住進寧靜的生活秩序,以實用與細節堆疊軟裝
2026-01-30
本案以實用與細節控制為軟裝的核心,透過安靜的背景設定,與精準的比例安排,克制材質的選用,形塑出穩定、且反映屋主品味的生活氛圍。設計從居住行為出發,讓家具、光線與日常使用自然融入,呈現耐看、舒適且能長時間陪伴生活的居住樣貌。Project Data案名稱:李宅地點:台灣.台中坪數:148.7㎡(約45坪)格局:客廳、餐廳、廚房、休閒區、健身區、更衣區、儲藏室、衛浴×2建材:磁磚、沃克板、不鏽鋼、石材1. 解構現代主義元素融入空間 為呈現以軟裝為核心的空間,安靜的背景設定,能讓空間中的每一個物件,存在於日常生活中。2. 將畫作融入地坪設計 玄關區域的地坪,利用磁磚拼接色塊,如同一塊地毯鋪在入門處,讓硬裝以更偏向軟裝的方式呈現。在保留必要的私領域空間後,將公共區域最大限度地打開,打造自由多變的展示平台,利用鮮明的顏色標示公共區域、廚房、書房等區域,並配置對應開放層度的開門樣式。軟裝在傳遞居住者生活品味的同時,硬裝必須恰如其分的提供空間場景的支援,有序生活製作所試圖為居住者打造一座安靜而流動的展台,空間不以展現設計技巧為目的,而是透過克制的背景設定、精準的留白,為經典家具創造合適的框景,透過制定尺度語彙,建立一種穩定且可以長時間生活在其中的秩序。住進寧靜的生活秩序空間運用米色磁磚、隱藏門與適度裸露的天花管線,構成安靜的結構,讓具有設計感的家具在空間中自然地成為焦點,得以被清楚看見卻不顯得突兀。在洽談階段,即了解到屋主醉心於世紀中時期的軟裝,在空間策略上,選擇控制硬裝的力度,以映襯軟裝,讓畫面更加完整。從公共區域的米色磁磚與淺色木皮,到私領域逐漸加深的草綠色磁磚、墨綠石材與薄荷綠背景;形成由亮至暗、由輕至重的漸進過渡。透過色階劃分空間屬性,也在移動之間悄悄轉換居住者的情緒。在空間的材質選擇上,有序生活製作所刻意保留材質的原始質地,如:不鏽鋼廚具、樺木床背板、蛇紋岩門框,回應軟裝的時代氛圍。在視覺上節制地使用這些元素,在生活為居住者提供真實的經驗回饋,使空間在理性與秩序中仍保有溫度。此外,空間中也利用比例與線條讓背景的秩序更加清晰,像是對縫的磁磚、門片把手、開關的位置等等,皆經過嚴密的計算才能成功落地,使畫面保持一致的節奏,讓造型鮮明的家具能沐浴在純粹安靜的空間中。讓使用成為軟裝的一部分軟裝的存在不僅止於擺設,而在於讓「使用行為」本身構成畫面,像客廳的沙發就在平面中以特別角度放置,既能與餐桌邊的人對話,也能擁有一角閱讀邊桌,或彼此自在躺臥在兩側享受音樂;餐桌同時承載用餐與工作的需求,不同座椅的造型讓日常中的不同行為都能有所對應,使生活節奏隨需求自然轉換。燈光在空間中扮演著調節節奏的角色,讓空間的日夜有不同的風貌,懸臂燈與沙發形成橫向動線,利用靈活的光源支援閱讀,夜晚時的公共空間能被燈泡柔和的光影包覆,使生活步調自然放慢,讓家具與藝術品為畫面中的視覺焦點,透過穩定空間的構圖,使空間成為盛裝生活的容器。廚房空間以藍色作為框景收束的畫面,讓紅火熱鬧的工作區域顯得有條不紊,特別訂製的不鏽鋼廚具設計有牙齒造型的把手,則在理性結構中加入幽默趣味。設計師透過細節強化居住的感受,如每片門上的門把都有如一個小畫面般獨特,床頭開關精巧隱藏的同時默默支撐睡眠周邊機能。使得空間中的各種行為:握的、摸的、踩的都讓居住者感受到設計者的細心對待。空間不應該再被風格定義,而是安排行為的展台,使生活安靜有序,每一件家具更如同展品般,被安放在最恰如其分的位置,使居家日常在設計與實用間取得平衡。▲回歸實用性的選材考量深藍色的廚房選用美耐板、磁磚、不鏽鋼……等,具有實用性與清潔性的材質,透過精準的線條與安排,呈現細膩與俐落的美感。▲結合童趣與實用性的五金把手廚房櫃體門片結合牙齒形狀的五金設計,依據不同的開啟手勢與方向變換形式,讓使用廚房空間的日常,能藉由手感的邏輯安排,更加順手。▲尺度界限與生活物件的融合硬裝尺度為空間構築框架,界定出場域的理性秩序。隨後配置的弧形沙發、單椅、餐桌與造型立燈,在界限之內賦予空間感性溫度。硬裝的簡練與軟裝的質地在此消長互補,成就了畫面的完整性與生活厚度。▲控制留白,使物件彼此的序列清晰控制留白,讓空間的層次更加鮮明,書房空間以淺綠色為背景,搭配薄荷綠的門片,以硬裝烘托業主的畫作蒐藏。▲以工藝賦予空間層次臥室床頭板以樺木板挑板切割後陰陽排列,呈現自然生動的機理,並巧妙佈置各種機能在分割之中,既能以不打擾的方式突顯床邊的邊几造型,整體豐富生動卻仍然有序。▲將形狀化為符號,存在於空間中門片上的把手有如符號般,以不同形狀的色塊排列。
社區住宅問題多 「霸鄰」最困擾
2020-12-14
【圖.文/中信房屋研展室】 中信房屋網路調查顯示,一般公寓、華廈大樓這類社區型態住宅令人困擾的問題以住戶佔用公共空間這類「霸鄰」事件為大宗,其次是沒有管委會這類組織來統籌管理社區事物,另外像是住戶管理費欠繳、違反公約、管委會怠責也都是民眾居住社區住宅經常遇到的問題。 中信房屋研展室副理張漢超表示,社區公寓大樓這類集合式住宅已是相當普遍的一種居住型態,但是衍生的管理問題其實也不少,這些問題處理不好的話,輕則住戶間留下芥蒂,嚴重的話甚至會彼此交惡、對簿公堂。 其實民眾最怕遇到的社區管理問題大致可區分為「住戶」、「無管理組織」、「管委會怠責」等三大類,其中以住戶類問題所衍生的困擾最多。張漢超表示,對於其他住戶違法佔用公共空間或違反社區公約這類的「霸鄰」事件,最佳的處理方法是請管委會出面勸導並協調改善,不過因為個人與管委會都不具公權力,不能擅自對於違規事項作更多處置,因此若違規住戶仍不改善,其實還可以尋求縣市主管機關(如台北市建管處、新北市工務局…)進行處理。至於住戶欠繳管理費的問題,管委會可先對欠繳戶溝通協調或寄出存證信函催繳,若仍無回應,則可聲請各地調解委員會調解,其協調書與法院判決是具有相同效力的。 如果公寓或社區並無管理組織,其實也可透過召開區分所有人會議來共同討論相關管理議題。張漢超表示,即使社區沒有管委會,住戶也可召開區分所有權人會議,包括規約、管理、費用等議題,全體住戶都需依多數決的結果,按《公寓大廈管理條例》相關規定共同遵守,當然正式成立管委會也是不錯的方法,而且日後社區若想爭取政府部門提供的相關補助款,也可透過管委會的名義來申請,讓社區住戶享有更多權益好處。 但如果社區管理、修繕或財務狀況收支不明,經向管委會反映仍不執行改善,那麼住戶也可在區分所有權人會議中提出並做出決議,決議事項管委會必須具體執行,若未執行,那麼住戶可列舉事證交由主管機關裁罰相關關係人,若因管委會的不為而導致住戶傷亡,管委會將負刑事責任。以上這些方式都是為了避免管委會不做為或居中舞弊、以維護全體住戶權益。
今年移轉棟數重返32萬棟水準 央行出手 房市明年穩中透強
2020-12-08
央行7日下午召開臨時記者會宣布四大規定,內容主要著眼於管控金融風險與經濟穩定,外界解讀此舉可能對房地產造成負面效應,但實際上今年台灣對新冠肺炎疫情防疫得當,經濟持穩,主計總處已上調今明兩年國內經濟成長率至2.54%及3.83%,中信房屋總經理張世宗就表示,今年在全球資金挹注及經濟表現不弱的情況下,房市表現突出。預估今年買賣移轉棟數將達32萬棟,重回2014年景氣時水準;明年房市仍將價量齊揚。不過,張世宗提醒,現階段應注意超漲地區,因為購屋客層已由自住客逐漸轉為投資客。想要自住的民眾,應把握最後這一季的購屋時刻。 今年房市主要由預售市場領軍,包括台北市、新竹市及台中市的預售屋市場表現不俗,帶動中古屋市場受惠。張世宗表示,今年前10月買賣移轉棟數已高達26萬棟,11月六都合計亦已達2.46萬棟,按目前市況推估,2020年的房屋買賣移轉棟數將達到32萬棟,重回2014年房市景氣時水準。若以房屋買賣移轉棟數觀察,這一波房市走勢,2016年為谷底,之後緩步復甦;2019年則重回30萬棟;今年預估來到32萬棟。若明年GDP順利成長3.83%,再加上資金大潮仍將持續,那麼明年房市榮景仍將持續! 另外,由房地產交易客層來觀察也可看出不同的變化。張世宗認為,自2016年起至今年上半年,購屋客層主要以自住客為主;但現階段及明年起,購屋客層將以投資置產為主。也就是說,在投資客大量湧現的情況下,將造成房價漲幅稍快,而成交坪數也會逐漸放大。張世宗提醒,現階段由於已逐漸轉為賣方市場,自住客應把握最後購屋時刻。預料明年自住客購屋難度將會提高,稍不注意,就容易高價購屋。 近日報載中南部地區投資客交易頻繁,預售屋紅單盛行,亦直接造成房價上漲。張世宗說,綜合中信房屋內部資料及國泰房地產新推個案指數觀察,台北市今年房價的年漲幅只有2.4%最低,高雄市為4.9%次低,台中為5.4%,台南為7.9%次高,新北市為8.2%漲幅最大。也就是說,目前房市升溫與過去是由台北市起漲迥異,這波反而是由蛋白區起漲,台北市的價格反倒相對穩定。但房價漲幅愈大,交易會愈頻繁,投資買盤將會更大。 至於近期房市火熱引起政府介入出手打炒房,張世宗認為,政府出手主要是針對房地產炒作者,自住用途層面應不至有重大影響。 張世宗指出,這波資金行情造成房地產交易價量短短半年迅速增溫,引發政府相關部會關注,而央行也在7日無預警祭出房市針對性審慎措施,其所著重的面向仍在於「金融風險控管」與「經濟穩定」,政策正式上路後,短期房市交易氛圍應會稍有影響,但由於目前整體經濟仍未由疫情衝擊後站穩,國際疫情又看似再度升溫,政府房市應對政策預估持續鎖定特定對象來實施、不至全面干預房市,因此房地產後市仍有穩定發展基礎,明年也將穩中透強。  
中信房屋11月房地產成交統計
2020-12-01
【圖.文/中信房屋研展室】 中信房屋統計11月份內部成交資料,全台表現呈現微幅衰退,月減0.8%。桃園及高雄本月表現較佳,月成長皆超過8%。與去年同期相較,除高雄因去年成交量大,以致於年增率略減外,其餘五都年增仍保持正成長格局,全台成交量仍有兩位數正成長。 11月中信房屋成交表現與上月相較,台北市月減1%,新北市月減6.8%,桃園市月增8.4%,台中市月減12%,台南市月增5.1%,高雄市月增8.3%,全台微幅月減0.8%。與去年11月同期相比,台北市年增40.3%,新北市年增3.1%,桃園市年增36%,台中市年增36.9%,台南市年增55%,高雄市年減1.9%,全台年增23%。 交易熱度降 年底恐旺季不旺 自上月政府對房市表達關切後,內政部及縣市政府便陸續展開紅單查緝的動作,力圖遏止房價炒作的交易亂象。中信房屋總經理張世宗表示,隨著政府釋出打房意向並大動作稽查相關交易後,11月不動產交易確實稍見冷卻,尤以新建案及新成屋影響最鉅,中古成屋交易雖略有影響,但並未熄火。 六都本月成交量以台中減幅最大,主要因近月交投熱絡,賣方價格趨堅、買方追價意願較低有關。整體房市雖預估仍能保持超越去年同期水準的實力,但因整體房市仍存在打房、疫情再起、經濟表現尚未站穩等不確定因素,因此本季不動產交易市況或有可能將是旺季不旺的格局。 中古房市起伏正常 未明顯受負面衝擊 現階段中古屋市場受政府打房話題的影響並不明顯,最主要是中古成屋房價仍較預售、新成屋為低,交易大致仍屬穩定,且交易是由買賣雙方決定,在產品選擇多元的狀況下,較不易受單方面價格炒作。 張世宗指出,六都交易量有起伏波動,顯示市況仍屬健康;倘若交易量不斷正成長,成長過多也不停歇,那這才是令人真正擔憂的現象。
系統板結合木工,讓風格氛圍更加到位
2020-12-01
坪數/57坪格局/客廳、餐廳、廚房、主臥、小孩房、書房、衛浴材質/系統板材、木紋磚、塗料由於男女主人的風格喜好大不同,經重新梳理後,漢玥室內裝修設計有限公司總監蔡明宏以北歐鄉村定調整體空間,其嘗試以系統板材結合木工方式形塑風格元素,同時也留心於色系與五金的應用,連帶提升了設計質感。 蔡明宏解釋,男主人偏好簡約大器風格,女主人喜好歐式鄉村調性,如何明確定義出核心調性變得重要。經重新整理後,最終以北歐鄉村作為定調,一來帶有鄉村風格的元素,二來線條也相對不繁複,平衡了彼此需求也讓家的輪廓更為清晰。留心於五金運用與色系整合,質感瞬間Up!公領域延續原格局配置,在開放式客廳與廚房、中島吧檯區之間,利用木作設計出造型拱門做區域的分野,巧妙地修飾之間的樑柱,再者也讓生活動線更為流暢;視線再往上走,為呼應拱門元素,另在天花處規劃了一圓弧造型,設計相互對應也使公領域更具焦點。開放式廚房與中島吧檯的櫃體主要以系統板材構成,特別之處在於面板上搭配了進口的五金把手,以金屬材質添增空間亮點與細節;另一處細節則是拱門與整個櫃體在色系上的統合,客製化方式讓系統板材與木工皆以同一種色號的塗料來進行噴塗,讓美感、質感更加一致。私領域延續北歐調性,同樣是運用系統板材將櫃體、層架、書桌等機能整合在一起,以常見的白色、木質調作為鋪陳,視覺兼顧了設計美感也增添層次。面板把手的細節處理上,除了運用斜角製造隱形把手讓整體更俐落之餘,另也嘗試加入實木圓型的把手,增添些許童趣感。Point 01提升設計魔鬼藏在細節裡,著眼小處讓整體更細膩多數人聽聞系統板材,多半會停留在較無設計感的印象,但其實只要多留心於細節,就能讓呈現出來的感覺更為細膩。設計者特別在廚房、中島吧檯的門片上,選用進口的五金把手,在規劃前預先和系統板材工廠確定好尺寸、孔洞預留位置,後續再安裝其上,整體不只精緻,金屬本身的香檳金色也替櫃體增添亮點。Point 02質感升級統合整體色系,系統板材也能媲美木工擔心系統板材質感不如木工設計嗎?其實只要掌握好統合色系的觀念,就能讓系統板材更有質感。設計者在此空間裡先選出主軸色,找出合宜的色號後,再委託系統板材工廠以及木工師傅皆以此色號塗料進行上色,雖然過程相對繁鎖,但卻能讓整體感受更為加分。Point 03質感升級靈活運用組合特性,讓設計更具一致性組合特性是系統板材的一大特色,設計者善用此特點,依需求將機能收攏在一起,讓櫃體到書桌、展示櫃的設計感更具一致。私領域空間也是以北歐調性為主,這間小孩房是以經典木質語彙搭配白與淺藍色構成,增添生活環境的舒適感,另也特別在門片上選用了實木圓型的門把,引出了些許的童趣味道。Point 04機能整合木工聯手系統板創多元機能為了讓空間的使用性能更為多元,設計者沿牆面將系統板與木作的靈活與機能性發揮到最大。先是創造出兩對稱的櫃體,中央設置書桌與懸吊層架,最後則在靠近窗景處則建構了臥榻,而臥榻下方還規劃足夠的抽屜設計,增設多處小空間作為收納、置物之用。
「拜登概念」股票與基金市場正夯
2020-12-01
太陽能、風力發電、電動車與華為供應鏈  將可望直接受惠美國總統大選結果日趨確定明朗,喬·拜登(Joe Biden)可望當選美國第46任總統,相關「拜登概念股」與「拜登概念基金」早已成為市場當紅炸子雞!也成為許多投資人美國大選押寶的對象!!在拜登勝選之後,究竟有那些領域最夯?有那些受惠股?由於拜登在日前競選期間表示,美國身為全球第2大溫室氣體排放的國家,堅持反對當時總統唐納·川普(Donald Trump)拍板決定退出對抗氣候變遷的《巴黎氣候協定》(Paris Agreement),此舉也引起部分歐洲國家相當不滿。兩位美國總統參選人拜登與川普,重要政策最大差異之一,就是對「氣候變遷」議題的觀點,而在美國總統競選期間,拜登就特別強調將積極發展綠能產業,並且喊出4年投入2兆美元投入綠能與再生能源相關支出,拜登勝選像是太陽能發電、風力發電、電動車等族群,將可望是直接受惠標的,最令市場期待!雖然過去幾年,川普政府沒有大力推動綠能政策,但在風力與太陽能發電成本優勢下,已大幅提高市占率,預期後續再生能源將顯著成長,而拜登的綠色政策提出2035年達成「零碳發電」,對再生能源的積極程度,更勝於其他政府。此外,預期美國電動車仍有3-4年補貼與有利產業發展的立法出籠,4年內電動車將變得比傳統燃油車更加便宜,以成本因素來推動汽車變革,加上拜登也提出推動電動車加速發展,超越中國與歐洲,企圖成為電動車生產與部署的全球領導者。值得注意,預計拜登於2021年1月20日上任總統,將有別於過去川普採取「激烈抗中」與經濟、科技制裁,改走「结盟抗中」的模式,相關華為供應鏈可望獲得部分緩和鬆綁,「華為概念股」有機會因為拜登的勝選起死回生! 此外,像是美國製藥大廠輝瑞公司(Pfizer)與德國生物技術公司BioNtech日前宣布,試驗數據顯示Covid-19疫苗臨床測試有效率高達95%;而另一家美國生物公司莫德納(Moderna)的疫苗有效率為94.5%,隨著近期疫苗陸續報佳音,可望帶動相關「疫苗概念股」的走勢!表 台股相關的「拜登概念股」目前全球的領導者都感受到解決空氣污染與氣候變遷的迫切感,就經濟效益而言,再生能源已成為最便宜的發電來源,即使是川普執政的這幾年,美國風力與太陽能發電的市場比重已顯著提高,加上美國總統大選日漸明確,讓近來包括綠能、環保、再生與新能源等相關「拜登概念基金」,已成為市場聚焦的熱門新寵。不過,此類「拜登概念基金」短線漲幅已大,短期可能出現震盪或拉回的走勢,建議可採取持續分批或定期定額方式的投資策略,中長線布局綠能與再生能源的多頭趨勢。 表 「拜登概念基金」  *百達環保能源基金-R(美元)(歐元)  *瑞銀全球創新趨勢證券信託基金(台幣)  *瑞銀(盧森堡)全球永續創新股票基金(美元)(歐元)  *安聯全球綠能趨勢基金(台幣)  *SAM智慧能源基金B(美元) (歐元)  *貝萊德新能源基金A2(美元)(歐元)  *瀚亞全球綠色金脈基金(台幣)  *KBI替代能源解決方案基金(美元)(歐元)  *瑞萬通博全球新能源基金(歐元)
環抱地球 中信房屋一日淨灘 愛護我們唯一的家
2020-12-01
每年秋冬是東北季風的季節,海漂垃圾都會隨著強力海風吹拂至臺灣北海岸一帶,為大自然平添不美麗的哀愁。中信房屋加盟總部同仁日前一同前往石門鄉進行一日淨灘,不到2小時即清出近200公斤的海流廢棄物。環保之外  更具教育意義有鑑於今年全球疫情肆虐,環保議題話題度不若以往,中信房屋在董事長鄭余正全與總經理張世宗的帶領下,策劃了這次的「中信房屋一日淨灘」,而員工與家眷親友們也紛紛響應,當天上午頂著強勁東北季風展開淨灘活動。這次的一日淨灘不僅中信房屋總部的同仁熱烈參與,還邀請許多親朋好友一同來參與,其中的小朋友也不在少數,從淨灘活動中,這些孩子也體驗了環保與生態的意義,為這次的淨灘增添不少教育的附加價值。默默付出的故事  持續在中信上演中總經理張世宗表示,中信房屋各地加盟店有著許多默默為社區服務、為社會回饋的感動故事,除了淨灘、掃街這類的環保行動之外,還有捐血、捐款、探望鰥寡孤獨者的愛心服務,雖然不得不承認一己之力實在有限,但愛屋及烏、推己及人的心卻從未停歇。董事長鄭余正全說,當今產業界相當流行談論ESG(環境永續、社會參與、公司治理)的概念,中信房屋也會將相關理念落實於企業文化中,讓所有同仁為這個社會付出盡一份心力之時,也能以身為中信人為傲!
新北移居熱區 土城暫緩重劃區具競爭力
2020-12-01
捷運萬大線撐腰  學府商圈成為換屋及首購族最愛土城學府加盟店店長王錦鈴表示,學府路一段屬於舊商圈,各項機能發展成熟,鄰近海山捷運站,商家林立,學區從幼兒園到高中都有,未來北土城交流道預計位置在金城路和明德路口,學府路又與金城路平行,可望紓解現在中和交流道與土城交流道的龐大車潮以及尖峰時段的塞車問題,這也將成為買方購屋的另一個影響因素。學府路一段沿線以公寓及25年左右社區大樓為主力產品,屋齡較舊,海山捷運站步行5分鐘範圍內中古屋,單坪價格約40萬以上,重劃區內新推案,價格則落在46至50萬左右,因仍有價差,加上中古屋公設比低、不像預售屋必須等2至3年才能交屋,諸多考量下,仍有不少首購或換屋族偏好學府路一段周邊舊商圈的中古屋。中央路商圈被視為金融一條街,仍是許多購屋族群的選項,不僅接近小吃美食林立的裕民路、明德路商圈,亦有家樂福、秀泰影城等設施,區內有5座大型公園,房價在板南線上的各路段相對親民。在日月光廣場開幕後,大創、運動用品、秀泰影城相繼進駐,成為土城首座大型複合式商場。土城除了目前的捷運板南線,未來萬大線也將行經,新北市捷運局規劃萬大線路線會經過金城路與延和路口、中正國中、金城路與和平路口附近,並與土城站銜接轉乘。土城暫緩重劃區靠近捷運海山、土城站,周圍機能佳,具備抗跌甚至補漲空間,建議偏愛海山站者,可選擇明德路沿線推案;土城站則可靠學士路找屋。醫護+科技護盤  土城成為移居新亮點土城重劃區加盟店店長呂茜如指出,自從2016年軍事用地開發解禁後,土城地區成為新北市房市閃亮新星。土城暫緩發展區總開發面積達45公頃,其中,住宅區及商業區土地近30公頃,而公共設施面積則約15.27公頃,重劃範圍西至青雲路、東臨學府路二段、南至金城路、明德路,北則以新北高工為界。大型連鎖店家開發搶進,不只藏壽司、Uniqlo等知名業者,就連速食業龍頭麥當勞也即將進軍該重劃區410坪角地,將拓展土城第4間分店,推估當地土地單坪租金900~1000元行情換算,每月租金至少40萬元起跳,上看50萬元。今年甫開幕的新北市立土城醫院,由長庚團隊經營,將與鄰近的板橋亞東醫院形成一個醫護網,而醫護人員購屋剛性需求也因應而生。而Google將於板橋遠東通訊園區成立企業總部,土城區則有鴻海、正崴等科技廠進駐,將串接共融成科技聚落。由於廠區所在的舊市區少有新建案,土城暫緩重劃區可望吸納醫護、科技人潮,成為土城區的移居熱點。土城區因為有醫院、科技業等就業剛性需求,支撐了區域房市。暫緩重劃區內推案土地普遍不大,多推出總價1000~1500萬等2、3房產品,108年區內新案單坪約38~39萬,109年隨著資金行情,新案普遍開站穩4字頭,預售屋及新成屋都有,小型建商的案子則約落在3字頭尾;若想找便宜一些的物件,建議往靠近高速公路的建案探詢,有機會找到3字頭初的個案。土城的食衣住行育樂等生活機能非常健全,未來萬大線二期連接板南線,強化了到台北的交通網絡,通勤機能更加完整,有機會成為「新板南商圈」。由於整體區域約4字頭,比起新埔、板橋、府中等6、7頭房價,未來仍有一定補漲空間。美中貿易戰帶動台商回流,熱錢、外商紛紛轉戰台灣,大型廠房、商辦與土地需求。土城工業區近期正積極轉型,其中「頂埔科技園區」成為當紅炸子雞,論區位地段與交通都有很好的條件(如:北二高北土城交流道,長庚團隊進駐的土城醫院…等),因此吸引許多知名大廠包括鴻海集團與相關子企業落腳土城。中信房屋新北市土城區服務據點-------------------------------土城日月加盟店      02-22745500  新北市土城區中央路二段24號土城學府加盟店      02-22647070  新北市土城區學府路一段106號土城中央加盟店      02-22652988  新北市土城區中央路一段301號土城金城加盟店      02-22703456  新北市土城區金城路三段29號土城重劃區加盟店    02-22658399  新北市土城區學士路390號
喝水有原則,日飲2500c.c.
2020-12-01
愛惜身體健康,該從平日多喝水做起,但喝水有一定的原則,並不是隨心所欲,沒限制的想喝就喝。充足的水分能讓皮膚細胞水噹噹,人體透過喝水能幫助身體調節體溫、促進身體的代謝與腸胃蠕動,如何增加身體的抵抗力,建議可從「喝水」做起!「喝水?」沒搞錯吧,你可能會產生這樣的疑問,就這樣簡單嗎?水不就是每個人天天都在喝嗎?從沒想過水對自己的身體有這麼大的影響。醫學資料顯示,成人體重內的60~70%是水分,血液中的含水量更高達9成以上,不僅血液、淋巴液及身體分泌物與水有關,進食後的吞嚥、消化、運送養分及排泄,都需要水才能進行,所以,水之於人體,就像空氣、食物對於身體一樣重要。每天補水2500c.c.「我上班忙到沒時間喝水」、「我開會開到都忘了喝水」,常常會聽到忙碌的上班族有這樣的聲音,導致不少人消化問題一大堆,甚至還引發尿道發炎,這樣是非常不健康的。有句話說:「多喝水沒事,沒事多喝水」,真的一點也沒錯,愛惜身體健康,就該從平日多喝水做起,但喝水有一定的原則,並不是隨心所欲,沒限制的想喝就喝。每人每天至少會消耗2公升半的水分,理論上似乎應該再「補回來」2公升半流失的水,不過,其實每天我們吃下的食物中,就已經含有大量的水分。比方說蔬菜中90%以上是水分,水果中有8成以上也是水分,肉類和魚也含有70%的水分,還不包括我們可能會喝到的湯或是果汁飲料,扣除這些之後,一天喝1500 c.c.的水就足夠了。當然這是指一般低度運動量者的基本原則,若你是屬於運動量大的人,如運動員或有參加健身運動習慣者,就要相對增加飲用水的份量。增加抵抗力 從喝水做起水要是喝得不夠,身體通常會用讓你感覺到口乾的方式讓你知道,但不時提醒自己喝水的壓力也不小,就有醫師以每天喝2500 c.c.為例,將一天當中分5次喝水,提出自己喝水習慣供讀者參考:每天早上一起床就先喝約500c.c.的水,對腸胃蠕動、消化和美容,都有幫助,而且在出門前將水喝完,這樣就解決掉一天飲水量的1/5。之後進了辦公室再倒500c.c.的開水放在桌上。想到就喝,分批在午餐前喝完。下午如法炮製,下班前再解決500c.c.,回家之後再慢慢喝掉最後500c.c.,這樣就可達成輕鬆無負擔的「日飲2500」計畫。喝水也有技巧,不但要兼顧量的攝取,也要讓身體所喝進去的每一口水都能達到最佳效果。喝水時要小口小口分段地喝,因為身體就像是個非常精密又聰明的儀器,一次灌下太多水時,水分會停留在體內,反而不利新陳代謝造成水腫,而短時間內腎臟也會收到進水太多的訊號,就會加速排尿速度,反而讓喝下去的水立刻流失,沒有足夠的時間送到身體各部位。開飲機飲水,別忘清潔至於喝哪一種水比較好?市面上許多包裝水強調國外進口,或經過多道生化科技處理,有的還添加各式的微量元素,重點都是強調喝水的重要性,只要通過檢測安全應該都無虞。以營養師為例,自己隨身就會帶一罐水方便喝,公司或家中也是喝一般飲水機或開飲機的水,只要是有商譽的廠家都好,要特別提醒的是飲水機濾心的清潔,最好是選擇好清洗的品牌,自己才會願意常常清洗保持其功能性。在知道喝水的好處後,在面對現在坊間飲料選擇多,或許還是有不少人可能說:「我真的超級不愛喝沒味道的水!」其實讓自己多喝水的技巧不少,比方說加牛奶、加可可粉等各種味道,近幾年許多添加穀粉的代餐,也相當受到歡迎,其實單純喝、加料喝,只要能喝水都對身體很好。