市買氣高漲,中信房屋也交出了亮眼的成績單,共誕生超過40位千萬經紀人,創下歷史新高,更有5家加盟店年度業績突破億元大關,充分彰顯了中信房屋在房仲行業中的強大競爭力與市場影響力。這些優異成績的背後,不僅是房仲同仁的專業與努力,更是中信房屋40年來對服務品質的堅持與創新經營卓越的體現。展望2025年,中信房屋總經理張世宗表示,主計總處預測今年的經濟成長率將達到3.14%,國內景氣穩定成長,購屋民眾的剛性需求依然存在,再加上AI科技題材發酵,商用不動產和土地的交易需求持續熱絡,這些都為房地產的發展提供了堅實的基礎。雖然現階段受房貸問題影響,買氣有所縮減,但對自住客群來說,現在市面上可供選擇的物件更豐富多元,議價空間也更有彈性,只要多看、多比較、大膽出價,相信都能以合理的價格買到心儀的房子。張世宗表示,未來中信房屋將繼續積極拓展加盟店,持續深化與加盟夥伴的合作關係,協助經營者提升競爭力。同時,為了更好地服務客戶,中信房屋推出了「生活服務項目」,打破傳統房仲服務的局限,打造一個從買屋到入住的全方位一站式服務,進一步加深客戶與加盟店的互動,讓房仲服務走進客戶的生活,強化中信房屋的品牌價值,開創房地產市場的新篇章。
科技業助攻 內湖房市成長動能強勁
2025-03-31
內湖在台北市眾多行政區中獨樹一幟,兼具自然景觀、現代都市發展與多元生活機能。區內擁有基隆河、大湖與碧湖等豐富的水域景觀,並以低密度住宅聞名,不僅提供隱密且舒適的居住環境,還能欣賞水光山色,成為許多藝人名流與企業高管的首選居住地。交通與產業優勢,科技樞紐帶動房市成長中信房屋內湖五期加盟店副店長羅友信表示,近年來,受科技產業發展帶動,內湖成為台北科技產業的重要樞紐,吸引緯創、星宇、特斯拉、台塑等國內外知名企業進駐,輝達(NVIDIA)也在此設立研發中心,帶動就業市場與房市需求同步成長。此外,內湖擁有「三高三快一機場」的交通優勢,無論前往市區或外縣市都十分便利。「三高」指國道一號、三號及五號,「三快」則涵蓋提頂大道、環東大道與市民大道,可迅速抵達東區、信義計畫區及美麗華商圈。此外,內湖距離松山機場僅約10分鐘車程,對頻繁往返國內外的商務人士極為便利。內湖四期重劃區:潛力無限的美式生活圈四期重劃區是內湖目前發展潛力備受矚目的區塊,範圍涵蓋成功路二段以東、民權東路六段兩側。雖然目前尚無捷運,但民權東路有不少公車,可通往台北各區,未來民生汐止線規劃設站後,增值潛力可期。四期重劃區街道寬敞筆直,電線電纜全面地下化,市容整潔美觀。區內有上灣、下灣兩座綠帶公園,在民權東路六段有全聯福利中心,鄰近舊宗路則有Costco、IKEA、家樂福等大型商場,也離葫洲站商圈不遠,購物採買相當便利。醫療資源方面,三軍總醫院及國防醫學院均座落於此,提供完善的醫療服務。學區則涵蓋麗湖國小、新湖國小與三民國中,食衣住行育樂機能完備,因而享有「美式生活圈」的美譽。羅友信副店長指出,四期重劃區住宅產品多元,包括公寓、華廈、套房及別墅,適合不同族群需求。中古電梯大樓每坪成交價約90萬元,新成屋小坪數產品則落在100至105萬元區間。大湖地區:自然景觀與便利生活兼具位於內湖東側的「大湖地區」,以低密度住宅為主,中信房屋內湖AIT加盟店處經理李唐表示,內湖物件選擇相當多元,涵蓋別墅、華廈、公寓等,環境清幽,最具代表性的「大湖公園」就位於白鷺山山腳,曾被《法國世界報》評為「世界最美的公園之一」。大湖地區的別墅產品,價格從數千萬至上億元不等,而公寓每坪50至60萬元,相較內湖其他區域更為親民,因此,深受年輕族群與退休族群的青睞。李唐處經理指出,大湖地區生活機能完善,擁有歷史悠久的湖光市場、全聯、美廉社等便利採買點,並鄰近康寧醫院及多家中西醫診所。交通方面,往東可通往東湖商圈與南港軟體園區,往西則可到達CITYLINK購物中心及內湖科技園區,車程僅約5至20分鐘,捷運大湖公園站也能通達市區。 占得先機,房市動盪期反成進場良機內湖未來發展將受捷運建設與科技產業帶動,隨著環狀線東環段開工與民生汐止線的確立,有望緩解交通壅塞問題。對於購屋時機,羅友信副店長指出,市場動盪往往是入場的最佳時機,像是2024年9月政府實施的第七波信用管制,就可能讓部分物件釋出較大讓利空間。此外,趁著捷運建設與產業發展等利多尚未完全實踐前,若購屋族能提前布局,也有助於獲得更高的增值機會。李唐處經理則強調:「房價的低點往往只有回頭看才會發現,對於首購族、新婚成家者而言,與其期待房價變低,不如選擇適合自己的物件並積極入場。」內湖憑藉強勁的產業發展、交通優勢與宜居環境,房市需求穩健成長。無論是購屋自住或長期投資,提早掌握機會,才能占得先機。台北市內湖區服務據點:--------------------------------------------------內湖文德加盟店        02-26583318    臺北市內湖區文德路139號捷運內湖加盟店        02-27918000    臺北市內湖區成功路四段168號內湖五期加盟店        02-87910051    臺北市內湖區行善路201號內湖AIT加盟店         02-87929990    臺北市內湖區金湖路101號明湖加盟店              02-26349699    臺北市內湖區康寧路三段22號內湖四期加盟店        02-87925806    臺北市內湖區民權東路6段180巷42弄3號  
大缺工海嘯席捲台灣 中高齡回流逆轉人才荒
2025-03-31
64歲的周松杉曾在六福客棧工作多年,後因飯店改建而一度選擇退休回家照顧孫子。閒不下來的她因為前同事一句「六福是妳的娘家」,又回鍋踏入最愛的餐飲業。走進台北六福萬怡酒店八樓粵亮廣式料理餐廳,空間內充斥著愉悅、此起彼落的交談聲。資深領班周松杉頭綁俐落馬尾來回穿梭,不論點菜、送餐、上茶,動作熟練且專業,難以想像她已是要屆齡退休的高齡員工。中高齡人才成企業核心  打造有溫度的餐廳不論在六福村或旗下飯店,你會發現許多熟練又溫暖的笑容,背後是一群中高齡員工數十年的經驗累積。他們並非僅是單純的員工,更是六福集團重要的核心之一。六福旅遊集團人資副協理張琴惠表示,「我們有72歲的員工,有人甚至退休後又回來。對他們來說,這裡是家」。台灣今年起邁入超高齡社會,勞動力老化為餐飲服務業等勞力密集產業帶來缺工難題,如何善用中高齡勞工成為企業面臨的課題。對六福集團來說,中高齡的穩定性及豐厚的社會經驗,是集團「有溫度的服務」中不可或缺的必要關鍵。「中高齡員工更懂得傾聽和應對」,張琴惠說,有時顧客提問或出現問題,年輕員工可能不知所措,但年長同仁會運用自己的社會經驗,進行基礎排除、迅速穩定局面;中高齡員工也較有耐心,特別是在與顧客互動中展現貼心服務,讓「有溫度的服務」理念更加鮮明。六福旅遊集團有八百多名員工,其中超過33%的員工年齡在55歲以上,60至65歲占比高達7%。他們不是因為沒選擇才留下,而是因為被看見、被需要。「犀牛爸爸」受惠彈性工時  善用科技優化餐飲人力「對我們來說,員工的年齡從不是問題,而是資產」,張琴惠表示,「我們希望員工在六福不只是工作,而是找到一份能發揮所長、讓人感到滿足的職業」,因此利用彈性工時、職務拆解、科技輔具等方式,打造讓中高齡安心工作的友善職場環境。六福允許員工根據個人需求調整每日工作時數,只要符合法定工時,員工都可以自行調配,最低可以半小時為單位。這樣的彈性特別受到有家庭責任的中高齡員工歡迎,曾有員工因為需要返鄉務農而受益。今年58歲、六福村「犀牛爸爸」李義村是士官長退役,在朋友推薦下加入六福村擔任動物保育員,照顧犀牛長達17年。他把犀牛當作自己的孩子,沒事就會跟犀牛聊天,與犀牛培養出深厚感情,每次犀牛看到李義村出現,都會馬上靠過來撒嬌。李義村分享,他家裡上有老下有小,這份工作離家近又有彈性工時,家中臨時有事,主管都不會刁難。公司也會安排專業課程,讓他能持續學習照顧動物的知識。近年公司建置了犀牛繁育中心,無論是犀牛的健康檢查、醫療照護、生產坐月子等,都讓工作更加順暢及安全。他也參加過好幾場國際研討會,跟外國專業人士互相交流學習,分享彼此的犀牛專業,覺得自己分外有價值。除了彈性工時,六福還引入許多創新科技來協助員工,例如餐廳內的送餐機器人能減輕服務人員的體力負擔,讓他們更專注與顧客互動,「我們不是用科技取代人,而是用科技輔助人」,張琴惠解釋,「六福的服務哲學是有溫度的,我們希望每一位顧客都能感受到被真心對待」。中高齡再就業仍吃香  老少跨世代合作更高效64歲的周松杉曾在六福客棧工作多年,後因飯店改建而一度選擇退休回家照顧孫子。閒不下來的她因為前同事一句「六福是妳的娘家」,又回鍋踏入最愛的餐飲業。上述過程看似順遂,但中高齡勞工求職碰壁,周松杉不是沒體會過。返回六福工作前,她投過許多履歷卻老是收到無聲卡,後來才知道是自己年齡大不被接受。周松杉回憶,有一次收到無聲卡後不服氣,親自到餐廳去應徵,儘管面試過程順利,餐廳協理也希望她留下來工作,但當協理回報總公司時,最後仍因年齡因素被婉拒。周松杉坦言,當時深刻體認到餐飲業在「挑人」,但如今時空背景已經不同,現在是「人挑」餐飲業。她自豪擁有多年餐飲業經歷及特質,手腳俐落,服務態度甚至比多數年輕人更具優勢。周松杉回到六福工作一年多,她說:「在這裡,同事們叫我杉姐,大家互相幫助。年輕人教我用電腦,我教他們怎麼更好地服務顧客,這種互動讓我覺得很有價值。」將屆65歲退休門檻的她還補充說:「只要六福需要我的一天,我願意一直做下去。」
高鐵南延定案,國境之南「屏東」備受矚目
2025-02-27
隨著都市房價持續攀升,屏東憑藉相對低廉的房價、優質的居住環境與悠閒的生活節奏,逐漸成為許多人實現慢活人生的理想之地。中信房屋潮州大田加盟店店東陳泳進指出,近來有不少民眾選擇出售都市的房產,轉而在屏東置產,因著兩地房價價差的資金,藉此提升生活品質。此外,屏東的低成本與高品質的生活方式,亦受到數位遊牧族的青睞。中信房屋屏東廣東加盟店店長黃惠爭認為,屏東房市正受到三大利多推動:首先,義联集團投入200億元打造產業園區,帶動區域經濟與就業機會;其次,高鐵屏東車站特定區的開發計畫已逐步明朗;且業界熱議的「台積屏科產學特區」,也有望為屏東帶來更強的發展動能。自住首選的崇蘭社區,文教與生活機能兼具針對有自住需求的購屋族,黃惠爭店長首推位於崇蘭國小周邊的崇蘭社區。其社區生活機能完善,有便利商店、生鮮超市與市場,能滿足多數日常採購需求。該區教育資源豐富,不僅有優質的崇蘭國小,還鄰近大同高中及其附設國中部,提供完整的教育和休憩資源。醫療資源方面,有屏東醫院、屏東基督教醫院與寶建醫院。房價方面,黃惠爭店長表示,目前崇蘭社區的預售屋單價約落在每坪33至35萬元,新成屋每坪30至33萬元,而中古屋價格則介於每坪22至24萬元,現階段房價處於緩漲態勢,是相當好的購屋時機。她強調,該社區房源多元,五層樓帶電梯的公寓特別受年輕族群喜愛,吸引不少外地來屏東工作的人在此地置產。三期文教區:學區加持,吸引高品質購屋族群另一個備受矚目的購屋熱區為「三期文教區」,三期文教區的生活機能極為便利,區內有熱鬧的廣東路商圈,黃惠爭店長表示,該區目前最受市場關注的房型為屋齡5至8年的三房含車位的電梯華廈,單價約28至30萬元。不僅在地購屋族積極進場,來自高雄與台南的買家亦看好此區的發展潛力。對於預算較為有限的小資族而言,黃惠爭店長認為以鶴聲國小為中心向外擴展的「二期重劃區」也是不錯選擇。二期重劃區擁有鶴聲國小、鶴聲國中等多所優質學校。目前該區20年以上的中古屋每坪17至20萬元,對於預算有限但仍希望擁有良好生活機能的購屋族來說,是個相對親民的選擇。慢活愜意的高雄後花園「潮州鎮」另外,屏東潮州鎮透過88快速道路,僅需25分鐘即可直達高雄,以其麻雀雖小,五臟俱全的特性,且是屏東縣人口第二大的行政區,也正吸引越來越多的異地置產族目光。陳泳進店東表示,潮州鎮擁有完整的教育體系,有多所國小國中,以及升學率高的國立潮州高級中學,能提供優質教育資源。此外,鎮上有潮州安泰醫院,並且鄰近義大醫療園區,醫療資源豐富,使潮州成為自住與投資的雙優選地。陳泳進店東指出,潮州的新成屋價格約落在每坪20至30萬元,主要以五層樓的公寓大樓為主,採用新加坡式建築設計,第一層為停車場,二至五層為住家。由於無地下室,這類建築結構穩固且耐震性佳,總價約1000萬元即可入手,對於希望擁有寬敞空間但預算有限的家庭來說,是相當具有吸引力的選擇。若想尋找更便宜的物件,也能找到8至12層大樓的中古屋,房價約在每坪10至15萬元。屏東縣是六都以外人口僅次於彰化的縣市,擁有完善的交通網絡,透過國道3號、台1線及台鐵,可快速往返高雄與台南,帶來極大的區域發展優勢。陳泳進店東認為,屏東各鄉鎮各具特色,提供多元的置產選擇,他建議,購屋不一定要侷限於大都市,不妨轉換思維,感受一下國境之南獨有的居住環境,享受更悠閒的生活。屏東服務據點:-------------------------------------------------屏東廣東加盟店       08-7368555    屏東縣屏東市廣東路474-3號潮州大田加盟店       08-7808080    屏東縣潮州鎮新興路52號1樓內埔光明加盟店       08-7782929    屏東縣內埔鄉光明路129號屏東自由加盟店       08-7327373    屏東縣屏東市7鄰福建路1-12號潮州站前加盟店       08-7888860    屏東縣潮州鎮公園路41號屏東鏈家加盟店       08-7325885    屏東縣屏東市徐州路164-3號內埔勝利加盟店       08-7785959    屏東縣內埔鄉勝利路714號屏東藝術館加盟店     08-7328123    屏東縣屏東市和平路444號屏東自由博愛加盟店   08-7667688    屏東縣屏東市自由路745號之1
川普2.0掀關稅戰 台商供應鏈面臨再遷移
2025-02-27
面對川普2.0再掀關稅戰,台灣業者海外投資須思考「中國加N」,政府也將協助業者赴美設廠、解決雙重課稅等議題,降低關稅對貿易的衝擊。2018年美中貿易戰爆發後,地緣政治驅動供應鏈加速轉移,以歐美客戶為主的組裝廠受美國新政策影響,紛紛移出中國或轉移至歐美生產,加速布局第二生產基地。其中廣達、鴻海、和碩、緯創、英業達與仁寶等電子代工業者赴墨設廠或擴建產線,東南亞等地則形成PCB產業聚落。關稅大刀揮向中加墨  東協國家恐也躲不掉美國總統川普在選戰期間喊出當選後將實施關稅戰,對中國徵收60%關稅,對其他國家課徵20%關稅,並在勝選後放話上任後對加拿大和墨西哥兩大貿易國加徵25%關稅。中央大學教授吳大任表示,川普強調美國優先,加徵高關稅一來直接增加稅收,一來迫使製造業回流美國,達成「一箭雙鵰」目的,而且製造產線移到美國,也會增加當地就業機會。至於川普上任後是否可能祭出全面課徵高關稅政策,吳大任分析,依照川普個性,非常有可能,同時,東協國家可能也躲不掉被徵高關稅的命運。廠商和政府都要做好準備,包括要不要繼續推南向政策,畢竟如果川普全面加徵關稅,「廠商跑到哪裡都會受影響」。觀察各國與美國貿易數據,2018年川普對中國展開貿易戰,這一年中國對美國出口額5,385億美元,對美國順差高達4,000多億元。2023年加拿大出口至美國約4,200億美元,貿易順差642億美元;墨西哥出口至美國達4,752億美元,一舉超車中國,成為美國最大的進口國,貿易順差超過1,500億美元。吳大任表示,對川普而言,廠商在中國生產商品,並非在美國製造,卻將商品賣到美國,等於是搶走美國人的就業機會,因此對中國課徵高關稅反制。美墨加貿易協定(USMCA)則因享有關稅減免等待遇,近年吸引電子業廠商加碼布局,川普近日卻喊出對墨、加等兩國課徵25%關稅。吳大任指出,川普強調美國優先,不惜犧牲其他盟友的利益。政府協助台廠布局美國  加強與川普新政府溝通經濟部長郭智輝表示,美國對墨西哥加徵關稅,是在懲罰中國廠商;目前台商主要是在德州、新墨西哥州附近投資,若川普提高關稅,廠商會衡量相關成本。「台商很厲害,一定會調整」,經濟部也會協助業者轉移到美國生產,並解決物流成本和雙重課稅等議題。此外,「投資台灣三大方案」自2019年7月1日開始實施,帶動一波波台商回台投資,累計至今已吸引投資額達新台幣2.3兆元。經濟部規劃投資台灣三大方案延長三年至2027年,開放台商、外商皆可申請,也成為因應美國政治新局下,另一個吸引外流資金回台的誘因。相較於中國和墨西哥對美國上看千億的貿易順差,2018年台灣出口到美國457億美元,順差為152億美元,順差金額不是很大;不過近年台商回流,2022年台灣對美國出口突破900億美元大關,貿易順差逐年增長。吳大任指出,川普上任後,台灣貿易順差可能會變成包袱。美國鄰國的加拿大都被開刀了,川普也曾說台灣搶走美國晶片業。面對國際政治局勢變動,政府要想辦法與美國協商,減低台廠被課高關稅的風險,包括透過「台美21世紀貿易倡議」第二階段談判,和美國新政府聯繫,建立多一點的溝通機會。關稅衝擊估下半年顯現  供應鏈趨向「中國加N」中經院台灣東南亞國家協會研究中心主任徐遵慈預估,無論川普上任後採取全面加徵關稅、啟動301調查或是取消中國「永久正常貿易關係」(permanent normal trade relations,PNTR)地位等作法,實質衝擊料將在2025年下半年或2026年顯現。目前中國產品出口到美國的平均稅率為20%,其他正常貿易的國家平均稅率不超過3%。徐遵慈表示,若川普上任後想要解決不公平貿易,韓國、台灣和東協六國可能首當其衝,尤其東南國家近年對美國出口快速成長,越南對美國出口在整體對外占比達30%,泰國、馬來西亞和韓國對美國出口也持續增加。面對川普2.0經貿挑戰,徐遵慈表示,台商近年朝向南向發展,採取「中國加一」策略,東南亞供應鏈短期應該不會有大幅變化,但新增投資將趨保守,未來布局更須考慮「中國加N」,在東協或其他地區平行投資,並調整投資產業。徐遵慈表示,近年前往東南亞投資的產業不限於勞力密集,電子零件、半導體、電動車供應鏈等也大幅成長,東協半導體供應鏈已逐漸成形。其中馬來西亞、新加坡等扮演重要角色,建議台商可以著眼東南亞產業結構改變,將新興產業當作未來合作重點。
捷運加持,基隆購屋吸引力倍增
2025-01-23
基隆是北北基少數仍保有「1字頭」房價的城市,也因此吸引眾多購屋族的目光。近年來,隨著市港再生標竿計畫、國家海洋門戶計畫、基隆捷運及捷運汐東線等重大建設的推動,大幅提升基隆房市發展。同時,基隆的房子總價普遍落在新青安政策範圍內,不僅降低年輕人購房門檻,也為當地房市注入了更多成長動力。安樂區:捷運加持的置產潛力首選若想在基隆看房,究竟應該從哪裡開始呢?答案非「安樂區」莫屬。隨著基隆捷運規劃啟動,首階段「南港至八堵路段」已成定案,安樂區因鄰近八堵火車站與八堵交流道,成了交通建設利多的首要受益區域。不論是開車還是搭乘公共運輸,安樂區都展現極高的便利性,捷運通車後更可步行至捷運站,通勤族僅需30分鐘便能抵達台北市中心。安樂區主要包括長庚生活圈與大武崙生活圈,長庚生活圈生活機能主要集中於麥金路上,提供安心且便利的生活條件,區內也有雙語建德國中、國小及長樂國小。中信房屋基隆麥金加盟店店長邱垂茂表示,長庚生活圈鄰近中山高速公路和北二高,開車約30分鐘即可到達台北市,且有多條公車路線提供便捷的公共運輸服務。大武崙生活圈同樣享有便利的交通網絡,生活機能也非常便利,可滿足居民的日常需求。此外,大武崙的醫療資源也相當完善,鄰近陽基醫院及長庚醫院,能為居民提供優質的醫療服務。安樂區房市價格層次分明,邱垂茂店長表示,新成屋每坪約50萬元,屋齡20至30年的電梯華廈每坪約25萬元,而40年左右的老公寓則落在每坪16至20萬元之間。房市雙亮點:仁愛區發展成熟,愛買商圈潛力無限基隆市中心的仁愛區,一直以來也是不少人看屋的重點區域,尤其疫情期間,不少海歸族決定提前退休,返台置產,便是選擇擁有完善生活機能與便利交通條件的仁愛區。仁愛區是全基隆學區最密集的區域,成了吸引家庭購屋的重要原因。此外,仁愛區還擁有基隆市唯一的國民運動中心,滿足不同年齡層的健康需求。中信房屋基隆仁愛加盟店店長劉德鳳指出,仁愛區發展較早,以中古屋為主,新屋案件較少且屋齡偏高。4、50年以上的中古屋每坪價格多在25至35萬元之間,屋齡10年左右的物件則約40萬元,基隆火車站周邊建案成交價則已達每坪50萬元上下。除了仁愛區,劉德鳳店長補充,位於信義區與中正區交界的愛買商圈同樣值得關注。以深溪路為核心,愛買商圈擁有深澳國小、全聯超市及多間餐廳,能滿足當地的教育與日常需求。交通方面,該區鄰近62號快速道路,連接中山高與北二高,便利性不言而喻。然而,相較於仁愛區與安樂區,愛買商圈距離醫療機構稍遠,成為一項劣勢。房價方面,愛買商圈以電梯大樓與別墅為主,屋齡較新的新古屋每坪約30多萬,中古屋則在20多萬,而無電梯的公寓物件,價格甚至能看到一字頭,是預算有限購屋者的理想選擇。除了地點與房價是購屋者的重要考量外,邱垂茂店長建議,購屋前應深入了解物件所在地的地質條件,特別是若物件靠近山區,要評估是否存在順向坡滑動的可能性。他提醒,應盡量避開這類區域,優先選擇地勢相對平坦且地質穩定的物件,確保居住安全。憑藉親民的房價與逐步完善的交通建設,基隆成為北台灣購屋族的理想選擇。基隆市服務據點:--------------------------------------------------基隆仁愛加盟店      02-24291122   基隆市仁愛區仁一路261-3號基隆市府加盟店      02-24201588   基隆市信義區信二路191號基隆昱信加盟店      02-24348811   基隆市安樂區基金一路116-2號基隆樂利加盟店      02-24330000   基隆市安樂區樂利二街62巷203號基隆麥金加盟店      02-24318080   基隆市安樂區麥金路188號基隆微笑台北加盟店  02-24660011   基隆市信義區深溪路18號
川普眼紅台灣晶片 先進製程恐加速移美
2025-01-23
川普商人形象鮮明且作風激進,本身就是最大的「黑天鵝」。他曾劍指台灣半導體產業,更讓外界憂心川普執政對台灣經貿、半導體帶來不利影響。2024年美國總統大選,川普大獲全勝,且共和黨順利拿下參眾兩院,意味「川普2.0」完全執政。他在勝選談話時,聲稱未來將是美國的「黃金年代」,「這對美國人民而言是偉大的勝利,這將使我們能讓美國再次偉大」。不過「讓美國再次偉大」的代價,恐由全球承擔。川普在去年競選期間表示:「對我來說,在我字典裡最美妙的詞是『關稅』。」關稅大刀揮向中國  台灣半導體業者反受惠中華經濟研究院區域發展研究中心主任劉大年直言,「關稅將是未來川普貿易政策的主軸」。在川普心中,全世界都虧欠美國,又以中國欠最多,主張對所有進口商品加徵10%至20%關稅,對中國進口商品則加徵60%關稅,再搭配國內減稅政策。川普深信唯有如此,才能吸引企業回流美國。市場普遍認為,對進口商品全面提高關稅政策,恐引發各國貿易爭端與報復措施,加劇全球保護主義,增添全球供應鏈調整壓力,並拉低全球經濟與貿易成長率。台灣作為出口導向的小型開放經濟體,自然無法置身事外。川普曾在競選期間表示,台灣「偷」走美國晶片生意,聲稱台灣應該付保護費。他也對美國《晶片法》補貼有意見,認為只要把關稅提高到夠高的水平,晶片製造廠就會自動到美國設廠,讓外界擔憂可能對台積電和台灣半導體產業造成不利影響。不過,經濟部長郭智輝分析,台美經濟互補,台灣在晶片製造供應鏈具有優勢,美國全球晶片設計占比達70%至80%,若台美經貿合作發生變化,對美國業者並不是好事;此外,在七奈米以下的先進製程,台積電幾乎是「一個人的武林」,加上市場有強烈需求,美國政府應會開創最有利條件,而非限制發展。國家發展委員會主委劉鏡清也認為,台積電目前供應給高通(Qualcomm)、超微(AMD)、輝達(NVIDIA)、Google、微軟(Microsoft)晶片,如果美國對台積電收「保護費」,成本將轉嫁至相關產品,iPhone、AI伺服器會漲價;反倒是川普將對中國開徵六成關稅,並逐年減少對中進口,這對台商是好機會。台積電如「一個人武林」  關稅戰美廠反而受害工業技術研究院產科國際所研究總監楊瑞臨則分析,北美是台積電最大市場,2024年第三季北美市場比重突破七成關卡,關稅一事的確與台積電高度相關;不過台積電除了在台灣設廠,日本熊本第一座廠規劃於2024年12月量產,美國亞利桑那州第一座廠也將於2025年第一季量產,均有利於台積電彈性因應。此外,楊瑞臨認為美日兩國關係,以及美國對中國科技、半導體的新管制措施將是未來觀察重點。若美日聯盟關係生變,台積電可以增加亞利桑那州廠產出因應;若美日聯盟關係持續,台積電也可以加速熊本廠先進製程進展因應,由熊本廠多為美國客戶生產晶片。事實上,蘋果(Apple)、輝達和超微向台積電下單後,台積電產出的晶片並不是直接送往美國,而是送到加工組裝地。楊瑞臨說,最終可能受到關稅提高影響的,反而會是美國廠商。楊瑞臨指出,台積電在美國投資布局應可滾動式調整因應。若川普不願兌現拜登政府《晶片法》的承諾,給予台積電亞利桑那州廠補貼,台積電可以與客戶討論分擔增加的成本。預期台積電客戶為因應地緣政治變數,應會同意分擔。即便川普真的採取調高關稅、撤銷補助等措施,楊瑞臨認為台積電會有多元、高彈性的因應辦法,僅會受到輕微影響,不致受到重大衝擊。高階半導體不怕課稅  就怕先進技術外流美國台灣經濟研究院景氣預測中心主任孫明德則指出,川普不能容忍三件事:一是靠貿易賺美國錢;二是靠美國保護賺美國錢;三是移民搶工作,讓美國賺不到錢。貿易方面,中國、台灣都在賺美國的錢,台灣更因半導體實力堅強被川普盯上,可能會要求企業在美國多蓋幾間工廠或是課徵關稅。「高階半導體不怕你課(關稅),所以川普可能採另一種作法」,孫明德分析,按照台積電規劃,原本是想將最新世代的半導體技術留在台灣,於美國投資次世代的技術,但川普可能會要求與台灣技術同步,施壓兩奈米製程提前赴美。中經院台灣東南亞國家協會研究中心主任徐遵慈認為,如果單是繳交保護費,能靠金錢解決比較簡單;但川普可能要求供應鏈、研發能量、先進製程前進美國。七奈米以下就算是先進製程,兩奈米、三奈米已經是非常關鍵的技術,國內應預作準備,全面討論關鍵技術流出的風險及影響。
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