「開心的時候我跳舞，難過的時候我跳舞…身體可以創造快樂，享受身體的人，不應該只有我。」--- 許芳宜

【文 / 中國信託文教基金會】

一個舒服的四月天，中國信託文教基金會工作人員來到舞蹈家許芳宜老師的舞蹈教室，到訪時，她正踏著輕快腳步來回拖地，彷彿即興翩然起舞。「先來杯咖啡吧！」許芳宜老師招呼我們，順手抓了一大把零食，率先吃了起來，這讓我們大感意外，舞者不是都對飲食小心翼翼嗎？但許芳宜說：「要讓身體快樂，得先滿足身體的需求」，原來，這就是國際知名舞蹈家的快樂秘訣。

與身體對話！傾聽大師解碼幸福

依據行政院去年公布的「國民幸福指數」，台灣人在37 個OECD（經濟合作暨發展組織）會員國及夥伴國中名列第18，其中「主觀幸福感」更遠遠落到第25 名，只算「幸福後段班」。為何大多數台灣人覺得自己不幸福呢？ 2016 年是中國信託五十周年生日，中信文教基金會特別邀請許芳宜擔任大師傳承講座的快樂導師，希望為大家尋找一把通往身心平衡的鑰匙。

擁有超高快樂經驗值的許芳宜，其實也曾經歷過自我否定的低潮，在國外習舞時期，她埋怨為何自己的肩膀太寬、額頭太高、脖子不夠長，這些先天條件讓她與外國舞者競爭時，備感挫折，導致身心越來越不快樂！她開始試著跟自己的身體對話，慢慢地接納最真實的自己，逐漸活出自信。許芳宜建議，除了傾聽自我外，讓身體動起來，才是通往快樂的捷徑。她看過很多媽媽們不在意技巧，隨意擺動著身體，但她們臉上的肌肉、細胞、毛細孔彷彿都洋溢著笑容，讓許芳宜更加確信「身體能創造快樂」，透過藝術的療癒力，身體快樂了，心胸放開了，更能自在享受人生。

LOVE & ARTS藝文公益　校園培育創藝種子

曾獲得幸福企業獎的中國信託，希望帶頭散播更多幸福正能量，中信文教基金會馮寄台董事長表示：「我們相信藝術不只能帶來美學的感動，更具有療癒身心的力量，身為藝文志工的中信金大股東辜仲諒董事長，希望大家的身心都能『游於藝』，讓生命更快樂圓滿。」基金會更進一步邀請許芳宜參與「LOVE & ARTS」藝文公益計畫，走進偏鄉開設一系列校園工作坊，讓喚醒身體意識的藝術教育，從校園開始扎根萌芽，累積學子創新和想像的能量。

大師傳承　勇敢追夢做自己

中信文教基金會走進偏鄉，深耕校園藝術教育的理念，許芳宜非常認同。出生宜蘭的許芳宜，童年時期學校資源相當缺乏，在她的小天地裡只有身邊的人事物，根本沒有任何夢想，因為從沒有人告訴過她，「人是可以做夢的。」現在，許芳宜圓了舞蹈夢，期望透過經驗傳承，告訴偏鄉孩子們：「我可以，你們也可以！」勉勵年輕學子「勇敢做夢、放膽逐夢」，用藝術開拓偏鄉孩子的生命視野。