小巨蛋坐滿了人，我坐在三樓靠邊的位置，看著偌大的觀眾席像是圍棋的棋盤，被黑白子一一填滿，觀眾們的衣著簡單而樸實，這樣的色調符合他們的年紀，如我，已經超過六十歲，三樓很高，還有些人入座需要靠友人攙扶，他們的手上沒有螢光棒，沒有粉絲扇子，只有一顆年輕的心，投射到舞台上的一舉一動、一聲一息，那是一個人生命歷程的回眸。這是一場演唱會，一個讓小巨蛋周遭住宅放心的演唱會，因為觀眾不會有強烈的電音，歌手不會滿場飛奔，不會吶喊熱舞，不會有炫彩雷射燈光，把旁邊住宅區的窗戶振得隆隆作響，每個觀眾都安靜地坐著，跟著歌者的旋律低聲地唱和，這裡是「民歌五十」的演唱會。這是台灣民歌發展的第五十個年頭，最早的民歌開始於洪小喬女士，後來是楊弦、胡德夫，楊弦將余光中先生的詩譜成了歌，胡德夫則將台東卑南族的歌曲傳唱到都市，那時候我念小學，真正對民歌的喜愛是從金韻獎開始，這是一個大學生的歌曲比賽，那段時期年輕人愛的是西洋音樂排行榜，唱片行最大的銷路是國外的合唱團或是金髮碧眼的洋人歌手，我們似乎被西洋文化帶著走，直到民歌出現，時代又回到了年輕人自己手上，這種覺醒與擁有是那一代年輕人最獨特的寶藏。「金韻獎」在1977年由新格唱片舉辦，那年我念國中，後來還有海山唱片的「民謠風」，以及台視所辦的「大學城」，一首首自己創作的歌謠，一批批青春的歌手，用歌聲引領著一股清新與朝氣，那些作品及歌手到現在還影響著現代的華語歌壇。這五十年足以讓許多人與事產生改變，台上的歌手散佈在各個行業，大多數的女歌手在學校畢業後，工作出國結婚，專心在家洗手作羹湯，有些人都當了阿嬤了，當現場一片驚訝聲後，我們好像忘了自己也老了，這場演唱會像是有股魔力，讓時間暫停在那個美好的年代。不過演唱會有一段挺讓人感傷的，哀怨的吉他獨奏聲中，大屏莫上出現已離我們而去的歌者或作者，看到自己喜歡的歌曲演唱者名字時，心中都很不捨，更感恩這些人曾經陪伴我走過少年十五二十時。有些歌曲是很容易讓大家禁不住一起合唱的，像「龍的傳人」、「秋蟬」、「外婆的澎湖灣」，當大家把手機的燈光打開，小巨蛋星光閃耀，我相信台上台下在那一刻是融為一體的，是可以彼此落淚相擁的，喜悅的是我們還能再見，卻也很清楚不確定還有沒有民歌下次的聚會？或是十年後又有哪位歌手的名字會出現在屏幕上的懷念名單裡……。如果你和我一樣屬於四、五年級生，如果演唱會未來會出專輯，我希望你能從頭到尾看見全場，在當今社會紛亂的氣氛，它會有一種療癒的作用，一段美好的回憶的確是可以平復憂傷的。如果你的爸爸媽媽是這個年紀，就找一天刻意地在家透過藍芽把這些歌曲傳送出來，我相信爸媽會眼睛一亮，然後嘴角揚起，或許也會跟著一起哼唱，你將會看到爸媽年輕時的模樣。

走進芬蘭拉普蘭的雪白森林，宛如踏入童話世界。在這片銀白之境，坐落著一排排極光玻璃屋，如水晶般閃耀於雪地之上。夜幕低垂時，窩在柔軟暖被裡仰望穹頂，極光就在眼前悄悄舞動。每年秋分之後，當夜晚悄悄拉長，北歐的天空就成為大自然最絢麗的畫布。那是一場靜謐卻震撼的天象奇觀，極光～如綠絲絨般在夜空中悠然舞動，瞬間劃破沉寂，宛如創世神話中最初的光，令人屏息。那一刻，彷彿天地只為這道光而存在。極光的成因，是太陽風攜帶的帶電粒子順著地磁線軌跡奔向兩極，與高層大氣的氣體碰撞後，釋放出如夢似幻的光芒。出現在北極的稱為北極光，而觀賞極光的最佳時機，正是秋分至春分之間。雖然世界上有許多地方可以追極光，例如加拿大、阿拉斯加等地，但北歐的獨特之處，在於能將天象奇觀與豐富的雪地活動、獨特的城市風情巧妙結合，讓追光之旅不只是等待，而是一場全方位的北國探險。白日裡，若想走入真正的極地冒險，絕不能錯過「極圈破冰船」。搭上重約3,500噸的鋼鐵巨艦，在冰海中破浪前行，耳邊迴盪著冰層碎裂的雷霆巨響。更驚喜的是，還能穿上鮮紅如龍蝦般的專業漂浮裝，躍入冰冷海面中漂浮體驗。若渴望奔放的雪地冒險，狗拉雪橇和雪地摩托車肯定能滿足熱血之魂。被哈士奇拉著雪撬奔馳在雪地，耳邊風聲呼嘯、雪花飛揚，彷彿置身《冰雪奇緣》場景。而騎上雪地摩托車，穿越北國森林，發動引擎的那一刻，彷彿整個世界都在腳下震動。北行至北緯66度，來到北極圈的門戶——羅宛聶米。這裡是聖誕老人的故鄉，一年四季都沉浸在節慶氛圍中。穿梭於聖誕小屋之間，彷彿回到童年的夢境。在這裡，可以與聖誕老公公合影，寄出蓋有極圈專屬郵戳的明信片，或領取象徵極圈跨越的證書。而森林間，馴鹿拉雪橇緩緩滑行，踏雪前行的節奏彷彿時間也放慢了腳步，幸福感就在這片靜謐中悄然而生。北歐的城市風情，同樣令人著迷。在瑞典首都斯德哥爾摩，諾貝爾獎晚宴的市政廳與沉睡三百年的瓦薩戰艦，見證了科學與航海的壯闊歷程；地鐵站更化身「世界最長的藝術走廊」，讓每次搭乘都像是一場藝術巡禮。來到挪威首都奧斯陸，極地船博物館娓娓道來北極探險的英雄傳說；人生雕刻公園則用石雕刻畫生命百態。今年秋冬，何不踏上極光之路？與北國的銀白世界，來一場最浪漫的邂逅！

對於有意投入綠領市場的學生，臺師大永續管理與環境教育研究所教授葉欣誠建議實作能力很重要。雖然取得證照代表專業能力，但拿了證照卻沒實踐過，就像考到駕照卻沒有上路。節能減碳和永續管理近年來已成為顯學，讓企業對綠領人才需求大增。不少大學積極布局，開設相關課程育才，並鼓勵學生考取證照，增加就業競爭力，搶進綠領市場。人文科系學生也來修課  AI碳管理實作接地氣根據1111人力銀行盤點2025年10大亮點工作，其中如環境工程師、碳盤查管理師都和減碳或永續議題相關。隨著淨零減碳、碳盤查、ESG等議題持續發酵，也讓綠領人才職缺前景看漲。臺灣師範大學環境教育研究所於112學年更名為「永續管理與環境教育研究所」，提供生態、企業、氣候變遷、永續教育等各方面學習，同時開設碳管理課程，希望培育學生成為碳管理時代的準專業人士。臺師大永續管理與環境教育研究所教授葉欣誠表示，因應氣候變遷和淨零減碳趨勢，他開設碳管理課程，希望帶領學生瞭解氣候變遷與碳排放領域的科學，熟悉溫室氣體減量、碳權、永續治理等各方面知識；目前這個領域仍在起步，如果能占得先機，就有機會成為其中佼佼者。在課程內容設計上，葉欣誠說明，除了帶領學生瞭解永續管理實務、碳排放、氣候變遷與低碳轉型趨勢、企業觀點的碳管理等理論外，他也會安排實作，例如碳盤查實務計畫等，讓學生藉由實際執行瞭解企業需求，進而找出解決方法。葉欣誠觀察，雖然課程開在永續所，卻吸引許多跨領域學生來修課，包含人文社會科系。修課學生在學習中較常卡關的部分，主要是化學知識，但只要重新複習就能跟上；在學習碳盤查等知識時，也不會用太多困難的數學去刁難大家。為了讓學生更接近業界，葉欣誠和碳管理企業「希達數位」合作，讓修課學生透過AI碳管理平台實際演練碳管理實務，並邀請業師分享，搭配實際企業案例練習，提升學生規劃、操作、溝通與整體解決問題的能力，也更能掌握企業需求。對於有意投入綠領市場的學生，葉欣誠建議實作能力很重要，雖然取得證照也是代表專業能力，但若拿了證照卻沒有實踐過，就像考到駕照卻沒有上路。因此他在課程中安排實作練習，培養學生實際執行能力，讓學生修完課後的相關專業能力不輸給考取證照者。校園推動綠色通識課程  開拓永續視野接軌國際因應綠色風潮，大同大學也在校內推動綠色課程。除了基礎通識課程，還有事業經營系開設的「綠色經濟與永續管理」課程。大同大學事業經營系助理教授方怡文表示，通識課程涵蓋再生能源管理、綠色永續管理等範疇，希望透過課程內容介紹，讓一般學生能對永續概念有基礎知識，知道在氣候變遷影響下節能減碳的重要性，藉此傳達永續重要概念，同時也讓學生認識碳盤查、產品碳足跡等。為了進一步培養綠領人才，方怡文指出，事業經營系開設「綠色經濟與永續管理」選修課，讓學生瞭解綠色經濟的基本知識，以及各國因應氣候變遷的相關法規或做法，並進一步介紹溫室氣體盤查、碳足跡、節能減碳路徑規劃等內容。方怡文提到，由於永續和減碳議題與時俱進，課程也帶領學生瞭解國際公約和世界各國法規走向，以及企業如何因應減碳、可能面臨的挑戰和困難等，才能知道企業未來需要什麼人才，以及需要具備的知識和技能。課程鼓勵學生配合政府政策，考取iPAS淨零碳規劃管理師等相關證照，為自己的就業競爭力加分。產學合作推動低碳旅遊  培養π型人才跨域學習除了專業課程外，方怡文舉例，一般課程會融入低碳、節能等概念，鼓勵學生創意發想，或是舉辦相關競賽，鼓勵學生實作；同時也結合學校的育成廠商，推動低碳旅遊，讓學生透過親身體驗，對減碳更加有感。方怡文觀察，現在有很多綠色相關職缺，例如綠能規劃師、綠色材料研發工程師、低碳製造管理師、綠色產品開發工作等，相信未來很多產業都會融入「綠色」元素。她也鼓勵學生跨領域學習，將自己的所學專業結合綠色議題，成為多元專長的「π型人才」。雖然很多學生對綠領市場感興趣，但方怡文發現，有些學生修課到一半就打退堂鼓，主要是認為計算太困難，但其實最重要的是建立觀念、知道如何導入和執行流程；至於計算能力，可善用許多工具來輔助，不應成為踏入綠領市場的絆腳石。由於綠色經濟、永續等議題是現在進行式，學生也要不斷汲取新資訊，時時關注產業最新動態，才能掌握最新脈動和企業需求。

面對這類高壓情境，中醫認為情緒問題常與「肝」有關，肝主疏洩、調節氣機，一旦肝氣鬱結，就容易出現煩躁、胸悶、失眠等「股災症候群」。上個月美國總統川普公布了激進的關稅政策之後，引發全球股市震盪，包括美國、歐洲以及鄰近的日本與韓國的股市相繼重挫，台灣股市也出現劇烈下跌。這波關稅措施不僅衝擊金融市場，也將推升進口商品的成本，最終轉嫁到消費者身上。包括進口蔬菜、水果、堅果、大豆等健康食材勢必調漲，食品加工業的原料成本也會跟著上升，進而帶動超市內各類商品價格。為了節省支出，民眾可能轉向高油、高糖、廉價，但卻不健康的加工食品，長期下來，對飲食品質與健康都會造成不良影響。康寧醫院營養師陳詩婷指出，為了不讓關稅政策對民生與健康的產生衝擊和影響，以因應物價上漲同時維持健康飲食的6個建議：健康飲食6建議1.優先選購當季、在地食材避免依賴進口食材，可以選擇當地農產品，不僅價格較為穩定、碳足跡也較低，更能支持本地農業。2.自煮取代外食，控制食材與調味在家烹煮能有效節省餐費，而且可以掌握食物的來源、油鹽等調味品的用量，避免高油、高糖。3.適量購買、妥善保存，減少浪費透過規劃式的採買與保存（如冷凍蔬菜、水果），降低因為價格上漲導致的購物壓力。4.發揮創意，改用價格親民但營養豐富的食材例如以豆腐取代肉類、地瓜取代進口穀物、花生代替堅果，既健康又不傷荷包。5.多喝水、少喝含糖飲料這是最簡單，但卻最常被忽略的健康守則，不但對健康零負擔，還能減少多餘熱量的攝取。6.保持運動與正向心態，降低壓力性暴食面對經濟壓力，穩定情緒與規律生活都是保持健康的關鍵。凡事都Hold住，最容易被憂鬱擊倒有些人是凡事講求做到好的完美主義者，因此，每天都處於高度緊繃的狀態下，時間久了，可能會出現失眠、精神不佳等狀況，情緒也會顯得低落，甚至擔心憂鬱症來報到。就有一位女性因為收入不足與負債問題，加上人際方面溝通困難，長期迴避面對債務問題，導致每個月入不敷出，無力償還債務。這樣的現實壓力讓她感到喘不過氣，最終罹患憂鬱症。經醫師的協助之後，開始學習正視問題、對抗壓力，逐漸改善債務狀況；半年後，債務有所緩解，壓力減輕，憂鬱症狀也有明顯改善。另一位男性自我要求非常高，過去半年內經歷了換新工作、成為丈夫和父親，以及承擔房貸壓力。為了追求完美，每天全力以赴，結果導致失眠，因為精神不濟，加上新工作不適應，經常犯錯，還要忙碌奔波，生活變得十分痛苦。最終罹患了憂鬱症，在妻子的陪伴下與父母尋求幫助，才找到紓解壓力的平衡點。病識感是治療的第一步憂鬱症與大腦中血清素不足有關，這會影響睡眠品質、專注力，甚至導致經常出錯。然而，從上述兩個案例可以看出，憂鬱症的發生不僅僅與生理因素有關，還與社會環境息息相關，是生理、心理與社會因素交織的結果。因此，除了藥物治療，心理諮詢同樣至關重要。藥物可以幫助緩解失眠問題，而保持良好的飲食、睡眠和生活品質，則有助於改善情緒。當罹患憂鬱症時，最關鍵的是能夠有病識感，如果經常在工作或生活中犯錯，感到缺乏耐心、易怒，或是出現淺眠、半夜醒來、白天疲倦、食慾異常、暴飲暴食、情緒低落甚至出現自我傷害的念頭，都可能是憂鬱症的徵兆。這時，可以透過一些量表進行自我評估，例如董氏基金會網站上提供的相關量表，幫助判斷是否有憂鬱傾向，並及早尋求專業幫助。別等壓力來，才趕緊去紓壓凡是都是預防勝於治療，不應該等到憂鬱症來襲後，再進行情緒調節；平時就要注意壓力的積累，當壓力變大時，應該主動進行舒壓。給自己留些喘息的空間，避免只專注於工作、睡眠、家人和朋友，適時抽出時間照顧自己。可以嘗試脫離常規，做一些與平常不同的活動，比如聽音樂、做芳香療法、泡溫泉、逛街、看電視或電影、打球、按摩，或到大自然中散步。找到適合自己的放鬆方式，並定期遠離壓力源，每週安排兩次時間，每次可以是整個上午或下午。運動也是不可少的，最好每週進行三次運動，運動強度應該適中，讓自己稍微喘氣並出些汗，運動時間大約為20至30分鐘，結束後再進行10分鐘的休息，並可以沖個澡。先用力運動，再放鬆身體，這樣才能讓身體充分吸收運動的效果。中醫肝氣鬱結，對應壓力相關疾病美國總統川普近期針對中國祭出新一輪高關稅，市場擔憂貿易緊張升溫，全球股市應聲大跌，投資人每天一早開盤就心跳加快、血壓飆升，不只荷包縮水，連心情也跟著「青筋暴起」。中醫師劉宗昇指出，面對這類高壓情境，中醫認為情緒問題常與「肝」有關，肝主疏洩、調節氣機，一旦肝氣鬱結，就容易出現煩躁、胸悶、失眠等「股災症候群」。中醫「肝氣鬱結」可能對應現代醫學中的壓力相關疾病，如腸易激綜合症或偏頭痛，而非單純的肝臟病變。肝臟通過代謝壓力相關激素（如：皮質醇）間接影響情緒。而現代研究發現肝病患者（如：脂肪肝或肝炎）常伴隨抑鬱、焦慮，可能與肝功能失調影響神經遞質代謝（如：血清素）有關，這與中醫「肝鬱」的概念有一定呼應。劉宗昇指出，有一些研究嘗試將中醫「肝」與現代醫學結合：*情緒與肝功能：研究表明，慢性壓力會增加肝臟負擔，提升肝酶水平，可能與中醫「肝鬱化火」有關。*神經-內分泌聯繫：肝氣調暢可能涉及下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸），與現代醫學的情緒調節機制有潛在關聯。 面對股市心慌慌，中醫教你解鬱悶1.穴位按摩舒壓每日3～5次，每次約5分鐘，幫助身心鬆一口氣：合谷穴：虎口處，緩解焦慮、頭痛內關穴：手腕內側，安神、解胸悶神門穴：手腕小指側，助眠、鎮定心神2.茶飲安神助眠玫瑰花茶：疏肝解鬱，甜甜的蜂蜜香超療癒疏肝茶（柴胡+薄荷+甘草）：專治胸悶煩躁枸杞菊花茶：對抗眼睛乾澀、壓力引發的肝火3.調整日常作息＋飲食少熬夜、多吃菠菜、芹菜等綠色蔬菜養肝避免辛辣、油炸食物，以免火上加油太極、散步、冥想也是超棒的「氣機健身法」 劉宗昇表示，不管有沒有川普的關稅政策，股市總是上上下下，你的身心也要跟得上，投資不能失控，情緒更要照顧；用簡單的中醫方法幫助穩住心情、睡得好、少煩惱，但如果有其他不適，也建議一定要尋求專業醫師協助。

1949年國民政府播遷來台，蔣介石帶著國民黨的部隊來台生聚教訓，準備有朝一日能夠反攻大陸，那個時候父親還很年輕，乘著船自廣東來台，做為一位軍人，父親對於國家與領袖有著絕對的忠貞。那時的台灣雖然物资並不豐富，但是民心士氣甚高，而總統府是最高的權力機關，那幢建築父親也曾因軍職在裡面工作多年。台灣走向民主開放後，總統府在重要節日也會開放，走在百年建築的走廊和樓梯間，我會想：會不會像電影鏡頭一樣，與穿卡其色軍服的年輕父親擦身而過！在開放大陸探親後，老兵們終於可以回歸故里了，而故鄉早已人事全非，慶幸父親曾多次返鄉，修繕了家族的祠堂，設立了獎學金，對於晚輩也有所接濟，而蔣介石、蔣經國父子卻再也沒有機會回到浙江奉化的溪口。奉化縣溪口是蔣介石的家鄉，小時候的課本就提過這個地方，那是『一代偉人誕生的地方』，現在歸寧波市管。而我正在網約的車上，從寧波市區約半個多小時就可以到蔣氏的故居了。蔣氏故居現在是個景區，一共有好多個景點，走路都可以到，主要都沿著剡江，可以買套票，但當我出示台胞證證明滿六十歲就可以買半票時，售票人員告訴我台灣同胞可以免收門票，直接持台胞證就可以進入了。在對岸講課多年，也遊覽了許多山川湖海、古城名剎，卻從未如此受到禮遇，在遊覽時當地人知道我從台灣來，也會多方詢問蔣家過去與現在的影響，有種很特別的親切感。是的，沒有蔣氏父子就不會有台灣在上個世紀穩定的發展，軍民一心，和現在台灣立法院的亂象相比，我深深懷念那個年代的簡單、純樸、和樂、進取！蔣氏故居的景點，包括有豐鎬房（蔣介石出生的地方）、玉泰鹽舖（蔣介石祖輩為當地鹽商）、蔣氏祠堂、文昌閣（原為廟宇，蔣宋結婚居住於此，臨剡江高處，風景十分秀美）、小洋房（蔣經國與蔣方良女士回國後居住的地方）、武嶺學校大禮堂（蔣所創辦的學校，禮堂可接待中外貴賓）。除此之外，景區內的商業街有許多蔣姓燒餅的舖子，都說是蔣家的宗親，也有商家說他們的商號名字是由蔣孝嚴先生書法所賜。最特別的是有幾家供人拍照的商店，裡面都有一位蔣公可以與客人合照（收費），這些扮演者當然都光頭，還留著小小的鬍子，應是青壯年時代的蔣介石，還穿上了軍裝，眼神一定立刻威嚴挺拔，還真有些神似。父親年輕時曾和蔣公合影過，這我也來感受一下，也為自己此行留個紀念！這是一個人的輕旅行，是工作繁忙中的調適，是現實壓力的釋放，尤其是在名人古蹟，在展廳裡有些人生歷程的介紹，看著一篇篇的文字、看著一幀幀的照片，人生至高的輝煌也有著凡人承擔不起的遺憾，家庭、事業、情感，逃不開的糾結，而蔣介石每次下野都會回到奉化溪口，沉潛只是為了再次的出發，每次環境的轉換都有些新的劇情在上演。來溪口，是對幼時教育的印記，是對一位政治家的緬懷，更是對父親再一次的親近。

今年8月，當風笛悠揚響徹夜空，愛丁堡古堡將化為舞台，迎來全球矚目的愛丁堡軍樂節75周年慶典。軍樂節每年吸引超過20萬、來自世界各國的觀眾，年年都一票難求，若想親身感受這場氣勢磅礡、撼動人心的年度盛事，現在正是規劃旅程、提前卡位的好時機！愛丁堡軍樂節（Royal Edinburgh Military Tattoo）名稱中的「Tattoo」可不是指刺青哦，而是軍操的意思，起源於17世紀英軍占領的低地國，每晚在兵營中的鼓手齊振敲鼓，提醒所有在城鎮酒吧中的士兵歸營，之後發展為愛丁堡國際藝術季期間最大型表演；除了蘇格蘭傳統軍舞和風笛表演之外，也會邀請世界壯觀的分列式軍樂隊，還有來自全球五大洲各國特色舞者一起共襄盛舉，自首播以來已有超過1,400萬人觀看過。愛丁堡是蘇格蘭的首府，有「斜坡上的城寨」之稱，以悠久的歷史文化深受喜愛，不少電影與MV曾到愛丁堡取景，風靡全球的《哈利波特》也在此誕生。愛丁堡以北的蘇格蘭高地，更被推薦為全球最佳旅遊目的地之一，鬼斧神工的景觀，彷彿真的藏匿著麻瓜不宜的魔法地點，沿著鐵道隨火車穿越高地，行經冰河削蝕而成的獨特地貌，並在車上品味英式下午茶，窗外風光如電影場景般流轉，讓味蕾與視覺一同沉浸於如詩似畫的美景中。與蘇格蘭一水之隔的愛爾蘭，又是另一番風情！在都柏林，走進三一學院圖書館，感受古書籍的墨香。站上歐洲最高的莫赫懸崖，腳下是波瀾壯闊的大西洋，彷彿置身世界盡頭。來到北愛爾蘭的巨人堤道，玄武岩柱與波濤共譜壯麗詩篇，令人驚嘆大自然的鬼斧神工。此外，也不能錯過傳統踢踏舞表演，感受愛爾蘭奔放不羈的熱情。轉往英格蘭，展開英倫經典文化巡禮。從莎士比亞的故鄉史特拉福，劍橋撐篙船悠遊康河，踏上牛津學院的古老石階，到漫遊邱吉爾家族的布倫亨宮，仿佛穿越時空，與歷史名人對話。還將登上西歐最高的夏德塔（碎片塔），俯瞰倫敦知名的塔橋及泰晤士河風光；漫步於CNN評選的世界十大必逛市集--波羅市集，品嘗多種異國料理。提到吃，或許有人浮現「英國食物無趣」的迷思，事實上，若用心安排、選對餐廳，在英國也能吃得美味又享受。倫敦是多元族群文化聚集地，有各種異國料理；必吃的國民美食炸魚薯條，酥脆麵衣包裹整片無刺白肉魚排，再加上一大把的厚切馬鈴薯條是最道地吃法；經典的約克夏布丁烤肉排，布丁呈咖啡杯狀，中間凹陷綿軟，外圍香脆、易吸收肉汁，與烤肉排搭配食用，滋味鹹香很對味。若想吃得更講究，米其林推薦等級的倫敦火焰烤龍蝦與正宗蘇格蘭風味料理，還有蘇格蘭威士忌品酒，都能提升旅人的期待，滿足味蕾享受。

霍夫曼說，「人類的工作將會被取代，不過是被會使用AI的其他人類取代」。人們該有的概念是成為使用AI的人，藉AI之助「去學習、去進行、去實現要做的事」。9世紀工業革命期間，英國激進的紡織業工人為抗議工作將被機器取代而大肆搗毀工廠紡織機；200多年後的今日，人工智慧（AI）成為全球顯學，從藍領勞工到白領專業者無不為未來飯碗捏把冷汗。牛津大學2020年一份研究認為未來10年內，有47%的工作可能被機器取代。然而世界經濟論壇（WEF）最新的報告卻發現，到2030年底前AI能創造的就業機會，將比它所可能消滅者還多7,800萬個，未來職場的主流應是人機協作。全球瘋人工智慧   美國AI職缺占比上揚OpenAI執行長阿特曼（Sam Altman）2023年向媒體表示，AI可能會取代「中等技能」的職場工作，除暗示未來許多職務可能會被自動化所取代，還說他們正致力研發能勝任多重任務的通用人工智慧（AGI），甚至智慧遠超人類水準的「超級智能」（superintelligence）。DeepSeek橫空出世後，中國企業紛紛宣布接入應用，在中國也引發AI替代人工的職場恐慌，甚至有企業傳出裁掉95%的客服人員。專家指出，許多傳統工作將面臨失業，讓原本嚴峻的中國就業市場雪上加霜。美國有線電視新聞網（CNN）去年6月報導，杜克大學（Duke University）偕同亞特蘭大、里奇蒙（Richmond）的聯邦準備銀行執行企業財務長問卷調查（CFO Survey），發現美國企業界正迅速採用AI來替代負責向供應商付款、開立發票及製作財務報告的員工。此外，一些企業開始依賴ChatGPT和其他AI聊天機器人來協助撰發招聘文案、公關稿及行銷。這項於去年5月13日至6月3日所做的調查，有32%的受訪企業打算在2025年使用AI來完成目前由人類員工執行的任務，尤其是有財力驗證AI的大型企業。有近60%的受訪公司承認，過去一年裡已在依靠包含AI在內的軟體、設備或技術來替代員工先前完成的任務。58%的受訪公司表示，正利用自動化來提高產品品質、49%是為增加產量、47%為降低勞動成本，33%則直言是為替代人工。根據微軟（Microsoft）與領英（LinkedIn）去年年中聯手發布的「2024年工作趨勢指數」（2024 Work Trend Index）報告顯示，到去年12月底為止，領英會員在個人檔案新增Copilot、ChatGPT等AI技能的人數，是前一年的142倍。這份報告還顯示，一方面AI在職場的使用程度達歷史新高，有75%的受訪者承認在職場使用AI，另一方面有53%擔心會被AI取代。文書行政雖列消失職類   AI也淨增7,800萬崗位研究顯示，66%的職場主管表示不會僱用沒有AI技能的人，71%的主管寧願僱用經驗較少但擁有AI技能的員工，也不願僱用經驗豐富但沒有AI技能的人。高盛集團（Goldman Sachs）團隊在2024年初一份分析裡估計，以美國社會為例，AI有能力替代大約1/4的現有工作，尤其行政（46%）和法律（44%）領域，而在如建築（6%）和維護（4%）等勞力密集領域的替代性則較低。世界經濟論壇（WEF）今年1月8日發布2025年版「未來就業報告」（Future of Jobs Report 2025），包括美國有線電視新聞網（CNN）在內的媒體都把焦點擺在高達40%公司計劃因人工智慧（AI）自動化進行裁員。這份報告舉出一些面臨淘汰的具體職業類別，郵政服務人員、行政祕書和薪資管理人員位居淘汰排行榜的前茅，導致這項趨勢變化者固然是多種因素所驅使，但AI的廣泛採用是一大推手。此外，平面設計師、法律祕書則首次在「快速消失職位」中上榜，世界經濟論壇初步將這個現象，與生成式AI在創意和行政工作領域的能力越來越強作連結。然而若深度探究世界經濟論壇這份最新報告內容，會發現當中所描繪的未來職場景象其實遠不僅止於裁員，還有更多意涵。報告發現，到2030年底前，AI雖然可能在全球導致9,200萬個職位消失，卻可望創造出1億7,000萬個新職位，一來一往將是淨增加7,800萬個工作機會。AI是職場升級生力軍   各類新職位正在湧現世界經濟論壇每兩年進行一次職場就業分析，反映趨勢以幫助決策者、商界領袖和勞工做出招、應聘的決定。這份2025年版報告蒐集的資料來自全球1,000家企業，這1,000家企業共涵蓋1,400萬名員工。世界經濟論壇在報告裡寫道：「一半的雇主計劃重新調整業務以應對AI的到來；40%的企業預計要裁減AI自動化所能取代的人力；與此同時，有2/3的企業有意聘用具特定AI技能的人才。」報告指出，到2030年底前，若干特定技能將主導企業招聘。接受調查的企業將AI與大數據專業知識、網路和資訊安全以及科技素養列為必備的三大技能。並指調查顯示，86%的受訪企業預期到2030年底前，AI會徹底改變他們的營運模式。世界經濟論壇認定，AI會是新興科技裡最具潛力的工作機會創造者。儘管職場勢必因AI蓬勃發展而出現裁員，世界經濟論壇仍預期未來的職場會是更著重「人機協作」，而非機器完全取代人類。報告顯示，77%的受訪企業將在2025至2030年間推出精進計畫，幫助現有員工融入與AI系統的協同作業。約70%的企業計劃聘請能設計AI工具的專家，62%的企業則希能找擅長與AI等相關系統協同工作的員工。美國財經新聞網CNBC一篇分析指出，對想藉重AI制定長期策略的企業來說，相關技術的意義不光在於取代人類工作，也要有能力創造新工作機會。AI發展趨勢固然無法逆轉，但未來仍需要人類在AI生態扮演關鍵角色。AI領域相關工作職類繁多，從技術開發類的深度學習工程師、AI聊天機器人開發人員、幫助AI生成代碼的專業人士，乃至確保AI在道德和責任架構內運行、防止偏見、誤用等的AI倫理學家，各類新職位正在湧現。人類生命的副駕駛  懂得利用AI才是贏家億萬富翁投資者兼領英共同創辦人霍夫曼（Reid Hoffman）表示，AI在不久的未來應還不至於整個顛覆職場，且他估計AI開始「有感」取代人類工作會是好幾年以後的事。「相信三到五年內，我們有的會是『副手』，可以幫忙從做飯到完成工作、寫作等各類事務」。去年在ChatGPT-4協助下撰寫《即興：透過人工智慧增強人性》（Impromptu: Amplifying Our Humanity Through AI）一書的霍夫曼強調，接下來幾年裡AI會是人類生命中的副駕駛，而不是居於主導的機師。霍夫曼說，「這是工作轉型。人類的工作將會被取代，不過是被會使用AI的其他人類取代」。人們該有的概念是成為使用AI的人，藉AI之助「去學習、去進行、去實現要做的事」。位於北京的首都經濟貿易大學勞動關係專業副教授詹靖指出，AI可能取代重複性、單調性的工作，但無法取代需要情緒智商或跨學科深度學習的有意義的工作，「AI並不像我們所想像那麼可怕，我們應該將其視為一種工具，現在的重點是如何解決這種轉變帶來的結構性問題，而不是逃避AI發展」。

雖然台灣房市買氣降溫，但中信房屋卻繳出亮麗成績單，中信房屋董事長鄭余正全、總經理張世宗在全國經營者大會，表揚表現卓越的房仲。適逢中信房屋成立40週年，中信房屋全國經理者大會以「榮耀啟新篇、同心創未來」為主題，此場大會共匯聚了全台超過400位以上的房仲菁英，共同見證過去一年的輝煌成就，展望未來的發展藍圖。2024年前三季全台房市買氣高漲，中信房屋也交出了亮眼的成績單，共誕生超過40位千萬經紀人，創下歷史新高，更有5家加盟店年度業績突破億元大關，充分彰顯了中信房屋在房仲行業中的強大競爭力與市場影響力。這些優異成績的背後，不僅是房仲同仁的專業與努力，更是中信房屋40年來對服務品質的堅持與創新經營卓越的體現。展望2025年，中信房屋總經理張世宗表示，主計總處預測今年的經濟成長率將達到3.14%，國內景氣穩定成長，購屋民眾的剛性需求依然存在，再加上AI科技題材發酵，商用不動產和土地的交易需求持續熱絡，這些都為房地產的發展提供了堅實的基礎。雖然現階段受房貸問題影響，買氣有所縮減，但對自住客群來說，現在市面上可供選擇的物件更豐富多元，議價空間也更有彈性，只要多看、多比較、大膽出價，相信都能以合理的價格買到心儀的房子。張世宗表示，未來中信房屋將繼續積極拓展加盟店，持續深化與加盟夥伴的合作關係，協助經營者提升競爭力。同時，為了更好地服務客戶，中信房屋推出了「生活服務項目」，打破傳統房仲服務的局限，打造一個從買屋到入住的全方位一站式服務，進一步加深客戶與加盟店的互動，讓房仲服務走進客戶的生活，強化中信房屋的品牌價值，開創房地產市場的新篇章。