提到日本花季，除了國人熱愛的櫻花外，瀑布般垂墜的紫藤也是相當有看點！日本的紫藤花季約在4-5月上旬，根據不同的花況，門票也會略有不同。九州紫藤隧道 花期：4月~5月上旬想要把紫藤看好看滿，選「九州紫藤隧道、杜鵑名所、黑木大藤５天」就對了，保證住宿兩晚溫泉飯店，2晚福岡市飯店，四月份每週一、週四出發，走訪被CNN選為31大日本最美景點的「河內藤園」，此處最大的看點來自由各色藤花所形成的巨大的藤花隧道，隧道中的紫藤漸層顏色交錯，景色如詩如畫，訪客無不為之神魂顛倒。福岡市內最有名的紫藤花地點之一「舞鶴公園」，除了賞櫻外，此處的紫藤在四.五月也是一番絕景，公園內除了有各種體育設備，還有四大棚架種植紫藤花，在此散步相當悠閒。行程中還會走訪「素盞嗚神社」，這裡的黑木大紫藤被指定爲國家天然記念物，藤架佔地約3,000平方公尺，每年４月中旬左右開花。開花時會有超過1公尺的紫色花萼垂下。據說此處的古藤有600多年的歷史，賞花期間還會舉辦「八女黒木大藤祭」佐賀縣的「御船山樂園」江戶後期建造50萬平方公尺的廣大園區內，盛開著四季的花朵。春天有櫻花、杜鵑，四月後還能看紫藤。「吉祥寺公園」樹齡超過150年的大藤樹，將吉祥寺境內染上一片夢幻的白紫色。來到九州除了賞紫藤外，米其林綠指南二星景點「太宰府天滿宮」也不能錯過，這裡特別安排搭乘旅人開運電車(約5-8分鐘)，列車外部描繪著太宰府名處觀光名勝與四季花卉，內部則由5種開運紋樣構成，整個空間展示出日本畫的世界與和式風格。各車輛均會放置圖案與內飾相同的5種開運卡，並可以帶回家作為乘車紀念，為你的2023帶來好運一整年。東京近郊四大花卉一次滿足什麼時間點去日本可以賞到最多花卉？「東京紫藤.芝櫻５天」四月份每週六出發，要帶旅人直接欣賞足利紫藤、常陸粉蝶、館林杜鵑、羊山芝櫻，一趟旅程就能收穫四款不同景色的花海。「國營常陸海濱公園」位於茨城縣常陸那珂市､太平洋沿岸邊，從東京出發僅需兩小時即可抵達，這裡有著一望無際的紫羅蘭花海，約在4月下旬～5月上旬，公園內的粉蝶花正盛開，450萬朵貌似蝴蝶形狀的花卉，將整片大地染上絢麗的色彩。與石川縣金澤市的兼六園、岡山縣岡山市的後樂園並稱日本三大名園的「水戶偕樂園」，同樣位於茨城縣，4月初園內三千多顆梅花同時盛開相當壯麗，到了4月中下旬，園內盛開的杜鵑花及吊鐘花接續著櫻花為春季畫下完美的句點。4月中旬～5月上旬想要看杜鵑花，可安排前往「笠間杜鵑花公園」或「館林杜鵑花岡公園」，前者園內有25種8000多株杜鵑花開放，後者11萬平方米的公園裏種植了1萬株杜鵑。有據說樹齡800～1000年的山杜鵑古樹和高度超過5米的杜鵑樹，抬頭仰望宛如隧道一般。日本栃木縣足利市的「足利市藤花公園」，花期約4月下旬～5月上旬有「花的藝術村」之稱。園區佔地8萬2千平方公尺「紫藤」是最具代表的花卉，花量大時彷彿紫色瀑布，美得令人屏息。芝櫻花期約在4月中旬～5月中旬，可前往「市貝町芝櫻公園」或關東最著名的芝櫻薈萃之地「羊山公園芝櫻」其芝櫻之丘號稱是日本最大。芝櫻花田開滿整片山坡，尤如敷上粉紅色的花毯，美不勝收。漫步在這粉紅色、白色、紫色3種顏色交錯，奼紫嫣紅的花海中，享受浪漫的壯麗美景。日本鳥取 帶你體驗櫻花樹下品茶點三月底~四月初也有日本鳥取包機，「鳥取花迴廊、二十世紀梨、足立美術館 名湯美饌5天」全程保證宿泊４晚特色溫泉旅館，邀請旅人在櫻花樹下享受賞花樂趣的「花見」；櫻名所百選：斐伊川、松江城、湖山池青島，猶如雪花般隨風紛飛的「櫻吹雪」都是「風雅」兩字的最佳詮釋。亦為日本春天最具代表性的活動。櫻花盛開僅是短暫的瞬間，千萬不要錯過了夢幻絢爛的動人美景。

2023新的一年，你準備好要旅行了嗎? 首波旅行推薦即將來臨的春日賞花，繽紛的花海使人心情更加愉悅。歐美的賞花季節約落在3.4月，有鬱金香、櫻花、玫瑰花，接下來還可將6.7月的薰衣草放口袋名單，新年旅行就幫自己安排一趟賞花之旅吧！歐洲賞花 花園‧花車遊行歐洲賞花首站要帶大家前往德國，安排「德意志縱橫全覽13天」，找尋CNN推薦浪漫戀人櫻花道，歐洲知名的櫻花小鎮Boon(波昂)，同時也是音樂家貝多芬的出生地；老城區中隨處可見櫻花樹，雖然不像日.韓是一整片樹林，但赫爾街兩旁色彩繽紛的歐式建築，搭配每年3月中到4月下旬的櫻花，兩側的櫻花交織成隧道，讓此處成為歐洲榜上有名的拍攝景點，更為波昂的市景增添繽紛色彩！提到歐洲的花季，當然不能錯過荷蘭的鬱金香，不在單一景點停留過久，不浪費太多時間拉車，「荷蘭比利時大城小鎮花語8天」適切的8天行程，帶大家一遊荷蘭及比利時，充分體驗這個滿是鮮花、木鞋、風車的西歐風情。荷蘭最大的花園盛事，庫肯霍夫花園2023年開放時間為3月23日至5月14日，行程中特別安排一年一度的盛大鬱金香花車遊行，所有花車都是用如鬱金香等球莖花類所裝扮的花車，花團錦簇千萬別錯過！另外安排搭船遊覽蘆葦屋頂羊角村，瀏覽小橋流水人家，閒適純樸的美麗風光，小孩堤防襯托出荷蘭典雅風情花海、運河、迷人的人文景觀，是愛戀阿姆斯特丹的最佳理由。賞花季的時候，也正好會碰上知名的「阿克瑪起司交易市場」，週五晨間最熱鬧的阿克瑪起司交易市場，此起彼落的叫賣聲，15世紀延續至今的傳統交易。扛運工挑起重12公斤重的起司，8個就重量近百斤，搬運工隨著擔架彈性，節奏跳躍式的步伐前進，沒經過訓練的人，很難移動呢! 另外阿克瑪的水道及小而美的特色小舖，也值得走訪。除了花田外，歐洲春季的花園也很有看頭，法國巴黎著名景點『莫內花園』，2023年4月1日開放，吉維尼的莫內故居，也是他最重要的創作地。花園中步步皆景，美不勝收。遠處的山巒，池中花樹倒影，一如莫內的名畫鮮活的展開。土耳其賞花 買香氛土耳其的花季可以持續整個上半年，從4月起的鬱金香花季，到5月份的玫瑰花、7月份的薰衣草，「土耳其蕃紅花城洞穴旅館雙飛雙皇宮11天」整個上半年度無論你哪個季節去土耳其都能碰上相對應的花期。每年4月的伊斯坦堡市，不需到特定的地區，整個城市在公園、廣場或是馬路兩旁，都有機會看到盛開的鬱金香，5.6月土耳其的玫瑰之城伊斯帕塔爾則會開滿了大馬士革玫瑰，此品種也正是全世界主要的香水玫瑰之一，古代清真寺也曾利用此玫瑰的花露和麝香混和至灰泥中，讓建築物經過太陽曝曬後散發出淡淡的玫瑰香氣，若您此時到訪土耳其，記得帶走一瓶土耳其的道地香氛回家紀念。2023全新上架的行程，在6.7月份，把伊斯帕塔爾從玫瑰香氣改為薰衣草香味，一望無際的薰衣草田完全不輸給歐洲，還能搭配遠方的山景。美加賞花 鬱金香+櫻花一次滿足春天的美.加最適合安排一趟旅行，西雅圖可賞鬱金香、溫哥華則有櫻花大道，兩種花卉一次滿足。2023溫哥華櫻花季約在3月底至4月底，溫哥華與櫻花的淵源始於1930年間神戶與橫濱市長造訪溫哥華，致贈史丹利公園500棵櫻花樹，隨後發展至今共有3萬6000多棵櫻花樹，分布於市區街道與公園。維多利亞部分街道以櫻花做為行道樹，所以整個街景看起來自然不做作，其中以卑詩大學(UBC)校園、女皇公園、本拿比山公園及史坦利公園等處的櫻花格外繽紛美麗，是春天遊客賞櫻拍照的好去處。史考基鬱金香花田開放時間為2023年4月1日至4月30日，不輸給歐洲氣勢的鬱金香位於美國西雅圖不遠處的小鎮-史考基！因當地的氣候及土壤與荷蘭非常的相似，因此讓此處成為北美洲僅次於荷蘭的鬱金香產地，每年鬱金香開花的時候，這裡也會特別舉辦鬱金香節。

在走過敦煌大漠戈壁，走過中橫公路，也在台灣環島徒步後，我真的發現徒步或是健走對身心靈的幫助，若跑步覺得對身體負擔太大，那麼你真的可以試試在你所居住的城市，用旅行的角度慢慢地走，去感受這個城市被你忽略的地方，一旦離開了慣性的路線，這座城市將會讓你的認知鮮活不同。西方醫學之父希波克拉底說：「行走，是最好的藥。」的確！走路是最好的養生方法，也是最佳的生活方式。在沒有徒步前，人們都習慣於搭車，腿部的肌肉都不太使用。還記得第一次在戈壁徒步四天108公里時，膝蓋及關節都會酸痛不已，起初以為是膝部的問題，其實是大腿的力量不足，因為大腿平常沒有時間鍛練，一遇到強度大的久走，膝蓋就承擔了更大的負荷，後來讓生活中多走，大腿肌肉更加緊實，再走戈壁時就輕鬆了許多。所以多走路可以鍛練下半身的肌肉、疏通經絡，同時能增加心肺功能、提高身體的免疫力。那如何走可以讓生活更多彩多姿呢？台北市、新北市沿著淡水河、基隆河、新店溪、景美溪，有許多河濱公園，除了自行車道之外，也很適合徒步，一路上有隨著季節變化的自然風光。若從迪化街大稻埕碼頭出發，沿河而行，到了北投，離開河道往大度路走，在新北投捷運站前有一條中和街，這是昔日北投很繁華的一條街，有許多小吃店都很有年代了，街邊的復興公園很適合當本次城市徒步的終點，因為那裡有一個免費的温泉泡腳池，修繕得很有日式風格，坐在池邊水不及膝，不同温度的池任君選擇，天氣若好，大屯山的山景可入眼簾，即使下雨，有屋頂遮擋，山上雲霧繚繞，又是另一番景色。每次徒步都可以走一條不同的路線，可以出世到山間寺廟品茗問道，可以入世到市場巷弄感受人間煙火，而徒步只是一個載體，透過走路，打開你的感官，豐富你的感覺，尤其是當你迷茫時，走路可以調整心情，出汗會讓你暢快淋漓，這一路上你會思索，也會放下，然後你會有重生之感。一個月完成108公里的城市徒步，這是我所推廣的活動，每個人可以用自己最適合的時間段，有人是早晨上班前，有人是晚餐後，只要你走出去，你可以獨行，亦可以與家人同行，離開電視、遊戲、抖音小視頻，人生還有許多有趣的事情，出門多走一站搭車或是提早一站下車，少點一次外賣，去參加一趟媽祖繞境，這些改變都是內在的一種提升，我們會看到平常看不到的風景，會感受到這塊土地上濃濃的人情味。最後用一段話鼓勵大家：「不運動，不愛走路的人，只會隨著年歲增長，變得衰老頹靡。而愛運勤走路的人，就是在和時間賽跑，你往前走的每一步，都會讓你越活越年輕。」期待我們在路上不期而遇！

2023年金融會比較不穩定，目前世界的通膨狀況、政治局勢及戰爭都會影響經濟及股市行情，想要投資的朋友上半年還是以保守為主，股市與期貨不要操作槓桿，投機賭博心態會讓你巨額虧損。下面我們來看看各個星座在2023年的運勢為何，可參考自己的太陽星座或是上升星座。白羊座2023年對白羊座來說付出就會有收穫，只要認真努力，都會得到應有的報酬，工作上會有許多新機會，建議白羊座不要一股腦子全接下來，到時會分身乏術，健康上容易出問題，另外要小心辦公室的角力競爭，不要捲入辦公室鬥爭。工作的報酬會讓你財運亨通，盆滿缽滿，只是在家庭上的支出也會增多，小心親友的借貸。健康上要小心慢性疾病以及飲食控制，因為應酬增多，油炸及酒飲要節制。金牛座2023下半年很適合金牛座發展衝刺，所以如果想在事業上有一番衝刺，金牛座得在上半年做好規劃及目標，五、六月時會有新機會及新資源出現，但機會是留給準備好的人，所以上半年一定要先釐清好自己的目標及實現步驟。另外你可能會離開某個朋友圈，加入新的圈子，人際關係的糾葛及麻煩需要你做出取捨。在財務上要謹慎，不要過度消費，也不適合投資，容易血本無歸。健康上多注意糖尿病問題和眼睛，減少3C產品使用時間。雙子座對雙子座來講，2023年的運氣挺好，在工作上需要更靈活更有技巧的處理一些事情，不要獨攬大權，讓別人也有機會表現，今年會有升遷的可能，但取決於你怎麼帶好一個團隊，另外為了拓展業務，今年會有出國的機會。上半年愛情運勢不錯，單身的朋友可以多參加活動，遇上好對象的機率很高。財運還不錯，會有些紅利及意外之財。健康方面要多注意心理情緒及身體的疲憊，上半年容易因憂鬱而消極，最好能跟親友多聊聊，或是出去走走，調節心情。巨蟹座上半年巨蟹座的工作壓力會加大，人事調動及業務變化需要你去適應，頻繁的加班與多出的工作會讓你喘不過氣來，這情況要到下半年才會慢慢好轉，巨蟹座對此會產生很大的抱怨，要小心情緒的管控，免得同事間產生更大的摩擦與衝突，如果能交出漂亮的成績，將會得到主管的賞識與加薪。財務上可能會多出一些意想不到的開支，比如家中電器突然損壞，需要重新添購，或是旅遊及交通費比預期中大。健康上要多注意飲食與運動的調節，今年比較容易發胖，心血管問題也要多留意。獅子座今年的獅子座信心滿滿，創意爆棚，工作運很好，但競爭也很激烈，會有一股力量推著你，讓你想要表現自我，做出一番成就，你甚至有想要跳槽、辭職及自立門戶的想法，七月跟十二月是你的轉折點，會有新的資源及貴人出現，幫助你做出未來的選擇。要注意財運上這兩年會比較波動，容易捲入與他人的財物糾紛，尤其與他人合夥，很容易因為金錢起爭執。健康上要注意飲酒過度以及肝腎的問題，規律的作息很重要。處女座2023上半年會給處女座帶來一些財務上的困難，比如衝動消費以及旅遊花費，家庭也會有一些突發狀況需要應急，因此如果想手頭寬裕一些，除了節流還得開源，像是找兼差副業或是尋求加薪，五月之後有利於業務上的拓展，處女座可以主動接下一些新的業務及企劃，讓主管看到你的努力成果。健康方面要多注意氣管及皮膚問題，今年容易感冒不斷，咳嗽也很難完全根治，小病時就要趕緊就醫，不要疏忽拖成大病。天秤座如果有想要深造或是再進修的想法，今年是很適合學習的一年，因爲工作環境的轉變以及職務的重新分配會讓你覺得自己還有許多不足的地方，如果能在專業技能上再精進，對之後的事業規劃會很有幫助，另外今年會有許多新的夥伴及合作關係，可以多從別人身上學習，好好經營人際關係，以後都會是人脈資源。財運還不錯，會有一些意外之財，投資的話以穩健爲宜。健康上面要多注意肌肉扭傷及姿勢不良引發的腰部痠疼，有在健身的天秤也要小心運動傷害，最好能有教練在一旁指導。天蠍座2023年年初你可能會對自己的工作感到迷茫，還有諸多抱怨，不妨先靜下心來，不需要急著考慮跳槽或是辭職，工作沒有你認為的糟糕，只是這段期間工作量的加大以及人事的紛擾讓你厭倦，下半年就會好很多，主管和上司會讓你有比較大的自主權，但團隊的磨合還是需要一點時間跟技巧。財運平平，雖然沒法存下什麼大錢，但能收支平衡已經很不錯。健康上要小心胃食道逆流及脹氣問題，要注意壓力及飲食問題，甜點及咖啡攝取不要過量。射手座新的一年工作變化大，因為經濟蕭條的關係，可能面臨裁員，或是為了更好的發展你選擇了轉換跑道，下半年你會忙著適應新的工作環境及新的工作內容，這時除了身體上的勞累，內心的焦慮會讓你比平時情緒化，因此要特別注意自己情緒上的變化，免得引發辦公室的人際衝突。財運普通，所以建議如果沒有足夠存款的射手，不要輕易離職，但戀愛運還不錯，單身的朋友可以把握上半年，在健康上要注意失眠及焦慮問題。摩羯座2023上半年一些久違的、隱伏在家庭中的爭吵話題會再次浮現，讓你心累，需要你去體諒及化解；工作運上相對於其他星座是比較平穩的，不會有太大的變化，建議摩羯座可以培養或從事創意、藝術活動，下半年你會有許多創作欲想表達，不要浪費了這股能量，讓創意能找到合適的出口迸發出來。今年偏財運不錯，缺錢時總會有額外的獎金及紅利冒出來。健康方面要多注意咽喉及支氣管問題，容易感冒。水瓶座上半年有出差的機會，請抓緊時機展露你的專業以及溝通技巧，如果覺得自己能力有所欠缺，請儘快補足這一塊的技能，讓主管看到你積極及專業的態度，將大幅提升你的事業運，另外下半年可能會搬家或是重新裝潢屋子。土星即將在三月離開水瓶座，進入雙魚座，來到你的財帛宮，所以接下來的兩年多要多注意財務規劃、開源節流，花點時間思考你想過什麼樣的生活，以及你最重視的價值是什麼。健康上要注意水腫及慢性疾病。雙魚座今年工作很順利，你會想要離開舒適圈去嘗試以前沒接觸過的業務，甚至自己出來創業，不過現在大環境並不好，想創業的朋友還是要三思後行，但如果你已經做過風險評估，確認可行，不妨放手去做。財運挺好，雖然進帳可觀，但花錢也很可觀，所以雙魚座還是要克制自己的消費欲望才能存下錢，否則左手進財，你右手就直接花出去了。健康上要多注意身體發炎及慢性疲勞，多注意睡眠品質跟飲食營養。

2023春節將有長達10天的連續假期，你規劃好了嗎?星宇航空在春節推出獨家包機，將帶大家飛往充滿美式風情的關島，時間相當完美，出發日選在1/20(小年夜)和1/24(初三)，年前年後都可安排出國玩，行程規劃輕鬆的自由行方式，兩人即可成行，包含關島中文服務人員機場到旅館接機及旅館到機場送機服務。搭星宇航空早去晚回這次星宇航空的包機，不僅規劃在春節10天連假期間，讓想出國的旅客完全不用請假外，連飛行時間也安排得相當漂亮，早去晚回讓你在關島玩好玩滿，真正的達到放鬆的目的，行程包含星宇航空專機來回經濟艙機票，機上免費提供餐食、大家最需要的網路部分也有機上WIFI，經濟艙可免費傳送文字訊息，商務艙免費無限上網服務，讓大家旅行打卡最即時。春節玩關島 免請假充滿美式風情的關島, 是西太平洋密克羅尼西亞群島中馬里亞納群島內最大最南端的島嶼, 隸屬於美國聯邦政府，關島原著居民為查莫洛人, 之後又歷經了西班牙, 日本, 美國等不同國家的統治, 經過多種文化薰陶, 因此融合了豐富多元的文化背景。長30英哩, 寬4到9英哩的關島由兩座古老淹沒於海中的死火山形成, 北部為珊瑚礁環繞的石灰質平坦台地, 南部則為叢林河流切割的火山丘陵,總面積約212平方英哩, 約兩個台北市的大小。得天獨厚的關島擁有潔白的沙灘, 蔚藍的海岸以及茂密的山林, 四季氣候宜人, 文化豐富多元, 猶如一顆遺落在太平洋上的珍珠, 閃爍著動人耀眼的光芒！杜夢灣渡假飯店 美景盡收眼底這次的關島5天自由行，推薦大家五間位於知名景點杜夢灣的度假飯店，「The Tsubaki Tower」是由日本P.H.R.集團經營的頂級奢華飯店品牌關島飯店，位於杜夢灣最北端的制高點，樓高27層，全館共340間客房，最吸引人的是無論你入住哪一間房，所有的房間皆面海！超過4坪的寬廣陽台，是全關島最大的標準房型，不想出去，飯店的無邊際泳池，也能輕鬆拍出海天一線的美照。「HOTEL NIKKO GUAM」飯店，離關島最美海灘Gun Beach，僅90公尺，輕鬆就能抵達海灘美景，飯店的泳池附有刺激的滑水道，也有兒童遊樂區，相當適合親子旅客住宿，這間飯店還有一個可以俯瞰整個杜夢灣的《關島水晶教堂》，藍天之中拍起來非常浪漫。「Dusit Thani Guam Resort」可俯瞰杜夢灣的綠松色海水，地理位置離相關玩樂、購物、餐廳都相當近，離海底世界水族館僅有3分鐘步行路程，距離泰山水上樂園6分鐘步行路程，當地購物和餐飲場所均不到10分鐘步行路程。「Guam Reef Hotel」距離機場僅10分鐘車程，步行可達商場和餐廳，11/1起開放夜間泳池和所有住店客人均可免費使用造型泳圈！披薩、鳳梨、洋芋片、獨角獸、火烈鳥和甜甜圈，各種圖樣都能滿足你在泳池邊狂拍網美照。「Guam Plaza Resort & Spa」是關島平價的飯店之一，緊鄰最大免稅商店，距離餐廳、商場也僅需步行5分鐘，是CP值相當好的選擇。若有機會也可以選擇在飯店內享用海邊BBQ。春節玩日本 短天數也免請假團體旅遊開放後，首度碰上的長假就是2023的春節10連休，短天數的日本是此時的熱門選擇，推薦1/21除夕出發「東京.雙迪士尼樂園5天」，寒假期間帶小朋友出門也免請假，一次暢遊迪士尼樂園＋迪士尼海洋雙樂園，食宿也特別安排連泊迪士尼度假區公認飯店２晚，把過去兩年缺失的樂園之旅補好補滿。另外「南北九州鹿兒島.指宿5天」1/20小年夜出發探索福岡，安排日本人氣NO.1散策地-湯布院溫泉街、由布院車站，以及嚴冬季節湖水也熱氣騰騰的金麟湖，再帶旅客前進鹿兒島城山公園，俯瞰錦江灣和整個櫻島美景、知覽武家屋敷群看集聚日本風味的枯山水式庭園、築山泉水式庭園，行程中還會贈送體驗日本唯一天然砂浴，穿上浴衣後躺下，再蓋上砂子，由地底層冒出的地熱使砂子溫熱並令人全身發汗，藉由旅行之中消除身體疲勞，迎接2023新的一年。

我有一位認識二十多年的老朋友，之前在報社工作，透過職務，他有機會採訪到台灣許多企業界的創辦人或是CEO。不過人生也曾經碰到徬徨，也有媒體多次想要挖角，不過他也蠻有定力的，即使所屬的企業也曾經動盪不安過，不過他依然跟著老闆，努力把每一個角色做好。二十多年過去，現在這位友人已經是台灣一家出版社的最高負責人，他這一生總算「熬」過來了！最近很喜歡「熬」這個字背後所代表的人生寓意。熬，代表時間的積累。一位志願役的軍人，從軍校畢業後下部隊，從排長開始，到連長、營長、旅長、師長，從尉級軍官到少將，這其中會有許多可以退伍的機會，要能熬到成為一位部隊長，他一定會有著堅毅的性格，能耐著秋霜澟冬，能扛得住人事更迭，要能看得到遠方，要有絕對的自律，才能守得住雲開見月明。部隊如此，在工作職場亦然，菜島不放棄，才會有大鵬展翅的機會。熬，代表煎熬，不是躺平，而是依然可以看到自己的變化。一位熟識的朋友是個粥舖的老闆，亦是餐飲界響叮噹的大廚，最拿手的就是明火煮粥。這粥要煮得好，一邊煮粥，另一邊要煲湯，粥地道不地道，看粥內的米粒能否做到米開花而不散。朋友告訴我，這粥也要不斷攪動，至少要熬兩三個小時才能到達最佳的狀態。當然這碗粥也因「熬」過不少時間，其價值也有所不同。所以，在熬的過程中，不是擺爛無所事事，而是敢於接受捶打，在疫情的這幾年，不也是熬的過程，內外環境夾攻，讓人看不到方向，但也有人不斷在這段時間充實自己，不斷學習，提升自己的競爭力，熬過去了，最終也出人頭地了。熬，也代表著一種解脫。在演講會場碰到一個女性朋友，多年不見，我問起了她的近況，也請她代問候她的老公，不過沒想到，她很坦率地告訴我她去年離婚了。我把她拉到旁邊想知道出了什麼事情？她倒是很輕鬆地說道：因為與公婆同住一個屋簷下，而一旦夫妻有矛盾時，公婆總是護著自己的兒子，覺得是媳婦不懂事。友人也用「熬」這個字來描述這幾年的婚姻生活，快熬不下去時，也曾想不開過。而現在孩子還在念小學，她想等熬到孩子成人後，她才能放下一位母親的重擔，才能放手去追尋自己想過的生活。生命的此時，不論是工作、家庭或是感情，您也處在一個煎熬的狀態嗎？剛好在網路上看到幾句話寫得很好，很勵志，也分享給大家。「熬過去了，你就會變得無所畏懼，天生傲骨，蛻變才會讓自己強大，涅槃才能讓自己重生，逆風才能讓自己翻盤。」

看到天王巨星劉德華出道四十年的感言，他說不是他在舞台上紅了四十年，而是他堅持努力不懈地工作了四十年。短短的幾句話，不同的人可能會有不同的感受，但是一個人能做自己喜歡的工作，的確是幸福的！一轉眼，我也在培訓這個領域幹了三十年，在這個行業裡成家立業，也經歷了許多人世間的冷暖，現在女兒也已踏入社會工作，心中的負擔少了許多，再過二年我也要六十歲了，我對現在的生活十分知足。現在的你對生活是否滿意呢？美國大學的經濟學家研究發現，人的幸福感會隨著成長的年齡而有所增減，二十歲以前沒有生活上的壓力，社會關係單純，相對比較容易有幸福感，成年後會逐漸降低，因為有就業、感情、人際、家庭、自我發展與社會認同的矛盾，家裡有青春期叛逆的孩子、有日漸年邁的父母健康問題，所以當到了四十至四十九歲是幸福感的最低值，各方的壓力排山倒海而來，自己也會慢慢感受到體能大不如從前。在演講上課的行業這麼多年，也真的發現四十多歲這個年齡出來上課的比重蠻大的。會出來上課是希望能找到一些答案，可能是工作、家庭上遇到了一些狀況，或者只是想增加一些人脈，而這些人進入社會有好一陣子了，也有了一定的實力與能力，在迷茫中尋找方向，也開始思索人生存在的價值與意義，當然，許多心靈與自我成長的課程，就恰能滿足需求！過了四十歲，人的幸福感開始從谷底往上，直到七十歲又迎來一次的高峰。所以人生從五十歲到七十歲，實在是一生最美好的時期，這幸褔感將會一路的漲停，上半生都在趕路，現在終於可以放慢速度感受了，前半生是從簡單到複雜的經歷，而後半生是從複雜到簡單的修鍊。是的，幸福的生活，一定是簡簡單單的。這個年紀的幸福感有一部分是把生命的好球帶放寬，不再將自己的標準強加在別人身上，不會急於表達自己的看法，也不會去評論別人，能體會到每一個人都有他的難處，慢慢的會領略到最重要的事情，知道世間不能盡如人意，更會懂得珍惜現在擁有的一切。我的父親在退休後，雖然離開了職場，但卻仍在學習，一是繪畫，二是晨起健身，後來一心學佛，在家裡用小楷手書地藏經、法華經；亦在寺院當志工，在寺院為人服務的那段時光，一直是父親生前最開心的時刻，即使年邁，但仍有被需要的價值，這也是幸福的來源！這個年紀也要與孤獨為友，少在社交軟體上花時間，沒有什麼人在意你吃什麼喝什麼，你吃的越好，背後毒舌的越多，一定要照顧好自己，不讓自己的健康成為家人的負擔。幸福是一種內外和諧的狀態，是走過繁華之後的縱容，是人成熟之後最大的禮讚。我相信父親是幸福的，而我走在幸福的路上！

期待好久，這次真的可以出團了 隨著政府宣佈10月13日起實施「0+7」入境免居檢新制，實施已久的禁團令也於同日解除。這個消息對旅遊業來說，無疑是一大喜訊，對渴望出國的旅客們也是相當令人振奮的消息。針對禁團令的解除，業者也順勢推出歐.美等長線旅遊行程，11/4-11/7的南港ITF旅展更祭出第二人減10,000等超殺優惠刺激買氣。2022聖誕市集最後搶購開放團體行程後，最先碰上的是歐洲的聖誕市集，「德瑞浪漫雙峰會10天」有12/5、12/12、12/19、12/26四個出發日，12月份無論哪個時間點出發，當地的燈光與佈置都讓旅人感受到濃濃的聖誕氣氛，鳳凰旅遊線上旅展更推出第二人減1萬的超殺優惠，搭配長榮航空的新航線，台北直飛慕尼黑，想衝第一波歐洲的人趕快搶起來。行程中還會前往羅騰堡、班堡、海德堡、紐倫堡一次飽覽四大中古世紀城堡，安排萊茵河遊船，欣賞萊茵河兩岸秀麗的景緻，河畔古城、葡萄酒莊，妝點出溫柔婉約的形象。「愛上布拉格奧捷雙宮10天」也有安排12/18、12/25出發，搭配聖誕市集旅展第二人省6,000，深入捷克大城小鎮，搭配維也納+薩爾茲堡~奧地利雙城風華，並特別安排布拉格+維也納連住兩晚，前往列名世界文化遺產的湖畔小鎮-哈斯達特，最美的溫泉小鎮-卡洛威瓦麗、體驗布拉格電車，感受當地生活氣息。不同於北半球，南半球的季節時序相反，怕冷的人可以選擇到紐西蘭渡過聖誕節，夏季BBQ、海灘聖誕節，短袖的聖誕老人，在紐西蘭可以體驗一個完全不同的盛夏聖誕節，每年11月中下旬至12月下旬，還有此時才能欣賞到的魯冰花絕美景色。2023春節過年團搶起來來不及規劃年底出國沒關係，2023的農曆春節連放10天(1/20-1/29)，走一趟長線之旅也剛剛好，可以提前預購行程，避免熱門時段卡不到位。「幸福極光～阿拉斯加、冰川健行、珍娜溫泉10天」春節出發1/19、1/20免請假，旅展期間限定團第二人減6,000，安排台灣飛西雅圖，轉機至阿拉斯加，在極光之都「費爾班」連續住2晚，並住宿珍娜溫泉1晚，共有四晚有機會看到極光，是少數最多機會欣賞到極光的團體。想看極光除了要有運氣外，等待場所也很重要，行程特別安排2次前往位於費爾班郊區的極光小屋中欣賞極光，在小屋中有貼心備有舒適桌椅、室內暖氣、熱茶、咖啡，等到極光出現，再到戶外觀賞，可免受風寒之苦。另外規劃珍娜溫泉享受極地泡湯樂趣，並有機會可一面泡湯，一面欣賞到極光飛舞的景像。誰說歐洲過年沒看頭，這次歐洲迎新春特別加碼，「德瑞浪漫雙峰會10天」1/23出發，迎新春升等五星一晚，帶你前進少女峰.楚格峰，搭乘黃金列車頭等艙、品嘗米其林餐點。「義大利天空之城彩色島雙米其林三高鐵10天」1/24出發，金質旅遊獎行程再升等五星一晚，水都威尼斯島上住宿與翡冷翠古城飯店，「邂逅南法普羅旺斯.蔚藍海岸.浪漫花都10天」1/14春節出發，旅展第二人減6,000，塞納河遊船除夕晚宴、升等一晚五星、直飛不中停、安排二次米其林，相當超值。「經典奧捷‧波希米亞風情10天」1/23春節出發，五星四晚、維也納、布拉格連住兩晚，體驗布拉格電車、伏爾他瓦河遊船，感受當地生活氣息與美麗風光。因為疫情而讓蜜月延後的新人有福了，大家最愛前往的歐洲系列行程，推出度蜜月每對再折2,600元，可以開始準備來補一場完美的歐洲蜜月之旅。2023歐洲嘉年華搶先卡位「邂逅南法普羅旺斯.蔚藍海岸.浪漫花都11天」2/18、2/21出發，直飛不中停，帶大家前進尼斯嘉年華，不同於威尼斯嘉年華走的古典浪漫風，法國尼斯嘉年華可是熱情奔放的狂歡派對！尤其是夜晚彩燈遊行，不斷穿梭的大型人偶與創意花車絕不能錯過!亞維農/尼斯連續住宿兩晚，巴黎地區安排住宿三晚，充分領略花都風光，省卻每日搬運行李之苦，另有塞納河遊船晚宴、米其林一星、羅浮宮+凡爾賽雙宮、TGV子彈列車。