素食者補充蛋白質的核心關鍵在於食材多元化，其中豆類就是最重要的基礎來源。在健身與減重風氣盛行的今天，蛋白質攝取不足成為許多吃素族群的共同擔憂，不過，素食專業廚師洪梓鈞指出，其實吃素並不等於缺蛋白質，只要懂得選擇與搭配食材，日常三餐一樣可以吃出高蛋白，並且能兼顧增肌與減脂的需求。洪梓鈞師傅表示，素食者補充蛋白質的核心關鍵在於食材多元化，其中豆類就是最重要的基礎來源。豆類是素食蛋白質核心，種類多元可替換他指出，豆類食材可分為兩大類，一種是新鮮豆類，例如四季豆、敏豆、長豆等，雖然蛋白質含量不如乾豆類來得高，但仍可提供一定的營養；另一種則是顆粒型豆類，以黃豆為代表，是植物性蛋白質最重要來源之一。黃豆本身可延伸出多種製品，包括豆漿、豆腐、豆皮、豆包、腐皮與油豆腐等，都是日常飲食中常見的高蛋白食材。梁孝傑強調，這些黃豆製品幾乎都保留良好蛋白質含量，是素食者最容易取得的優質蛋白來源。鷹嘴豆、毛豆、藜麥，都是隱藏版高蛋白食材除了黃豆之外，近年也越來越受關注的還有鷹嘴豆、毛豆與藜麥。梁孝傑指出，鷹嘴豆在台灣雖然較不普遍，但目前已有罐頭產品可購買，料理上非常方便，只需打開即可二次加工，適合做成沙拉、咖哩或泥狀料理。毛豆則是常見且方便的植物性蛋白來源，而藜麥更被視為「超級食物」，不僅蛋白質含量高，也能作為主食使用，有助於降低精緻碳水攝取，對於減脂族群特別適合。未來肉興起，讓素食飲食更有變化談到近年熱門的「未來肉」，洪梓鈞師傅表示，未來肉主要以大豆蛋白萃取製成，本質仍屬於植物性蛋白質來源；部分未來肉產品的蛋白質含量甚至高於牛肉，因此，不僅適合素食者食用，也適合想減少動物性脂肪攝取的人。在料理應用上，未來肉可以製作成漢堡排、素肉燥或素食獅子頭等料理，能大幅提升素食餐點的多樣性與接受度。素食增肌關鍵：輪替攝取＋均衡搭配洪梓鈞師傅強調，素食者想要增肌或控制體重，最重要的不是單一食材，而是「輪替攝取」。例如一天三餐中，可以分別安排豆腐、豆漿、豆類料理，並搭配藜麥或糙米等主食，讓蛋白質來源更加完整，同時，也建議搭配堅果與多樣蔬菜，補充不同營養素。如果想要變換口味，坊間也有韓式、日系….等高蛋白素食料理可選擇。他提醒，若長期只吃單一豆製品或只吃蔬菜，容易導致營養不均衡，影響肌肉修復與代謝功能。素食飲食其實擁有非常豐富的蛋白質來源，只要懂得善用豆類、藜麥、鷹嘴豆與未來肉等食材，就能在不吃肉的情況下，也達到增肌、減脂與健康維持的效果，關鍵在於「多元、替換與均衡」，讓素食不再單調，也能吃出力量與活力。 FAQQ1：素食者真的能吃到足夠蛋白質嗎？可以。豆類、黃豆製品、藜麥與堅果都含豐富植物性蛋白。Q2：哪些食物蛋白質含量最高？黃豆製品（豆腐、豆皮、豆包）、毛豆、鷹嘴豆與藜麥都是優質來源。Q3：未來肉適合素食者嗎？可以適量使用，多以大豆蛋白製成，能增加蛋白質攝取與飲食變化。Q4：素食增肌會不會比較難？不會，重點在「蛋白質攝取量＋分配到每一餐」。Q5：素食減脂要注意什麼？避免過多精緻澱粉，增加豆類蛋白比例與蔬菜攝取，提升飽足感與代謝效率。

在山林環繞的美景中，屋主期待的不只是安靜居所，而是一種貼近自然的生活方式。設計團隊透過軟裝規劃，整合家具、燈光和材質配置，結合木質、綠意與留白，構築出一處生活感濃厚、場域彈性的日常棲居。Project Data個案名稱：山屋地點：台灣．台北市坪數：約63坪格局：1樓：客廳、餐廳、廚房、客衛；2樓：主臥、衛浴×2、客房×2建材：實木皮、實木桌板、大理石、磁磚、義大利礦物塗料、馬來漆圖說：自然光引導室內布局　L型沙發順應窗邊視線配置，搭配白色紗簾與中性色家具，讓光影自然流動於起居空間中。一樓配置客餐廳、廚房與工作區，二樓規劃主臥、兩間客房與多元起居空間，藉由動線與樓梯串聯垂直層次，並透過開窗與材質設計，引入自然光與戶外綠意，強化室內與環境的整合關係。延展原生視野，淡化內外邊界本案位於台北山區，為一對夫妻與飼養的貓所共同居住的63坪複層住宅。屋主希望這處住所除了作為居家生活場域外，也能迎接親友造訪、聚會與共食。空間必須具備工作、烹飪與收納等機能，同時也能呈現放鬆、親近自然的氛圍。面對得天獨厚的山林環境，設計團隊的核心理念在於建立室內與室外的連結，構思從「山屋」出發，將「遠離塵囂、自在休憩」作為整體規劃主軸。團隊捨棄繁複的造型手法，改以大面積的「白」作為載體，讓窗外的四季景致與光影變化成為視覺主角。為了讓內外的視線自然延伸，局部運用低彩度的綠色調與實木皮，營造出與戶外景觀呼應的調性；模糊彼此的邊界，使山景綠意與日光能滲入居住場域，打造出輕盈柔和的日常節奏。量體界定，長軸線的空間層次有別於全開放式的平面配置，室內各區利用牆體與結構柱的「量體」重新劃分區域。在保留基地最長向視線軸線的前提下，設計師運用量體創造出「過道」，將客廳、餐廳與廚房區隔為既獨立又串聯的區塊。這種布局取代了傳統隔間，既維持視野穿透，又讓不同機能區域保有彈性。動線隨著牆體轉折，豐富室內的景深與層次；光線也能透過過道與開口漫射至各角落，讓居所更顯開闊且流動。在材質選擇與分區手法上，設計團隊採用不同色溫、材質溫度以及景觀視野，形塑出既獨立又相互關聯的空間特質。例如：主臥與公共空間雖位於不同樓層，卻皆能感受日照變化與戶外景觀，強化空間使用中的時間性與作息節奏。整體不追求刻意造型或過度裝飾，而是回歸使用者的生活本質與場所真實樣貌。順應氣候，材質與陳設的機能美學考量山區潮濕的氣候特性，地面材質選擇以易於維護的磁磚為主，解決了濕氣問題。同時，為了兼顧居家溫暖觸感，在客廳活動核心區運用嵌入式手法，局部鋪設海島型木地板，就如同區域地毯般界定出休憩範圍，既滿足機能需求，也保留了木質的踩踏溫度。軟裝陳設則強調整體性與自由度，燈光布局作為視覺引導的關鍵，勾勒出場域架構。家具與陳設品的配置留有高度餘裕，讓屋主珍藏的畫作、水晶、書籍以及單椅、沙發、吊燈等，能依循使用習慣自由陳列。這些物件在簡約的空間背景中，成為視覺焦點，真實展現屋主的歲月軌跡與個人品味。牆、柱、天光與材質，配合家具、燈光與收納配置，構成了家的日常風景；屋主能輕鬆料理、閱讀、工作、收納，也能與來訪親友共享各自獨立卻互相串聯的活動場域。「山屋」不在於裝飾堆疊，而在於創造一處能與環境協調共處、靈活應對各種使用情境的自在住所。▲餐區軟裝界定區域並聚焦視線淺色可延伸的實木桌結合深綠收納牆面、黑色碳纖維椅與藝術畫作，展現沉穩且不失層次的用餐空間。▲書牆收納整合展示機能與閱讀角開放書牆順著書籍色系展開，融入屋主蒐藏與展示層板，並透過雙人座椅與圓桌的配置，形成可交流的彈性角落。▲材質轉場串聯光線與動線以木地板、灰泥牆與石材界定空間層次，搭配懸空樓梯與開窗設計，引導光線流動與視線延續。▲白紗、鏡面與木質交織的私密空間以白紗引入光線變化，搭配黑色與木質家具，透過鏡面延展視覺，表現簡淨的私領域配置。

我有二次的人生擱淺，第一次是高中聯考我沒有考上，當時也考上了五專，這是一次抉擇，後來去念了一間私立高中。又過了三年要參加大學聯考，我這學習之舟又再次擱淺，距離錄取標準還差一大截，人生又到了重要的十字路口，最後選擇重考，報名全天制補習班，這一年早出晚歸，體重驟增，近視度數也節節上漲，沒有了髮禁，壓抑的心與飛揚的頭髮有著強烈的對比。慶幸老天保佑，第二次大學聯考終於上岸了，大學四年是我人生重要的轉捩點，是社團活動開啟了一段美妙的航行，接下來的人生際遇從當兵、工作、結婚、創業也大都順遂，我相信許多人的生命都曾擱淺過，擱淺雖然是一種停滯，但若角度調整好，那可能變成一道美麗的風景，接下來就說說另一個真實擱淺的故事。布魯威斯號是一艘巴拿馬籍的貨輪，長190米，寬31米，本來預計要前往山東威海龍眼港進行維修，在2022年9月13日碰到了南瑪都颱風的外圍環流影響，在威海下面的榮成市成山鎮附近海域擱淺了，大陸派出了直升機及救援船隻，成功救出了25位遇險船員。但事後評估若要將船拖走或是解體，其費用會超過船體本身的價值，所以船主決定放棄，導致布魯威斯號長期滯留原地。在視頻上看到布魯威斯號時，他傾斜的角度及4根長長的桅杆，我還以為看到了鐵達尼號，透過社交媒體的傳播，這片海岸變成了網紅打卡的熱點，在抖音話題播放量達到七億次，現在全年遊客量突破八百萬人次，許多人以布魯威斯號為背景，海鳥成群在天空自在飛翔，不論晨昏都浪漫無比，若是下著雨雪，天色昏暗，手持一盞油燈站在岸邊，那真是現代版的鐵達尼號。原來一個默默無聞的小鎮，因為無心的擱淺，一場風雨中的船難，變成了人們對一份堅貞情感的投射和一部上個世紀經典電影的懷念。現在這片海岸有了咖啡館、民宿及海邊渡假酒店，有自駕來的停車場，有沙雕公園，晚上海風徐徐，小酒館裡有人彈著吉他唱著傳世的情歌，這個地方有了一個帶著洋氣的新地名：布魯威斯小鎮。我想人生的擱淺可能是失業的迷茫，是夢想的停滯，是計劃的落空，是考試的鎩羽，但它不是沉淪，而更是一種姿態的紮根，我們不知幸運之神何時會降臨，何時會給你一個意想不到的驚喜，在未來的日子裡遇到一個有獨特眼光的人，發現這份巧合其實也是命中注定。很想站在海灘上凝望布魯威斯號，就像凝視著從年輕走到六十多歲的歲月，無限悵惘也無比感激，沒有之前的擱淺，我大概也不是現在的我，而我們也不會在此相遇。

秋天，是日本東北最迷人的季節。當山林逐漸染上金黃、橘紅與深紅色彩，整片東北大地就像一幅流動的油畫。而這趟從仙台出發的賞楓之旅，不只是追逐楓葉，更結合空中纜車、秘境鐵道、溪谷遊船、歷史古城、溫泉街散策，以及季節限定採果體驗，讓旅程充滿層次與驚喜。搭乘台灣虎航直飛仙台，免去東京轉車的舟車勞頓，輕鬆展開一場五天四夜的東北楓紅旅行，帶你一次收藏日本最具代表性的秋日風景。藏王空中纜車｜俯瞰東北最壯麗的楓紅山景每年秋季10月中旬~11月中旬，藏王山系便開始換上繽紛的新裝。搭乘藏王空中纜車，腳下是一片由楓樹、櫸樹、山毛櫸交織而成的彩色森林，從翠綠、金黃到火紅，層層山巒隨著海拔變化展現不同色彩，形成令人驚豔的「漸層楓紅」一趟七分半鐘的時間，不僅能將整片山谷盡收眼底，天氣晴朗時更能遠望東北群山，感受秋高氣爽的遼闊景致。這裡也是日本東北最受歡迎的賞楓名所之一，每年吸引無數攝影愛好者專程造訪，只為捕捉一年之中最絢麗的秋色。鐵道迷朝聖｜搭乘會津鐵道，穿越最美山林風景如果你喜歡日本地方鐵道，那麼會津鐵道絕對不能錯過。列車緩緩穿越福島山區，沿途沒有都市高樓，只有金黃色稻田、楓紅山林、寧靜小村與溪流相伴，窗外景色彷彿電影畫面般不斷流動。秋天時，整條鐵道路線更被紅葉包圍，每一次轉彎都是不同的風景，也因此被許多鐵道迷譽為「日本最療癒的地方鐵道之一」。不趕時間、不追速度，只靜靜享受列車行駛的節奏，正是東北旅行最迷人的地方。會津鐵道共21個站點，其中最令人期待的一站，就是湯野上溫泉站。這座車站最大的特色，就是日本唯一保留茅草屋頂的現役車站，濃濃的江戶時代風情，讓人彷彿穿越時空。站內設有免費足湯「親子地藏之湯」，旅人可以一邊泡腳，一邊欣賞山間景色，洗去旅途疲憊。猊鼻溪乘舟遊｜船夫歌聲陪你漫遊楓紅溪谷說到日本東北最值得體驗的賞楓方式，絕對少不了猊鼻溪乘舟遊。搭乘平底木舟，由船夫撐篙緩緩前行，兩側高達百公尺以上的石灰岩峭壁聳立，溪水清澈見底，紅葉倒映水面，美得令人屏息。最特別的是，返程途中船夫還會唱起傳統船歌，在悠揚歌聲中欣賞溪谷景色，彷彿時間也慢了下來。秋風吹拂、水波蕩漾，整段旅程充滿療癒氛圍，也是東北最具代表性的自然景觀之一。走進武士時代｜會津若松城除了自然美景，東北也蘊藏著深厚歷史文化。有「鶴城」之稱的會津若松城，是日本百大名城之一，也是會津武士精神的重要象徵。白色城牆搭配紅瓦屋頂，在楓葉襯托下格外典雅。若有機會登上天守閣，不僅能眺望整座會津盆地，更能了解幕末時期白虎隊的歷史故事，不同時期也會有各項歷史文物展覽以及武士服裝體驗穿著，讓賞楓之旅增添文化深度。超人氣療癒景點｜藏王狐狸村如果是安排親子同遊東北，喜歡可愛動物，一定不能錯過藏王狐狸村。園區裡生活著超過百隻狐狸，包括白狐、銀狐、赤狐等不同品種，牠們自在穿梭於森林步道，毛茸茸的模樣十分療癒，是許多人心目中的夢幻畫面，也是親子旅遊的人氣景點。台灣旅客最愛｜銀山溫泉散策近年來爆紅的銀山溫泉，一直都是台灣旅客到東北指定朝聖的景點。沿著銀山川兩岸，一棟棟大正時代木造溫泉旅館依山而建，古樸街景充滿濃濃復古氛圍。白天適合漫步拍照；傍晚點起暖黃色燈光後，更有如動畫場景般浪漫夢幻。無論是散步、品嚐溫泉饅頭，還是靜靜欣賞溪流泡個足湯，都讓人捨不得離開。求財開運必訪｜金蛇水神社除了欣賞自然風景，也別忘了安排一場開運之旅。金蛇水神社以祈求財運、生意興隆聞名，境內供奉象徵財富與豐收的白蛇神。許多日本企業家及旅人都會特地前來參拜，別忘了去正殿旁的「蛇石」，讓錢包觸碰石頭帶回滿滿好運，旅程便多了一份祝福與儀式感。新潟煎餅DIY、季節採果｜感受日本地方慢旅行這趟旅程除了賞楓，也安排豐富的在地體驗。走進新潟體驗煎餅DIY，親手烘烤香氣四溢的米果，了解日本米食文化，從烤製到塗上醬油繪圖製作專屬的煎餅；再前往果園體驗季節採果，依照當季安排採摘香甜水果，不僅新鮮美味，更能親近自然，感受東北純樸的人情味。有人說，日本最美的秋天，不在京都，而是在東北。沒有過度擁擠的人潮，只有遼闊山林、緩慢鐵道、古老溫泉街，以及令人難忘的楓紅景色。從藏王空中纜車俯瞰整片紅葉山谷、搭乘會津鐵道欣賞窗外流動的秋色、在猊鼻溪乘舟漫遊溪谷、走訪日本唯一茅草屋頂的湯野上溫泉站、漫步夢幻的銀山溫泉，再加上會津若松城、藏王狐狸村、金蛇水神社、新潟煎餅DIY與季節採果等豐富行程，讓每一天都充滿不同驚喜。如果今年秋天想安排一趟深度又充滿特色的日本旅行，那麼這條以仙台為起點的東北賞楓路線，將帶你遇見最詩意、最繽紛，也最令人難忘的日本秋日風景。

林丙輝提醒年輕人，參與投資除了要趁早，更重要是建立長期、穩定、有紀律，以及風險意識的健康投資觀念，而不是追求暴富或投機。投資理財成為全民運動，基富通證券暨集保結算所董事長林丙輝為台灣「普惠金融」重要推手，他憑藉豐富的金融專業與經驗，整理出長期、紀律與分散三大投資心法。他認為，參與投資愈早開始愈好，從一出生就開始也不嫌早，除了打造退休第三支柱，並可累積人生每個歷程所需的財富。投資理財謹守三原則  長期、紀律與分散風險2026年2月25日，台股締造歷史性紀錄，集中市場單日成交值首度突破新台幣1兆元大關，加權指數同步創歷史新高，投資理財成為全民運動。成立於2015年的基富通證券，由臺灣集中保管結算所、櫃檯買賣中心及多家投信投顧業者共同發起成立，是目前全台最大的專營網路基金交易平台，成立宗旨就是致力推廣普惠金融。林丙輝接受中央社專訪指出，投資理財有三大原則，首先是要抱持長期投資的觀念；其次是不受短期市場波動的干擾，堅守紀律、養成習慣；第三則是分散投資，以避免踩雷風險。面對台股已連續三年大漲超過兩成，林丙輝坦承，隨著股市漲多，加上各種地緣政治等外在因素干擾，造成市場波動加劇，但沒有人能真正判斷股市的絕對高點或低點。林丙輝認為，這波AI帶動的革命性產業成長，台灣是主要受惠者，台股有基本面支撐，若一味擔心泡沫破滅，有可能錯失股市長期上漲機會。他認為，定期定額或許是長期投資的最佳策略。不追求暴富或投機  建立風險意識健康投資身兼基富通與集保結算所董事長，林丙輝觀察，台灣投資市場走向年輕化的趨勢明顯，以基富通為例，30歲以下的投資人，比例從過去的兩成左右到現在已經拉升到三成以上，年輕族群活躍度相當高。林丙輝分析，造成投資市場年輕化有三大主要原因，包括這幾年股市熱絡確實相當吸引人，許多年輕人躍躍欲試。其次，這群被統稱為「Z世代」的30歲以下族群，也是數位原生世代，如基富通等金融平台透過數位創新打造方便性，讓年輕族群更容易參與投資市場；加上數位媒體、網紅等推波助瀾，也提高年輕人的投資意識。不過，林丙輝提醒年輕人，參與投資除了要趁早，更重要是建立長期、穩定、紀律，以及風險意識的健康投資觀念，而不是追求暴富或投機。外界經常以「少年股神」形容年輕投資族群，但林丙輝觀察，這群新世代的投資理財族，並非如大家刻板印象的短進短出，根據基富通統計，平台上30歲以下的Z世代族群，高達84%採取定期定額方式投資，遠高於單筆投資比重56%，顯示年輕投資人重視長期紀律投資，理財觀念與市場老手一樣成熟。林丙輝指出，台灣藏富於民，過去鼓勵大家儲蓄，現在推動普惠金融則是鼓勵民眾參與投資理財，如當初基富通成立，就是把各種投資障礙降到最低，像是零手續費、壓低投資扣款最低金額門檻等，希望讓大家都有機會加入資本市場投資。林丙輝認為，普惠金融鼓勵民眾將資金投入資本市場，促進經濟成長，而經濟成長的果實，再透過股利或資本利得等方式，反過來回饋投資人，形成良性循環。人生各階段需財富後盾  早投資享最大複利效果過去大家做退休規劃，第一支柱是社會保險年金，第二支柱是職業退休金，但林丙輝認為，兩者只能做到提供民眾基本的退休保障，而普惠金融鼓勵個人透過有紀律的長期投資，為自己打造退休的第三支柱。不只是退休，林丙輝強調，例如教育、創業、成家，人生各個歷程階段都需要財富資源做後盾，因此投資要趁早，「時間」是長期投資的最佳武器，愈早開始投資，可以達到最大複利效果，甚至從一出生就開始也不嫌早。林丙輝舉例，即將於2026年7月4日啟動的美國530A帳戶，又被稱為「川普帳戶」，是一項兒童長期投資儲蓄計畫，由美國政府為2025年至2028年間出生的美國公民，資助1,000美元的種子基金，並投資於低成本指數基金，幫助孩童從小積累財富，18歲後可提領用於教育、購屋或創業。台灣現在已有「台灣個人投資儲蓄帳戶」（TISA）制度，林丙輝認為，未來如能參考國際經驗，再納入新生兒補助，讓理財教育從小開始，長遠來說，能進一步提高全民對理財的正確認知。林丙輝指出，產業景氣有循環，市場也可能短時間偏離基本面，造成過度樂觀或悲觀，但他相信，長期來看市場很有效率，全球經濟也是長期朝成長方向發展。透過長期、有紀律與分散的投資策略，民眾不用自己創業，也可以共同參與並分享長期經濟成長所帶來的甜美果實。

6月6日台指期夜盤從收盤45226點跌到40779低點，觸及跌停板，最終收盤42220點，下跌三千餘點，過程中，AM 03:00處在43400點，進入到流動性較低的時段，突然間空方發動一波2621點急跌，6月8日媒體揭露金管會表示不會出現斷頭潮，台指期反彈急拉到43083點，台指期夜盤開盤兩小時繼續反彈到43837點，多頭試圖守住20日均線支撐。五年來台指期首度觸及跌停統計台指期觸及跌停板的日子：2000年3月20日首次政黨輪替與網路泡沫、2004年3月22日三一九槍擊案效應、2008年金融海嘯期間多次、2011年8月5日美債信用評等降評引爆閃崩、2020年3月19日COVID-19疫情熔斷潮、2021年5月12日本土疫情爆發，這次是時隔五年的台指期觸及跌停板，而且是在歷史的高位區，自然會引發市場憂心融資斷頭潮恐引發進一步下殺。據媒體揭露，截至6月8日約有一百檔個股維持率偏低，占比約4.31%，跌破130%警戒線的風險較高，可能收到券商發出的融資追繳通知。現在台股還能抱波段嗎？不過目前加權指數的信用融資擔保維持率198.98%，上櫃融資維持率199.02%，距離140%的融資斷頭還早，的確是暫無大規模斷頭風險。台指期原始保證金是57萬8千元，等於2890點，通常台指期的操作者都會多放一些現金在戶頭，大約是做一口台指期＋約當兩口的保證金現金餘額，所以可以承受7369點的震盪，約當147萬4千元的盈虧。以目前加權指數處在4萬4千點附近來說，震盪1-2%(440-880點)是常態，也就是說，台指期的交易者在入場前就得明白，一天的日常盈虧可能是9-18萬元，如果遇到大行情，單日的盈虧超過一口保證金(57萬8千元)是幾分鐘的事情，如果對台指期的槓桿威力沒有認知的話，還是乖乖的投資股票抱波段。投資人的迷思想必是加權指數已經4萬點了，股票還能抱波段、做長線投資嗎？針對近年來台灣經濟發展良好，股市一度衝破46000點大關，賴總統表示，全球將進入人工智慧化的時代，台灣是具備人工智慧基礎建設能力、上中下游產業鏈完整的國家，當大家在拚命投資人工智慧基礎建設時，台灣自然可以受益，並反映在股市上，賴總統說：「現在到底是不是最好的時候？沒有人知道，但如果我的理論正確的話，這只是個開始而已」。魏哲家：要買台積電請繼續同樣類似的觀點，黃仁勳在5月29日接受媒體專訪也說過：「AI整體產業還有數十年的路要走，還有非常多的成長空間。」工商協進會理事長吳東亮在午餐會上表示，今年經濟成長率一定可以超過10%。魏哲家在6月4日台積電股東會上說：「要買台積電的請繼續。」無腦多頭才是長線贏家巴菲特說永遠不要看空美股，筆者舉一個例子，華碩在1997年漲到890元，2026年6月3日見到964元，連續34年配發股利，合計443.56元，以持有一張計算，領到443,560元(不考慮股利稅、股息再投資及股票股利的複利效果)，所以要靠投資股市補貼退休金的股民，就要趁著股市大跌的時候進場存股。根據統計，台股定期定額投資金額已突破300億元大關，單是0050一檔就高達1,008,911戶，而定期定額台積電的戶數達202,626戶，或許進入AI時代的台股，啟動無腦多頭才是長線贏家的不二法門。更多精彩內容，詳見《理財周刊》1346期，2026.06.11出刊。

屋主是一位數學老師，生活中充滿數字與數學公式；設計團隊將這樣的理性思維，轉譯成可被感受的空間語言，以黑、白、灰為基底，透過幾何結構思考與材質節奏打造軟裝，形塑帶有簡約氣質，有包容多種面向的家。Project Data地點：台灣．台中北屯坪數：約23坪格局：客廳、餐廳、閱讀區、廚房、更衣室、美甲室、臥室、浴室建材：樂土、木皮、鋼板、玻璃、洗石子、蛇紋石、波音軟片、壁紙、原裝燈具、設計家具首頁圖說：數學曲線化為牆面構圖　牆面造型從數學公式擷取靈感，以弧線與斜面構成視覺節奏；下方低櫃維持水平基準，讓牆面成為理性結構中的一個動態變化。公領域集中於採光最完整的一側，讓客廳、餐廳與書房形成視線可穿透的大尺度空間；私領域則沿走廊逐步內縮。書房與客廳以立柱取代實牆，兼顧分界與延展感。此案為新成屋，採光極佳，設計團隊順應屋主偏好的黑、白、灰色系，透過色彩深淺與材質轉換，拉出清楚的公私領域層次。公領域維持較為開放的灰白背景，進入走廊與私領域時，牆面、櫃體與地坪逐漸加深，讓視覺自然收斂，心理節奏同步轉換，讓動線自然成立。看似理性的色彩與尺度系統中，材質的選擇悄悄埋入屋主感性的一面。界定餐廚區的深色蛇紋大理石地板，以及展示櫃上的大顆粒抿石子層架，是屋主童年對阿公阿嬤家的記憶。深色鋪陳空間冷靜的外表，懷舊、粗細不同的質感則為其注入溫暖質樸的性格。圓的切面成為家具與牆面的語言設計團隊從和屋主討論中，從三角函數公式——「所有變化皆源自圓的切面與投影」得到很大的啟發，將其轉譯到家具與牆面造型，以弧線帶動空間律動，而非完整、封閉的幾何形體。客廳牆沒有擺放電視，特意留白處以圓周作用為靈感，將圓拆解為「切面」和「弧線」，再將起組合為牆面的立體構成，搭配間接光源形塑使其更具觀賞性；右側則以金屬開放櫃對應，層板厚度、間距與錯位排列，像是一組被攤開展示的攻勢推演。兩者並置，既不對稱，卻在比例與視覺重量上取得平衡。沙發特別訂製較低矮的靠背，以拋物線感的弧形收邊，降低量體對視線的遮擋，在理性空間中再添一到優雅的曲線。沙發後方是男屋主批改作業、備課的閱讀區，特意閱讀區與客廳間做一道立柱，取代厚重的牆面，維持空間通透。紅色家具跳脫規則的例外在嚴謹的黑、白、灰結構中，紅色成為一個刻意留下的轉折。設計團隊觀察到屋主擁有豐富的蒐藏與感性面向，因此在家具選擇上，提出跳脫規則的紅色單椅與茶几。紅色茶几仍然來自幾何推導，矩形本體結合圓弧切面，理性結構未被打破，只是在色彩上多了一層情緒表達。餐桌與其他單品家具，同樣延續這樣的思考方式。餐桌在桌腳與桌緣加入弧形轉折，削弱量體的生硬感，並以紅色長棍作為視覺節點，讓餐桌不再只是獨立物件，而是自然嵌入整體家具語彙之中。理絲設計整合有限公司設計師翁新婷表示，如果說應裝飾感受，那麼軟裝就是為了觸覺。理絲設計常會自己設計家具，因為在設計空間的過程，它們也會想像屋主會怎麼在這空間中生活，手拉開椅子的觸感好嗎？手肘碰觸到桌邊導角的感覺舒適嗎？以此案來說，設計團隊觀察到，屋主的生活和收藏是多元的，如同人的性格總是多樣並存，設計中的簡約也不應該只有一種樣態，設計團隊硬體上運用深色結構穩定整體尺度，透過軟件、牆面造型陳設打造貼近屋主生活節奏的容器。▲閱讀區收納可彈性變化閱讀區牆面是由層板、櫃子與抽屜等不同單元組成，可因應情境作不同調整，讓收納成為一個持續修正的系統。▲留白中的節奏深色地坪穩定視覺重心，白牆保留呼吸感，紅色餐椅和茶几是空間中鮮明的情緒點，形成豐富層次。▲曲線牆的對話牆面造型以不完整弧線構成，與金屬層架並置，一柔一剛，形成理性秩序中微妙的張力平衡。▲保留質樸觸感層架選用非亮面的金屬質地，保留加工痕跡，很像是人生有些挫折、精力，都會造就獨一無二的氣質。▲幾何懸浮光餐桌上方的造型吊燈以幾何量體交疊而成，搭配淡香檳金櫃體，讓理性線條中多了一層溫潤反光。

隨著台中市人口持續成長，房價逐步向外擴散，過去被視為傳統市區的豐原，近年成為房市關注焦點。從豐原轉運中心啟用、亞洲大學豐富健康產業園區，到國道四號與快速道路建設持續完善，豐原逐步從昔日的縣轄市中心，轉型為北台中重要的交通與生活核心。中信房屋豐原圓東加盟店店長羅玉幸表示，許多人討論豐原時，總會拿北屯十四期、機捷特區等新興重劃區來比較，但豐原最大的價值其實不在於重劃區題材，而是在於累積數十年的成熟生活機能與商業活動。根據她的觀察，現階段豐原房市由三大核心生活圈並進，包括老牌蛋黃區「豐原車站－廟東－圓環金三角生活圈」、水岸綠意「葫蘆墩公園生活圈」，以及現代化街廓「豐原大道生活圈」，分別為購屋族提供了「機能便利、綠意宜居與建設潛力」的三種置產解方。傳統蛋黃區豐原車站，成熟商業的保值首選由豐原車站、廟東商圈與圓環商圈所構成的「金三角生活圈」，是市場公認的豐原核心蛋黃區。除了成熟商業機能外，羅玉幸店長認為，該區同時坐擁台鐵豐原站與豐原轉運中心的交通優勢，並擁有完善學區資源與生活配套，形成豐原最完整的核心生活圈。2026年1月更正式舉行「豐原車站公辦都更案」招商說明會。隨著車站周邊更新開發及轉運中心商業機能逐步到位，可望帶來更多發展動能。目前金三角生活圈中古屋單價約落在每坪28萬至38萬元，新成屋約38萬至48萬元，預售屋則約45萬至60萬元。雖然房價相較豐原其他區域略高，但她認為，成熟商圈所具備的穩定人流和機能，使其在市場景氣循環中展現較佳的保值能力，因此仍是許多購屋族的首選。葫蘆墩公園生活圈 綠地環境打造宜居首選如果說車站商圈代表的是保值與便利，那麼葫蘆墩公園生活圈則是豐原最具宜居特色的區域。葫蘆墩公園除了擁有綠地優勢外，區域周邊還具有成熟生活機能，因此不需要像部分新興重劃區一樣等待商業機能進駐，就能享有完整的生活條件。目前葫蘆墩生活圈15年以上中古屋單價約25萬至32萬元，屋齡5至15年的中古屋約30萬至35萬元，新成屋約35萬至45萬元，預售屋則約38萬至50萬元。羅玉幸店長觀察到，不少民眾較願意為景觀、公園與散步空間支付額外溢價。豐原大道生活圈 未來最具成長潛力的新興區域羅玉幸店長表示，相較於豐原車站商圈的成熟機能與葫蘆墩生活圈的宜居環境，近年豐原多項重大建設集中於豐原大道周邊，包括亞洲大學豐富健康產業園區、豐原國民暨兒童運動中心等建設，未來若台中捷運紅線延伸計畫順利推動，將進一步提升區域交通便利性，並可望帶動更多就業人口及居住需求，被視為豐原未來最具發展潛力的新興區域。羅玉幸店長指出，目前豐原大道生活圈10年以上中古屋單價，約落在每坪28萬至35萬元，屋齡5至10年的中古屋約32萬至40萬元，新成屋約40萬至45萬元，預售屋則約45萬至60萬元，相較於台中市區及部分熱門重劃區，仍具備一定價格優勢。成熟機能才是豐原最大優勢現階段房市已進入量縮、買方理性評估的階段，真正能順利成交的物件，往往具備地段佳、總價合理及條件完整等特性。因此，羅玉幸店長提醒購屋族在選擇物件時，除了價格因素之外，更應將地段條件、總價控制、學區資源、停車需求以及未來增值潛力納入整體考量。尤其，豐原目前市場主力仍以自住需求為主，具備電梯、車位及完善生活機能的大樓產品相對受到青睞；反觀部分屋齡較高、缺乏電梯及停車位的老舊公寓，近年市場接受度已逐漸下降，不僅轉手難度較高，未來增值空間也相對有限，購屋前應審慎評估。中信房屋台中市豐原區服務據點：-------------------------------------------------豐原圓東加盟店   04-25208663    臺中市豐原區圓環東路607號1樓