極致空間共融,滿足工作與居家之新生活
2024-09-30
疫情橫掃全球,衝擊人們的生活及價值觀,彷彿將舊秩序破壞、重建,綻放嶄新氣象。面臨工作室停擺,長期居家辦公的新生活型態,於是,CREASIME.匠坊設計師張書源將一套閒置的15坪舊公寓予以翻新,創造辦公與住家整合的全新居所。1. 乘載生活與工作的有機空間 將生活場域打開來,藉由活動櫃體彈性界定場域,並提升收納量,創造工作及居家生活共融的空間概念。Project Data案名:居家辦公地點:大陸.南京坪數:15坪格局:玄關、客廳、餐廳、廚房、主臥、次臥、衛浴成員:2大人建材:樺木、磚石、微水泥塗料、岩板▲以時間為錨點,利用「面積疊加」的空間設計法,依使用者不同生活需求賦予空間機能;拆除隔間牆,利用書櫃設計滿足收納、展示機能,並創造彈性的空間隔斷功能。原始空間採光不足,空間零碎、動線不良,因而無法劃分機能領域,且幾乎沒有收納空間。為了回歸使用者最自然的生活本質,將原始牆體、梁柱拆除,空間釋放後,延伸老建築本身結構體,並結合樺木、磚石等自然材料,延續樸實空間味道,同時增添當代的鐵件等材質,創造新舊交融的空間靈感。15坪空間裡,需具備辦公空間的使用,包含電腦使用、簡報、會議及物件收納等區域,同時兼具收件、料理、用餐、睡覺等居家生活;坪數有限的此案,需捨棄以坪數切割空間使用的思維,張書源表示:「以時間作為設計的錨點,隨不同時間點切換空間模式的設計思維,透過疊加的空間手法,打造兼具獨立與共融的生活型態。」因此,隨著居住者生活需求的改變,產生拉門滑動、高度的轉移,及一物多用的特性,動線隨時在改變,形成一種很自然、舒服的空間樣貌。整合收納及彈性隔間,創造靈活多元的生活風貌入口玄關結合盥洗區的空間使用,並安排一座雙向對角開門櫃,劃分外側的收信、鞋櫃、自行車收納等玄關區,以及洗手、洗衣物的盥洗區;材質安排上,透過木紋天花板與地板隱喻同一區,並藉由石子溝造型地板劃分內外場域。開放公領域以餐桌為核心,融合辦公、餐桌、咖啡館等生活多元情境;靠窗面規劃廚房區,平時不須料理時,則利用木製板蓋住瓦斯爐,隨即切換其他功能;牆面的書籍雜誌層架、咖啡機展示與馬克杯等陳設,創造融合社交、休閒與工作的空間特性。延伸玄關到和室的牆面,整合工具、雜誌及衣服等多元收納機能,衣櫃門扇具移動的彈性,兼具收納物件的遮蔽、進行影音、觀影等工作上的需求;結合可移動式滑梯設計,方便遞取與歸回物件。一面牆體現多元機能的交融與發展,隨時間點延展出不同的空間風貌,演繹家為有機生命體。善用垂直高度界定場域機能,形成開放與漸層空間感藉由滑動的書櫃巧妙界定公領域、臥室與和室區,兼具視覺延伸的開放性及獨立的空間隱私性。利用架高木地板串連臥室及和室區,地板融合收納機能,平日將床單收放櫃內,即形成寬敞和室空間。架高邊緣安排輕質磚,作為踏階使用,其高度恰巧為適合大人與小孩的乘坐區。由於空間基地鄰近國家的文化保護區,周邊沒有高樓大廈,此案位於九樓,擁有270度弧形陽台,可享遼闊自然視野與代表性都市建築,但原始空間將陽台封閉,造成光線走不進來並遮蔽優美景致。於是,拆除封閉牆面、結合玻璃帷幕,導入自然採光與景緻,將陽台轉化為「樹下起居室」的會客活動區;利用沉降式地板與和室有所界定,並導入野外自然氛圍,鋪陳水磨石地坪、黑色石子盈滿深色溝縫;中央安排一座圓形火爐,平時作為造型茶几,當上方蓋板拿掉,則化身冬日暖爐之用,將戶外院子的寫意自然納入室內情景。▲2.3. 以餐桌為核心,體現多元生活風貌木製板蓋住瓦斯爐,餐桌成為辦公區;搭配咖啡相關機能、雜誌櫃等安排,空間隨即切換咖啡廳、休閒日常的迷人景致。▲4. 重疊空間,創造多元生活主題衣櫃門板可遮擋櫃內物件,保有隱私性;並可依需求來移動,門板同時兼具投影布幕,滿足工作需求。▲5.6. 移動櫃體,形成靈活隔斷與實用機能利用架高木地板劃分公領域與休憩區,並透過隔斷切換不同的生活狀態,並創造所需的隱密性。▲7. 陽台變身戶外自然感會議空間透過降低高度與和室有所劃分,玻璃帷幕將戶外景致引入;木隔板上鋪陳黑色鉚釘造型沙發,提供舒適的乘坐體驗。
台美股舞跳探戈
2024-09-30
美股9月開局又陷近乎股災的慘狀,8月成交量低檔徘徊的台股也受到牽連,美股之前看通膨臉色,如今又受經濟衰退隱憂拖累,投資人應如何因應變局?統計2022年至今,道瓊指數跟加權指數的相關係數為0.8764,但如果只是看最近幾個月的話,相關係數降到0.6897,這是因為台股以科技股為主,而自7月12日川普遇刺之後,華爾街的共同基金與對沖基金都在降低七大科技巨頭的持倉,除了蘋果是加碼的。9月9日是iPhone 16的發表會,媒體多次報導鴻海的河南鄭州廠正在增人加緊生產,但工業富聯的股價自7月11日從28.89元人民幣高點拉回到19.17元人民幣低點後,反彈無力再創18.51元人民幣新低點,似乎感受不到市場期待iPhone 16會成為第三季科技股的救世主,畢竟鴻海在川普執政時宣布投資100億美元,創造1.3萬個製造業工作機會,後來這個計畫沒有兌現,最近被民主黨拿來當作是嘲諷川普的「詐騙片素材」。FED將降息 富邦金領先創高而鴻海股價陷入整理,被市場解讀為受到輝達GB200伺服器推遲一季出貨的利空影響,拖累同樣具備輝達AI伺服器概念股的廣達、緯創、緯穎等權值股也陷入整理,成為近期加權指數與道瓊指數有脫鉤的跡象。好在具備川普概念股的金融股受惠於聯準會釋出降息的鴿派訊息,富邦金領先創波段新高,甚至有機會挑戰百元整數關卡。截至今年八月底為止,加權指數的市值為71.08兆元,22個月的時間,從2022年十月底的40.47兆元增加30.61兆元,市值成長75.63%,相當於37.7%的年化報酬率,但如果從2020年三月COVID-19疫情爆發的8523低點時的29.51兆元計算的話,53個月,市值成長1.4倍,相當於年化報酬率7.8%,這數字就很接近高股息ETF標榜的股息殖利率。投資高股息ETF 四年多資產翻倍反過來說,如果在疫情期間用四年四個月時間投資高股息ETF,現在應該是資產翻倍,遠超過蔡總統八年任期內基本工資連八年調漲,月薪由上任前的20,008元提升到27,470元,總調幅約37.3%,年化報酬率為4.17%;時薪調整九次,由120元提升到183元,總調幅為52.5%,年化報酬率為5.5%。所以說,如果單靠用時間換取報酬的方式來累積資產,基本上會被通膨率抵銷掉一半以上,更不用想買間房子安身立命。有趣的是工商協進會9月2日竟然建議政府明年最低工資調升幅度應該參考軍公教人員待遇3%,不宜偏離太多,盼能降低中小企業經營成本逐年上升的壓力。先別說各行各業這幾年把經營成本趁著疫情的供應鏈瓶頸轉嫁給消費者,又有多少中小企業會老老實實的跟著政府調高「基本工資」而跟著調升員工的「薪資」呢?甚至又有那個政權或是企業家站在受薪階層的立場,考量貧富差距擴大、通膨率與飛漲的房價等因素,來調整工資呢?人兩腳房四輪 無殼蝸牛慢慢爬如果說「人兩腳,錢四腳」,那麼房價就是四輪車,根據媒體報導,新竹大樓房價中位數在2020年時為1190萬元,2024年一舉衝上1885萬元,漲幅達58.4%,同樣四年四個月增加695萬元,年化報酬率8.54%,比投資高股息ETF的報酬率還要高,而且還可以住人。尤其是新青安貸款標榜五年的寬限期,等於是鼓勵首購族用每個月一萬多元買一千多萬的房子,相當於用一萬倍的槓桿率賭五年後房價明顯上漲,如果首購族能夠應付第六年的本金加利息的三至四萬元月付款的話,那麼滿六年後就可以適用房地合一2.0新制的20%稅率。以上例的近700萬潛在獲利,扣掉140萬的稅率,還賺560萬元,等於賺了另一間房子的自備款,透過每年贈與免稅額244萬,夫妻兩人一年就可以贈與給孩子488萬元,一輪操作下來,資產階級的小孩們一出社會就有了婚房,在尋找人生伴侶的大事上佔有優勢,也難怪用資產賺錢跟用時間換錢的貧富差距越來越大,造成單身不婚嫁的年輕人越來越多。新制勞退今年賺不少 另類小確幸由於薪資漲幅跟不上資產(股價與房價)膨脹的速度,少子化成為台灣進步發展的新社會現象,台灣本地人不願生育,只好以來自東南亞的新移民來填補空白,正好東南亞新移民的第二代具備雙語能力,成為台商南進設廠時的生力軍,這可以說是繼台灣發展半導體產業之後,最具遠見的政策布局。對受薪階層值得安慰的是新制退休金的政府代操報酬率還不錯,今年截至七月底為止,整體勞動基金評價後收益數為8857億元,收益率14.33%,其中新制勞退基金賺5980.9億元,以1272萬有效帳戶計算,每位勞工平均可分紅47,000元。精彩全文,詳見《理財周刊》1254期,2024.09.06出刊。
挾交通、建設、房價三大優勢 太平區成首購、外來人口買房熱區
2024-09-30
太平區位於台中市的東南部,緊鄰台中東區、北區、北屯區,面積約12,074.73公頃,是台中市第二大的行政區,人口排名台中第四,因靠近74快速道路和火車站,往返北區、東區十分便利。太平九期加盟店店東李建儒指出,樹孝、樹德和中山商圈有良好的生活機能,未來台中捷運藍線將延伸至太平區和屯區捷運,將增強交通便利性,發展前景良好、房價親民,是許多人遷入的首選。重大建設持續推進 產業園區帶動經濟發展太平家誠加盟店店長林可晴表示,由台中市民政局統計,今年4月台中市的人口正式突破285萬,其中遷入人口的來源前五名依次為彰化、新北、南投、台北和高雄,且以太平區的遷入人口位居前列。太平區擁有太平與宜欣兩大工業區,持續吸引外來人口到太平定居工作,目前太平區幾乎超過一半的居民都是外來就業族群。李建儒店東表示,太平區將推動多項重大建設。其中,「太平國民暨兒童運動中心」將設於坪林森林公園內,為居民提供更豐富的運動和休閒空間,而「太平產業園區」,目前已引進45家廠商,也為當地創造超過1,000個就業機會,同時促進區域經濟的發展。房價親民符合年輕族群  置產首選地區林可晴店長指出,2023年台中太平區35歲以下年輕房貸族申貸件數連續5年走揚,並創下近9年新高,這顯示太平區正成為年輕族群置產的首選之一,主要原因有以下幾個方面:(1)房價親民:相比台中其他熱區如南屯區、西屯區和北屯區,太平區的房價相對親民 (2)重劃區建設:「泓大重劃區」周邊綠地資源豐富,環繞著兒18公園、福星公園和永福公園等,學區內有長億國小和長億中學,實現了12年完全學區。生活圈緊扣太平路商圈,家樂福、義成黃昏市場、全聯、郵局及區公所,滿足居民的日常需求。 (3)交通便利:74號快速道路以及周邊主要幹道的開通,使太平區的交通連接台中市區及其他重要區域變得更加便利。(4)發展潛力:隨著台中的都市擴張,太平區逐漸從偏郊區轉變為新興的發展區域,房價相對較低,具有更大的增值潛力。 (5)居住環境:太平區提供相對寧靜的居住環境,擁有豐富的公園和休閒設施,適合追求工作與生活平衡的家庭。南、北太平商圈 各具房市發展潛力李建儒店東表示,北太平商圈的房價目前區內大樓預售屋每坪約40〜45萬元、成屋每坪約38〜42萬元、中古屋每坪為35〜39萬元,透天成屋總價約2800萬到3300萬之間。儘管與幾年前相比,房價仍有明顯漲幅,但與周邊的北屯和東區相比,北太平的房價依然屬於親民範疇。北太平以總價在1200萬到1500萬之間的低總價小坪數住宅詢問度最高,買方以外來就業人口居多。林可晴店長指出,南太平商圈是整個太平區距離台中舊市區最近的地段,以太平路和中興路為主要幹道,且靠近台74線的新匝道,並擁有歷史悠久的太平國小、長安醫院、家樂福和星巴克等設施,距離火車站和東區的三井LALAPORT只要12分鐘,與鄰近的工業區相輔相成,吸引了持續增長的就業人口。作為太平區較早發展的區域,南太平內以屋齡較高的中古屋居多,房價相對北太平略低,非常適合首購族和小資族。綜合以上因素,台中太平區憑藉其價格優勢、便利交通、日益完善的生活機能及發展潛力,已成為許多購屋族的理想置產地。台中市太平區服務據點:------------------------------------------------太平九期加盟店    04-22763388   臺中市太平區十甲路619號太平家誠加盟店    04-22794988   臺中市太平區太平路816號太平中山加盟店    04-23912020   臺中市太平區中山路三段72號
運動量突然暴增,導致血糖忽高忽低
2024-09-30
建議每日規律且定量運動,如果想增加運動量,應該要逐步增加,而不是一下子就大量增加根據國民健康署調查數據顯示,糖尿病發生率在近幾十年來持續增加,這主要受到人口老化、生活方式改變,像是飲食習慣、生活習慣以及肥胖率上升的影響。過去,糖尿病主要集中在中老年人族群,但隨著生活方式的不斷改變,年輕族群的糖尿病發病率也逐漸增加。糖尿病雖然是血糖偏高的疾病,但對全身健康的影響非常廣泛,不僅僅侷限影響血糖而已,還會導致多種併發症,包括心臟、腎臟、眼睛、腦部以及神經系統等等,因此,做好血糖控制,讓血糖維持平穩非常重要。運動劇烈變化,導致血糖忽高忽低書田診所家庭醫學科主任醫師何一成表示,一位40多歲男性糖尿病患,平日以胰島素控制血糖,至門診時檢驗顯示空腹血糖212mg/dl(控制目標值80-130),餐後血糖268 mg/dl(控制目標值80-200),糖化血色素8.6%(控制目標值5-7),胰島素阻抗指數2.5(正常值小於1.5),因為都沒有達標,因此給予運動與飲食衛教,並調整胰島素的劑量。一段時間過後回診檢驗時,空腹血糖降到68mg/dl,餐後血糖108 mg/dl,胰島素阻抗指數1.6(正常值小於1.5),降低幅度然然很多;但卻偶爾會出現頭暈、冒冷汗等低血糖症狀。詳細問診才知道,患者的飲食量大致均衡穩定,平時也很少運動,但驗血前幾天才想起衛教時說要運動,便開始每日做中強度的運動1小時至1.5小時。運動應規律、定量,且逐步增加何一成指出,判斷這位患者是因為每日運動量劇烈變動,引起胰島素阻抗變動,而影響胰島素劑量的需求。因此,建議他每日規律且定量運動,如果想增加運動量,應該要逐步增加,而不是一下子就大量增加。同時也和醫師討論調整胰島素劑量,之後一段時間再檢驗,空腹血糖為108mg/dl,餐後血糖138 mg/dl,已達到血糖控制的目標值。當胰島素阻抗指數過高時,血糖特別容易上升!何一成進一步說明,胰島素能幫助血液中的葡萄糖進入人體細胞,特別是肌肉、肝臟和脂肪的細胞,進而進行代謝及產生能量。胰島素阻抗是指人體細胞對於胰島素的敏感性降低,因此,當胰島素阻抗指數越高,敏感性就會越低,導致血液中的葡萄糖無法順利進入細胞,此時,身體就需要更多的胰島素,來協助血糖的代謝,如果胰島素的量仍然不足夠,就會使得血糖濃度升高。 許多疾病都會有胰島素阻抗 不只糖尿病,還有其他疾病與胰島素阻抗有關!何一成提到,除了糖尿病之外,肥胖、心血管疾病、脂肪肝、代謝症候群等,都與胰島素阻抗相關。 運動與血糖的關係為何?一般來說,醫師都會叮嚀糖尿病患者要運動,為什麼前述患者運動,反而影響血糖?何一成解釋,運動會降低胰島素阻抗指數,同樣會影響血中的胰島素濃度,導致進入細胞的血糖增加,所以血糖就降低了。當運動量過大,改善胰島素阻抗就越多,運動量少,改善胰島素阻抗就少,因此,當運動量突然劇烈變動,也會使得血糖變動幅度變大。改善胰島素阻抗,飲食與運動得雙管齊下。飲食方面,應避免攝取過量的碳水化合物,並減少攝取脂肪、糖、紅肉等,建議高纖維飲食,包括足量的蔬菜、水果、全穀物等。運動方面,阻力運動與有氧運動,皆可以降低胰島素阻抗,阻力運動像是伏地挺身、彈力帶、啞鈴等;有氧運動如游泳、快步走、跳繩等。應規律從事中等強度的運動,倘要增加運動量要循序漸進,避免劇烈變動。 糖尿病高風險6族群(1)超過40歲以上的男性。(2)三高指數中已有其中一項,就要預防其他兩高的發生。(3)曾經生下超過四千公克巨嬰的婦女。(4)多囊性卵巢患者。(5)曾經懷孕時發生妊娠糖尿病的婦女。(6)家族成員有糖尿病史。 何一成提醒,糖尿病患長期血糖控制不佳,會對身體器官造成傷害,同時可能誘發多種慢性併發症,不可輕忽。循序漸進調整飲食及運動,避免突然劇烈變動,加上與醫師密切配合,積極追蹤,血糖才能穩定,達到控制的目標值。
有意義的休息
2024-09-30
我有一位女性的友人,常常參與我所舉辦的活動,尤其是這幾年全世界流行的city walk城市徒步,她幾乎每一期都會參加,還是我的大隊長之一!這位友人很喜歡戶外活動,一是騎行,她也常常參加台灣各地所舉辧的騎行運動,也喜歡徒步,和我一起走過大漠戈壁4天108公里,也挑戰過中部橫貫公路,這幾年我在台灣環島徒步時,她也多次陪走。她有自己的事業,但卻也很積極地規劃自己工作之餘的時光。這位友人在徒步時有另外一個任務,就是打卡全台灣所有的燈塔,台灣是座島嶼,有大大小小的三十多座燈塔,能一一拜訪真是一件偉大的工程。北台灣的三貂角、富貴角燈塔、南台灣的鵝鑾鼻燈塔是比較有名氣的,有些燈塔可能佇在高山或孤崖上,要走一段人煙罕至的道路才能到達。因為有這個目標,人的動力就會有所不同,只要多完成一座燈塔,朋友都會雀躍不已,就像是又有一顆寶石入了口袋。你工作忙嗎?工作之餘你如何度過休息的時光呢?我數十年來生活還算自律,沒有夜生活的摧壞,早上也沒有賴床的習慣,如果不上課,我可能全去城市徒步,在家裡會做一些小視頻錄製剪輯,要不就會從網上看一些不錯的電影,雖然是休息的時間,但我仍希望它過得有意義。我想真正的休息並非僅僅是停止活動,而是在放鬆中尋找精進的力量,讓身心得到了滋養,為下一次出發做好準備。就像法國哲學家兼文學家弗朗索瓦•里安,在其作品《美學散步》中,將散步視為一種能讓人暫時遠離城市喧囂,進入一個安靜而自由的環境,從而讓人可以思考更深刻的問題,里安建議人們可以在休息時通過散步來培養對美的感知能力,他認為散步過程中可以欣賞自然美景,感受大自然的力量,同時讓思惟可以昇華。從自宅走市民大道,到了松山菸場文創園區,可以看看最近有什麼特展,假日期間,廣場上常會有一些團體在表演,坐在地上就可以看到免費的演出,再過台北市政府,穿越信義路,沿著莊敬路一直走下去,有一個很特殊的拍照點,在兩排老舊公寓的後陽台巷道間,可以拍到高聳入天的101大樓,在視覺上有很強烈的對比性。這是我的休息日,一個人邊走邊思考,一路上看街景的變化,感受城市的温度。你如何讓休息變成一種能量的轉換呢?有人利用假期在台灣各地的燈塔打卡,有人在探索城市,有人學會了一項技能或聽課提升了認知,希望你的休息日會從此有所不同。
威尼斯面具節 義式美食行旅必看
2024-09-30
如果世界是一本書,翻開義大利的篇章,一定會有面具節!威尼斯面具嘉年華Carnival of Venice,是世界三大嘉年華會之一,各國旅人皆以能參加這個節慶為榮。繽紛多彩的面具、目不暇給的變裝,華麗又神秘的面具節,將於2025年2月展開,一起在冬末體驗各種遊行、音樂、與藝術吧!面具節最讓旅人印象深刻的,是現場有許多人戴著各式各樣精美製作的面具扮裝遊行,這個從12世紀以來持續慶祝的年度盛會,除了義大利人之外,許多遊客也慕名前來,齊聚水都威尼斯。面具節粉絲遍及全球,網路上有相關的官網、部落格,FB上更能搜尋到不同語言的社團,社團內不僅有旅程的心情分享,更多的是面具節的精彩照片,甚至有Venice Carnival 2025社團,一起相約臉友們參加2025年的面具節。有人說:面具節,是一場免費的外拍盛會,面具節的精彩,要真正參與過才能體會,華麗程度堪稱一絕,你甚至看不到任何一款相同的裝扮。嘉年華期間,還可品嚐當地美食,欣賞水都特色建築,搭乘搖櫓船Gondola,更有許多大大小小慶祝表演,無論貴族.平民或是遊客都能隨心所欲的裝扮自己,現場通常還有販售面具,買一個戴起來融入當地的盛會,是相當不錯的選擇。搭乘威尼斯搖櫓船,絕對是旅客不做會後悔的一件事,乘船遊歷在大運河上,更能一窺水都的美。當船夫熟練地穿越大運河歷史悠久的水道,解說經過的建築特色、歷史,穿過一座又一座的拱橋,從中可看經典電影《天才雷普利》、《偷天換日》、《濃情威尼斯》、《色遇》的取景地重現。威尼斯北邊的小島,以彩色島Burano最具特色,五顏六色的房子十分吸睛,繽紛色彩宛如童話世界,寧靜的小漁村常常有攝影師或是旅客來取景拍照。而蕾絲製品則是島上的主要特產,因此也有蕾絲島的別稱,來到威尼斯別錯過這個拍照打卡的必訪之地。全世界哪個國家的UNESCO世界遺產最多呢?截至2024年,世界遺產數量最多的國家是~義大利。想要深入旅遊義大利,建議要找有口碑的旅行社,尤其是想親身體驗面具節,或是造訪世界遺產,有多年行程安排經驗非常重要,如此才能帶旅客看出門道,不走馬看花。聰明的住宿安排,在羅馬、佛羅倫斯及南義地區,安排住宿2晚,細細品味經典美景。阿爾貝羅貝洛於1996被列為世界遺產,是義大利南部的村莊,村內屋子的造型宛如童話中的蘑菇狀,深受旅客喜愛。知名的阿瑪菲海岸線,則於1997年被列為世界遺產,綿延於斷崖絕壁的白色別墅與浪花拍岸景觀,呈現南義海岸特有風情。歐洲浪漫聖地卡布里島,為義大利南部,蘇連多半島外的一座小島,風光旖旎,是蜜月旅行的必選之處。卡布里島的海岸多懸崖峭壁,並有多座海蝕洞,其中最有名的是藍洞,搭乘小船彎低身軀,進入夢幻般的藍洞,欣賞洞內晶瑩透澈海水,夢幻光影景致令人難忘。義大利的旅程,還有必搭的雙火車~義大利國鐵及法拉利列車。其中法拉利列車ITALO,有火紅的車身、流線的外型,最高時速可達300公里,是與法拉利超跑媲美的火車,喜歡法拉利的男士絕對不容錯過。評鑑美食,是一門學問,義大利專屬的紅蝦美食評鑑Gambero Rosso,足以媲美法國米其林評鑑。找到熟門熟路的旅行社,不僅可以安排米其林餐,還能帶旅客在紅蝦美食指南內義式餐廳享用傳統佳餚,雙評鑑美食的加持,用味蕾來感受義大利的與眾不同。
AI與資料中心耗電驚人 正在「吸乾」全球電力?
2024-09-30
沒有了電就沒有AI。但是,訓練像OpenAI的GPT-3這種大型語言模型一回的用電量,等於能讓一個人看185年的Netflix。人工智慧(AI)崛起,然而科技大廠憂心高耗電將成為制約AI發展的瓶頸,可謂沒有電就沒有AI。AI到底多費電?  數據分析能嚇死人美國新聞網站Vox一篇分析指出,國際能源總署(IEA)1月發布今後兩年全球能源使用預測,首度納入資料中心、加密貨幣和AI相關領域的電力消耗評估。IEA估計,截至2022年,這三類領域的用電量加總占全球能源需求近2%;然而到2026年,需求量會翻倍,相當於日本全國一年的用電量。報告認為,能源需求成長最快領域之一是訓練生成式AI,它需要大量能源進行訓練和產生查詢答案。舉例來說,訓練像OpenAI的GPT-3這種大型語言模型一回,就需用上近130萬度的電,約合130個美國家庭的一年用電量。更直觀一點,串流媒體Netflix播放一小時約需0.8度電,訓練GPT-3一回的用電等於能讓一個人看185年的Netflix。另據IEA的資料,每請求ChatGPT解答一次的用電量,是用Google搜尋一次的9.7倍,如果ChatGPT納進平均每天進行約90億次搜尋的工具,每年將增加10億度電。美國的科技新聞網The Verge指出,荷蘭阿姆斯特丹自由大學(VU)博士生德伏里斯(Alex de Vries)專研加密貨幣與AI耗電。根據他的計算,到2027年AI領域一年用電約為850億到1,340億度電,「這等於屆時光AI耗電就約占全球用電的0.5%」。AI耗電只是冰山一角  資料中心更是吃電怪獸AI耗電看上去是天文數字,卻遠不及加密貨幣和資料中心。包括微軟(Microsoft)遇到的難題顯示,制約AI發展不僅是AI本身能耗,還有配套基礎設施的能耗及電網的承載力。資料中心標準組織Uptime Institute發表的報告顯示,2020年全球大型資料中心的平均能效比約為1.59,意即資料中心的IT裝置每消耗一度電,配套裝置就消耗0.59度電;額外能耗中絕大部分用於冷卻系統。有調查研究顯示,冷卻系統的能耗可占資料中心總能耗40%。隨加密貨幣和AI發展,各家科技大廠的資料中心規模不斷擴大。據IEA統計,美國在2022年坐擁2,700間資料中心,消耗全國用電4%;預估這一比例到2026年將達6%,屆時恐電力吃緊。富國銀行(Wells Fargo & Co.)發布評估未來電力需求的報告指出,AI興起、半導體和電池製造擴張及車輛電氣化,預計到2030年美國整體電力需求將增20%。美國一些營運商認為在可預見的未來,大量新的核電容量還來不及上線,建設將可再生能源連接到電網的輸電線也需好幾年時間,電力供應短期內仍將仰賴天然氣。高盛集團(Goldman Sachs)4月發布的報告顯示,天然氣預計將滿足AI和資料中心電力需求成長的60%,剩下40%才是再生能源或其他來源。氣候暖化雪上加霜  科技巨頭未雨綢繆但隨氣候極端化,許多地區的電網更脆弱。IEA報告指出,受乾旱、降雨不足和提早融雪影響,2023年全球水力發電占比跌到30年來新低,已不到發電結構的40%;被視為能源轉型過渡的天然氣,在冬季極端天氣下並不穩定,2021年一波超強寒流潮襲擊美國德州導致大面積斷電,致災一大主因就是天然氣管道結凍造成發電廠停擺。然而包括美國在內,許多國家短期支應AI發展又不得不靠燃氣等化石燃料發電,形成惡性循環。各國正敦促資料中心節能減排。歐盟要求大型資料中心設立餘熱回收裝置;美國政府注資研發能源效率更高的半導體;中國政府也要求資料中心從2025年起能效比不得高於1.3,並逐年上調再生能源使用比例,到2032年須達100%。臉書母公司Meta執行長祖克柏(Mark Zuckerberg)曾在受訪時指出,AI在繪圖處理器(GPU)的供給瓶頸已緩解,但電力不足將限制AI的成長性,他相信能源生產很快會值得投資。特斯拉(Tesla)執行長馬斯克(Elon Musk)4月時預測,全新AI模型的能力很可能2025年底時就超越人類智慧,但前提是電力供給及硬體能滿足這個日益強大科技的需求。OpenAI執行長阿特曼(Sam Altman)相信,核融合是AI耗能嚴重問題的解方,他已對核融合投入數億美元。微軟5月簽署價值100億美元的綠色能源協議,是迄今最大一筆購買再生能源的企業協議,將啟動全世界再生能源建設熱潮。雖然投資者瘋狂湧入AI領域相關投資,但高盛的分析師認為,公用事業、再生能源發電和工業領域的下游投資機會被低估,AI發展需要這些領域的投資和產品,才能永續成長。
楊梅吐氣 沿著台鐵找出桃園甜甜價住宅
2024-08-30
為鼓勵年輕人購屋自住,並減輕買房負擔,政府推出「新青年安心成家購屋優惠貸款」讓不少年輕人開始尋找自己的夢想住宅。雖有政策助力,但台灣房市價量齊揚,房價凹陷區依然是小資族年輕人的首選。過去一直被認為是桃園蛋白區的楊梅,近年來因大台北、新竹、竹北等區域的高房價與人口外溢效應,成為購屋族和建商的關注地區。中信房屋楊梅金山加盟店店長劉威志分析,楊梅最得天獨厚的是擁有楊梅、埔心、富岡和新富四個火車站,以及楊梅、幼獅、五楊3個交流道,可迅速連接66快速道路,並可快速串聯桃園高鐵站,聯外交通便利,既能享受北北基桃生活圈,通勤至新竹和竹北也相當快速。目前楊梅有幼獅、楊梅、民富工業區以及秀才科技園區,也靠近平鎮工業區、湖口工業區和宏碁集團開發的龍潭渴望園區等產業廊帶,再加上不少大型廠房也坐落於此,為楊梅當地帶來不少就業機會,連帶創造住房的剛需。近五年來楊梅房價漲勢不斷,但相較雙北和竹北的高房價,「坐二望三」的楊梅房價仍相當吸引首購族或年輕人。蛋黃區:楊梅火車站周邊的熱門商圈楊梅火車站周邊的主要生活機能就是站前的大成路商圈,有傳統市場、愛買、全聯、銀行和各式餐廳,能滿足居民多數日常需求。劉威志店長認為,楊梅火車站周邊,位於中山高楊梅交流道旁的金山街和新農街一帶,由新建案聚集形成的楊梅新市鎮,是自住的最佳選擇。金山街和新農街周邊的學校、公園、交流道、夜市,生活機能無一不缺。他表示:「近年來不少中高單價的餐廳,開分店都是選擇在此,也有麥當勞、星巴克、寶雅等等,相信未來還會發展得更好。」此外,金山街和新農街擁有楊明國小、楊明國中雙學區,也成了小家庭成家的首選區域。劉威志店長表示,目前陽明火車站周邊的預售屋和新成屋的成交價約一坪32萬至35萬之間,新古屋約26萬,更舊的中古屋則在22萬左右。「三房的電梯大樓總價約1400萬,兩房物件總價約1100萬,在少子化趨勢下,更受購屋族偏愛。」小資族更青睞,高CP值的埔心生活圈中信房屋楊梅青山加盟店店長林天壹表示,鄰近埔心火車站的埔心生活圈,也是看房的一大重點位置。這裡除了吸引在地客,也是在周邊產業園區工作的購屋族首選。埔心生活圈由於發展時間較早,生活機能已相當完備,超市和量販店一應俱全。約5分鐘的車程就能到達埔心火車站,並鄰近國道一號,非常具有交通優勢。林天壹店長指出,目前埔心生活圈的預售屋價格每坪約30至32萬元,新成屋則是每坪24至26萬元之間。相比之下,中古屋的價格相對親民,每坪約為20至22萬元。他建議小資族,如果想在埔心火車站附近找更好入手的物件,不妨找找屋齡20年以上的中古屋,或許還有機會找到一坪約18萬到22萬的物件。富岡生活圈,一字頭房價吸引人若想再找更高CP值的物件,林天壹店長建議距離楊梅市中心7公里,位於桃園和新竹交界處的富岡火車站周邊。富岡生活圈有富岡國小和富岡國中雙學區,周圍也有相當適合親子一同運動的伯公岡公園和富岡運動公園。林天壹店長說:「目前富岡火車站周邊也是不少在湖口工作的人,考慮置產的區域之一,目前新建案單價約在每坪18萬,由於竹北房價不停攀升,相當看好富岡生活圈未來房價站上二字頭。」此外,劉威志店長觀察,目前在新竹工作的人到楊梅購房,主要都是投資用,他相信一旦楊梅高架道路延伸至苗栗頭份,將能有效解決楊梅至新竹間的塞車問題,並吸引更多在新竹就業的人到楊梅置產。有了新青安優惠房貸,加上不少首購族擔心楊梅房價還會持續上升,未來更難購屋,都趕緊下手購買,讓買氣持續攀升。劉威志店長建議購屋族,無論是投資還是自住,為避免未來因屋齡太高,影響貸款成數,進而影響房屋出售,應優先選擇屋齡10年以內的物件。桃園楊梅區服務據點:--------------------------------------------------楊梅交流道加盟店  03-4880215   桃園市楊梅區中山北路一段404號 楊梅瑞塘加盟店     03-4316119   桃園市楊梅區瑞溪路二段90號 楊梅金山加盟店     03-4783377   桃園市楊梅區新農街519號1樓 楊梅楊明加盟店     03-4883117   桃園市楊梅區中山北路一段494巷96號 中壢SOGO加盟店  03-4276969   桃園市楊梅區中興路21號2樓 楊梅青山加盟店     03-4643355   桃園市楊梅區青山五街2號
書牆、閱讀角連結空間,隨時切換生活與工作情境
2024-08-30
身為教師與經營藝術傳媒教學機構的夫妻倆,經常需要在家工作、熱愛閱讀,新家有別於傳統住宅形式,不僅配置主、次雙書房設計,可各自獨立使用不被打擾,客廳也以落地書牆、隨處可坐的閱讀角打造,讓兩人沉浸於被書海圍繞的環境。以書牆與閱讀角落滿足職住一體的需求 以營造閱讀環境、享受被書海包圍為設計核心,這個家沒有電視牆,客廳、書房皆以書牆和不同閱讀角落為布局,同時滿足在家工作需求。Project Data地點:大陸.武漢坪數:170㎡(約51.4坪)格局:客廳、餐廳、廚房、書房、多功能房、主臥、兒童房、衛浴×2成員:2大人建材:藝術塗料、黃銅不鏽鋼、啞光磚、實木木皮▲主要的書房和客廳採用洄游動線設計,放大空間的視覺尺度,同時創造可彈性開放或獨立,提供安靜的工作環境。不同於多數住宅的形式,這個家沒有電視牆,取而代之的是各種書牆與閱讀角落,由於男屋主是武漢著名大學的電腦老師、女屋主木子老師經營一家藝術傳媒教學機構,對藝術與美學有著深刻的理解和極高的造詣,每年培養眾多青年人才。兩人對於新家的期待是,必須能讓彼此不受打擾、可各自獨立準備教材或其他工作事宜,但有時候又能互相陪伴分享閱讀的樂趣,未來也能給孩子營造熱愛學習的環境氛圍。主、次書房配置,可獨立工作又能親密互動即便當下狀態僅有兩人居住,但得兼顧工作與休憩,空間勢必要彈性多元,將主要的書房設置於客廳旁,面對沙發的落地書櫃與承重牆結構形成洄游動線,強調空間的使用、視覺尺度,也豐富了行走動線。此外,客廳和書房之間隱藏折疊長虹玻璃門為連結點,可融合又能保持各自的獨立性,滿足男女屋主在家安靜辦公的需求。第二間彈性書房則毗鄰主臥房,以多功能房作為界定,當兩人同時需要工作時就能分別使用、無須擔心影響另一伴。在於主書房的設計上,書櫃採用深棕色木板製作而成,開放書櫃結構和海量藏書充分表達屋主的學者氣息,古木紋天然大理石的嵌入也美化了原始結構因包覆水管所形成的柱體。另一方面像是懸挑卡座的設計,帶給夫妻倆相互陪伴閱讀或工作的互動性,書櫃旁特意留一面刷飾了藝術塗料的背景,滿足木子所期待的照片牆,同時設計師更在客廳和書房的臨窗處,從牆體延伸出木作盒體,盒體下端內部嵌入鋼板形成支撐力度,回應屋主在宅狀態有很多可以隨手翻閱書籍的角落,搭配與書櫃相近的百葉簾,創造調節光線與製造空間氛圍功能。材質層次與對比,形塑沉靜質感氛圍其次,設計師擴大了原始廚房的尺度且捨棄隔間,讓廚房可以直接面對客餐廳,預備兒童房亦局部採取玻璃拉門,場域之間擁有良好的互動,視覺尺度上也能以最大程度延伸、創造寬闊感。一方面為了降低原始陽台梁形成的突兀感,特意加寬梁體寬度,表面包覆黃銅不鏽鋼,並且結合燈光設計,讓刻意為之的細節巧妙成為空間視覺符號。整體風格調性則扣合木子所嚮往:深色的沉靜感、陽光綠植相伴、理性與藝術感並存等關鍵字作為展開,目之所及,黑棕色天然木皮,中灰藝術塗料,深灰啞光地磚,深灰度岩板在眼前一字排開,理性俊朗的氣息油然而生,輔以金屬黃銅和不同質感的軟裝配飾,如沙發、地毯、綠植等融入,同時,大量的天然木皮元素充斥於各處,達到理性與感性的微妙平衡。▲1.彈性開放隔間帶來無限空間感從廊道看向公領域,預備兒童房的玻璃拉門隔間運用,加上書房洄游動線設計,產生無限的空間感受。▲2.廚房微調創造良好互動與對話微調格局讓廚房可以面對客餐廳,擁有良好互動與對話可能,餐廳中島檯結構為金屬黃銅製作,板岩餐桌內部更植入金屬支撐結構,兩者緊密咬合打造如雕塑般的美好存在。▲3.隨處可坐的閱讀角落毗鄰客廳的空間規劃為主要的書房,書牆成為最佳的裝飾載體,懸挑卡座設計滿足互動與陪伴,臨窗面延伸的盒體也讓女屋主隨處可坐著翻書閱讀。▲4.5. 金屬黃銅挹注精緻質感主臥房延續公領域的材質語彙,深棕色的天然木皮搭配灰階藝術塗料,適度加入的金屬黃銅則在光帶作用下,劃破看似的寧靜,顯得精緻時髦。▲6.石材木質交織現代簡約調性主臥衛浴連結了更衣間,流暢的一字形動線使用更為便利,浴室內部同樣貫穿與公區一致的設計語言,沉靜石材色調、木質調和出現代簡約氛圍。▲7.8.在空間裡自由,生活工作互不干擾設計者透過自由的動線進行布局,有效錯開生活與工作區,讓彼此不干擾。