在百貨公司巷弄裡的一間咖啡館，一位老朋友多年未見，知道我剛好回台灣，特地約見面餐敍。他比我小了幾歲，現在的工作也有近二十年的資歷，在公司的位階也是舉足輕重，不過卻有著一種對未來的徬徨！

我們聊著過去的情誼，也感嘆三年疫情對各自事業的影響，再加上台灣政治的惡鬥，我們對這個地方的未來有著同樣的擔憂。

朋友知道我在教育訓練這個行業己經幹三十年了，覺得我一直保有在工作上的熱誠，感覺不到我有一絲疲累；不像他，日復一日的工作，都有些膩了、疲乏了，每天面對著同樣的員工、每天都有應接不暇的挑戰，他還問我退休後勞保給付的問題，很想在六十歲提早就辦理退休，好好過過清淨無憂的日子。

談到這個問題，我也對自己的生涯短暫地回顧，可能是我的工作場域一直在變動吧，台灣、大陸、馬來西亞是我常去的地方，每一次開課面對的學員都是不一樣的，學員的反應不同，每次上台都有些新鮮感；也應該是上課久了，一些現場狀況的處理都己經駕輕就熟，再加上我常在工作之餘旅行，在不同的城市體會當地的風土民情，對生活一直保有美好的期待！

這也讓我想起了在大漠戈壁徒步的經歷，每年暑假，我都要帶一群大人及孩子前進敦煌，挑戰4天要完成108公里的征程，平均每天要走25到30公里間。雖是沙漠，但也不是如電影一般一片黃沙，也有硬的戈壁灘、峽谷、乾河床、小溪與蘆葦蕩，一天走下來都差不多要6至7個小時。

若是用同樣的姿勢走，我發現步伐會越走越小，人的狀態也會越來越累，這時調整姿勢就很重要，我可能會提起登山手杖小跑一段，或是在上坡後用跑的方式衝下來，用加速度來讓自己的關節可以有更多角度的運用。若始終是固定的位置，那麼就像開車時一直使用一檔一樣，這對車子耗損的程度會更大，當我變換走路的方式時，它讓我有更強大的耐力，進而行走至更遠的距離，這樣的改變是一種釋壓，也是一種調劑。

你累了嗎？不論是婚姻或是生活、工作都一樣，你需要的可能不是一堂培訓課程，而是一些迥然不同的生活體驗，這些經驗和工作並沒有直接關係，但會讓你在經歷後有許多心態上的改變，感覺人會變得更有趣、更有活力、更容易享受生活、享受工作。

每逢周末假日，淡水河、新店溪旁的自行車道，常常有人急馳而過；在內湖往汐止的山路上，常常會看到重機成群，時而呼嘯而過，時而在行動咖啡車旁啜一杯咖啡，這些都是平衡工作壓力很好的方法。所以累了、倦了、膩了，就改變一些生活的節奏，去追尋一些新鮮感，那些美妙的刺激，就是現實一成不變最好的解藥。