暫緩發展解禁 城市大躍進 —新北市土城區
2019-01-15
文 / 行銷企劃部 土城學府加盟店店長王錦鈴表示,土城屬於新北市市轄區,臨近板橋,在近年發展快速下,週邊可供建築發展用地已趨飽和,位於土城蛋黃地帶、原為軍事禁限建範圍的土城暫緩發展區開發解禁後,依都市計畫規定採市地重劃方式進行整體規劃開發,成為亮點重劃區,除交通與公共設施已先行進駐,重點醫療設施和民間娛樂設施也陸續進駐。以往受限於腹地不大、有很多的工業區及軍事禁建區而沒有這麼熱絡的土城房市,今處於逐漸加溫態勢。重劃區規劃完善 購屋最佳選擇重劃區近北二高、65 線快速道路,現有捷運板南線、未來有納入前瞻基礎計劃萬大樹林線第二期,開發範圍東以青雲路及其東側之街廊為界,西以學府路東側為界,南以金城路明德路北側為界,北以大同公司及新北高工為界,面積為45.06 公頃,公共設施包含:道路、人行廣場、公園、國民中學、停車場…等。目前推案28~52 坪,2~4 房為主,售價37~43 萬/ 坪為多,自住型、首購在2~3 房(1,200~1,500 萬)、換屋族在3~4 房(1,600~2,200 萬)。近年推案以宏璟建設日月光最大建案基地面積7,268 坪706 戶、弘暉大苑230 戶、金城舞二期、新海城、有富正旺、藏玉、東運御光…等十幾個工地較知名。土城區是大台北捷運沿線房價最親民區域之一,舊市區、海山捷運商圈、金城商圈、交通便捷、生活機能佳,房價平均在32~37(萬/ 坪)之間,雖為20年以上舊大樓,但維護大致良好,公設比少,非常值得推薦。未來萬大捷運線、長庚醫院、土城交流道,都為重劃區內創造利多,重劃區預售案價位在37~43 萬/ 坪之間,全新社區完善的規劃,是購屋者最佳選擇。中央路商圈 海山站中古屋生活機能便利土城中央加盟店店長鍾信豐表示,土城主要的交通幹道是金城路、中央路和中華路,捷運板南線的海山站、土城站、永寧站、頂埔站4 個站,還有未來萬大線的5個站點都沿著這三條主幹道興建。位於中央路一段的中央路商圈是最早聯外主要道路,周邊商家林立,又有捷運海山站,除有日月光開發案將帶來商場與影城外,亦近土城暫緩開發區。學區有樂利國小、廣福國小及中正國中。開車可走國道3 號土城交流道、及終於增設提案通過的北土城交流道,或通往新莊板橋的台65 線快速道路,交通十分便利。區域近期推案的大同莊園:位於中央路一段,是板南線上唯一萬坪森林莊園的住宅社區,此外大同也將智慧節能系統,全數導入在住宅當中,規劃22~72坪、2~4 房格局,開價每坪45~53 萬元。日月光廣場:位於重劃區學府路二段靠近中央路二段,1 樓及地下1 樓即為新型態的社區型商場,除了有秀泰影城之外,還有眾多知名連鎖品牌,及美食街、街邊店等等,住宅部份規劃為34~52 坪3~4 房,開價每坪47~51 萬元。建議買方若預算足夠,可優先找重劃區內建案,若預算不足,則可考慮找海山站附近的中古屋,生活機能也便利。 大型都市計劃、園區、醫院帶動居住需求土城金城加盟店店長陳世庸指出,土城區最近有許多大型都市計畫,又有捷運板南線支持,土城暫緩發展區重劃後是首購族的最愛。重劃區主要位於金城路二段兩側,在捷運海山站及土城站之間,有捷運及近舊市區商圈優勢,吸引多家知名建商搶入,目前最大型的推案有日月光、弘暉大苑、金城舞、清水湛、新樸文滙、青玉、藏玉等,開價約40~45 萬/ 坪,房型2-4 房,坪數約21 坪~56 坪不等; 即將完工的土城醫院設有超過1,000 個病床,此外還有萬大線第二階段,國道3 號清水交流道等計畫,是集結休閒購物、醫療、交通建設於一身,地點又在市中心的大型重劃區,發展動能強。想到土城置產的民眾,如要交通便利,沿捷運板南線,土城主要商圈的海山站生活機能好,相對房價較高,中古電梯35-40 萬/坪,近海山站5 分鐘有華固建設推出的土城第一豪宅華固新綠洲,目前算是土城最好的社區。小資族則頂埔捷運是不錯的選擇,生活機能略微遜色,但房價便宜,電梯大樓約28~33 萬/ 坪,附近也有很多新推案供選擇。金城延吉商圈有麥當勞、星巴克、屈臣氏、頂好、各大銀行等生活機能好,現雖無捷運,未來在中和萬大線加持下,增值可期,電梯大樓約30~35 萬/ 坪。土城的發展與台北市內湖很像,內湖發展快速因有科學園區,土城則有年營4.63 兆鴻海集團總部,以及頂埔永寧科技園區,鄰近中和軟體園區,三個科技園區帶進人口外,預計2019 年底可營運的土城醫院也試必將帶來很多醫護人員的居住需求,加上重劃區擴大都市版圖,土城進化為黃金宜居之城ing。

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2019 年星座運勢解析
2019-01-15
文 / Hermes 今年因為木星來到射手座,所以今年社會上的氣氛會歡快許多,出版、旅遊觀光業、宗教、運動及身心靈等產業也有復甦的跡象,比起往年,生意會好許多,但木星也代表自我膨脹及擴張,缺點就是自我欺騙與盲目擴展,凡事都有好壞兩面,所以還是要腳踏實地,不可好高騖遠,妄想一步登天。接下來我們就來看看十二星座在新的一年運勢如何? 白羊座 對白羊座來說2019 年有可能重返校園,攻讀更高的學位,也有機會獲得出版及出國的好運氣;增廣見聞、開拓眼界是白羊座今年很重要的主題。工作運不錯,會有新的發展契機,如果選擇太多,不妨靜下心來思考今後要走的方向,2019 年是白羊座靜極思動、充滿幹勁的一年,請盡可能地去嘗試,但不可憑衝動行事,還是要務實的去衡量自己的財力,今年機會雖然很多,但也要小心盲目帶來的幻滅。 金牛座 從2018 年開始金牛座應該已經感受到生活、家庭或工作上面臨的改變,這樣的變動以及對未來的不確定性會延續到2019 年,對一向喜歡穩定的金牛座來說難免會感到不舒服,走出舒適圈需要勇氣,但危機也是轉機,要好好把握。財運方面,金牛座今年會有意外之財,投資運也還不錯,不過六月中到九月間財運較弱,有破財的可能,這期間要小心理財。今年也要注意人際關係的溝通,小心口舌之災。 雙子座 今年的運勢起起伏伏,變動較大,所以要做好準備,提升自己,遇到問題時才有足夠的智慧與資本做出正確的判斷。事業上,今年會是忙碌的一年,但時常覺得心累,付出與得到的收穫不成正比,不要因此灰心喪志,你付出的努力,最終都會獲得回報。金錢上開銷會比較大,尤其在人際關係上,應酬會比你想像的多,切記要量力而為,不要因此背上卡債或其他債務。桃花運還不錯,今年會遇到心儀的對象。 巨蟹座 2019 年對巨蟹來說,重點在親密關係、夥伴及事業,因為人與人之間的交往互動頻繁,所有的摩擦與爭吵都是讓你認清自己到底想要什麼的契機,因此不要陷入表面的紛爭,而是弄清楚自己的渴求及目標,然後溫和的堅持,三月之後會認識新的朋友,加入新的圈子。另外三、四月時工作會有新的變化與變動,年初可能會會覺得勞心勞累,身體不堪負荷,要小心累出病來。 獅子座 今年對獅子座來說,會有不少考驗,尤其是辦公室的人際關係,不要因為好勝心,無故陷入意氣之爭,也不要貪功,只想把功勞往自己身上攬,這舉動將因此得罪一干人,如何在自我表現跟團隊中取得平衡,不會搶了別人的風采,但又能適時表現自己,是獅子座還需要學習的功課。理財上可能要多花點心思,上半年還不錯,但下半年有破財的跡象,錢財難聚,要多花點心思存錢,積少成多。 處女座 今年對處女座來說,重心會在與家庭有關的事務上,有可能是買房搬家,裝潢屋子或是父母子女的問題讓你焦頭爛額,若你與父母有些難解的心結,也可趁今年試圖鬆綁釐清。財運三月以後會好轉,這幾年處女座的財運起起伏伏,一直沒辦法穩定存錢或是進帳,三月以後會慢慢好轉,你可能會突然想要進修或是出國旅行,這時不妨順著自己的心意出去走走,你的視野及思想都將獲得新的能量與啟發。  天秤座 2019 年對天秤來說是很適合學習的一年,不是回學校進修,而是學習其他專長或有興趣的事物,如果對文字也很喜歡的話,可以試試在社群媒體、部落格上發文,今年很適合接觸網站及媒體相關的事業。另外要注意的是感情上會有變動及改變,你可能要多花一些心思在親密關係的經營上,以前未解決的問題將會浮上檯面;事業上的合夥關係也是同樣的道理,都會出現變動,甚至有拆夥的可能。 天蠍座 今年木星進入你的財帛宮,會為你帶來豐盛的收入,當然另一方面也代表你的購買欲及支出會擴張。在健康上要小心支氣管或胸腔方面的問題,避免太過勞累。在工作上可能會加入新的團隊,認識新的組員跟同事,要多注意組員間的協調與溝通,避免誤會及口角,如果想轉換跑道,或是找新的工作,六月到十月會是比較好的時機。 射手座 2019 年對射手座來說是信心爆棚的一年,因為木星就在射手座,它會為你帶來好運,但自大與自信只有一釐之差,所以還是要注意人與人的分寸,做重大決定時,不要憑著一股熱血被沖昏頭,還是要顧及到現實面,才不會樂極生悲,今年可在事業上多努力,多學點技能,對你很有幫助。戀愛運還不錯,尤其四月到八月,單身的朋友可以趁此機會多多認識新朋友,你的真命天子(女)說不定就在其中。 摩羯座 今年上半年工作運還不錯,會獲得貴人的提攜,或者是上司的賞識,如果你平時就對工作目標有規劃,也很積極在做,那麼很有可能會獲得擢升及加薪。財運方面平平,年初跟年底可能還不錯,但其他月份財運並不理想,可能會有一些意外的破財。感情運上好壞參半,爭吵會比平常多,思慮過多的魔羯座常給另一半帶來壓力,建議多出去走走,增進彼此感情,讓感情回溫。 水瓶座 對於自行創業的水瓶座來說,今年有機會突破,讓事業達到另一個高度,不過中間可能會出些意想不到的狀況,還是要小心應對,理清思路後就能迎刃而解。今年破財的機會不少,小心跟朋友間的借貸關係,不要大手大腳不經思考就買了一堆不需要的生活用品。戀愛運方面比較平淡,兩人的關係走到了一個瓶頸,對於未來的規劃及相互的價值觀都產生了落差,需要好好調整。 雙魚座 今年對雙魚來說會有種說不出的「卡關」的感覺,眼看一切好像很順利,但突然間就陷入泥濘中,進退兩難,手腳好像被綁住,無法盡情施展,或許你該思考,是否該離開讓你疲憊的人事物,最起碼應該做些調整,不要因為害怕傷到別人而不停的讓步。今年的工作運還不錯,可以好好施展抱負,只是需要注意身體,不要因此過勞。感情運上,今年會認識很多志同道合的新朋友,新的友誼會為你帶來快樂。
克服人生障礙 暖暖過日子
2019-01-15
推薦好書「人生障礙俱樂部──臨床心理師的暖心小劇場」圖 . 文 / 寶瓶文化 高雄醫學大學心理學研究所臨床組畢業,執業的臨床心理師劉仲彬,在執業第九年時,參加了一場〝害了他〞的研討會「創意發展X臨床心理」,整場演講的後座力強悍,逼得他不得不檢視自己在這份工作留下的重要資產──會談筆記。那場為時一百分鐘的演講,主講人個個大有來頭,全是知名粉絲專頁的主理人,這些講者不走尋常套路,而是進行跨業合作,策展文創,以更貼近民眾的方式,把臨床經驗與心理學知識交到他們手中。在醫院,心理師是被動接收患者,而在社區,他們主動遞出橄欖枝,無論是前輩或後進,全都成了中流砥柱,劉仲彬感到汗顏。一向習慣手寫紀錄的筆記累積至今約達十本,裡頭有成千上萬則故事,倘若要把知識推向社區,眼前的筆記本就是個絕佳的起點。於是在2017 年7 月時,一本與其說教不如說書之初衷,成立粉絲專頁「臨床心理師的腦中小劇場」,2018 年12 月出版「人生障礙俱樂部──臨床心理師的暖心小劇場」一書,書中描述著許許多多「人」的故事,風趣、詼諧的對話所構成的背後並不只是好笑而已,每一篇故事裡面都承載著一定程度的心理學知識,透過這些溫潤的情節,可以讓讀者很快地理解到某些心理學知識的內涵。因為有自然捲而把樂團取名「離子燙很貴」的超自戀主唱,總是屁股對著觀眾演出的害羞貝斯手,哀嘆自己什麼都有,就是沒朋友的面癱美人……案主的臨床症狀百百種,煩惱傷痛數不清,他們的故事就發生在你我身旁,甚至一不小心我們自己成了主角。 讓步是一件很搖滾的事白天是樂器行店長,晚上搞樂團的修哥,是個吉他手,也就是俗稱的搖滾咖。修哥沒什麼藝術家的架子,和喜歡聽團的劉仲彬兩人聊得投機,另一方面身為團長,感情困擾向團員求援實在有失顏面,心理師身為一個熟悉的陌生人,是最適合的對象。「你不覺得女人很麻煩嗎?」這是修哥的固定開場白,但厲害的是每次接下來的故事都不一樣。「這半年我們超常冷戰的,都是些雞毛蒜皮的事。你知道我這女朋友小我十四歲,但二十六歲的女人也該成熟了,所以這件事真的很困擾我,你要幫我。」「哪件事?」原來是為了「只要是男人都會發生」的上廁所「對不準」。「好,我承認我有時候會忘了擦,但你提醒我就好了嘛,需要一邊碎唸一邊翻八百年前的舊帳嗎?搞得我好像很不愛乾淨一樣。她的鞋櫃才叫災難,根本就是被人形蜈蚣肆虐。而且我有試著彌補啊,你說我就做,夠乖了吧,但她氣起來完全不聽你解釋耶,她不想知道原因,她只想要你道歉,她只想贏。大家一起來硬撐啊,看誰先低頭。」「討個勝負的確很重要,但你是在談感情還是爭中央預算?情侶爭吵的時候,無論男女,理虧的那一方,到最後無非都只是想找個台階下。讓步本來就是感情的一部分,收尾的方式,才能決定你是不是大人。硬道理大家都懂,但她只想被安撫而已。你可以把她當成一個蠻橫的數學家,因為這件事,在她眼中已經不是正負值,而是絕對值。」修哥眼睛一亮,「絕對值?這段可以抄下來嗎?」每次治療時,一旦覺得對方講的話很搖滾,就可以跟他要這句話的版權,然後運用在任何平台。當初這樣做,只是為了讓心理治療看起來比較酷,但劉仲彬每當聽到自己那些金玉良言被寫進那些莫名其妙的歌曲時,就有點後悔。趁著修哥的態度有些軟化,劉仲彬試著邀請他想像各種讓步的語句,不過他看起來不是很甘願,於是劉仲彬建議把它當成歌詞來寫,最後把其中比較有誠意的一句,傳給還在冷戰的女友。總之,這整件事讓他了解到:學會讓步,才能讓我們在愛情中轉大人。社會大眾對於精神疾患與情緒障礙的看法仍然很負面,認為思覺失調症個案就是有危險,憂鬱的人就是過太爽想不開,對這些人的策略就是眼不見為淨。精神疾病去汙名化的工作持續在進行,但進展並不容易,幸好有了這本書,希望大家在讀過以後,除了獲得知識,看人也能更溫柔。劉仲彬感謝那場研討會,〝害他〞成為一個開始學會反思的臨床心理師,學會在每一次會談與評估時,更細緻地去觸摸故事的經脈,感受其中的溫度。人的能量,很多時候是從傷痛與挫折中磨出來的。而療癒,往往是在日常中,不知不覺地達成。  
美斯樂
2018-12-14
文 / 郭騰尹 從泰國清邁開車到金三角至少要四個小時,雖然直線的距離並不遠,但都是蜿蜒的山路,現在到金三角已經沒有什麼危險,在印象中這裡有大毒梟、有水陸的走私,華人電影若是以警匪販毒為主題,大概都和這裡脫不了關係。當然這些毒梟佔地為王、擁有龐大軍火的情節,在現實中早已不復存在。金三角指的是泰國、緬甸和寮國三國的交界,而湄公河就是三國的邊界,這條河的上游就是瀾滄江,進入中南半島後叫做湄公河,最後從越南入海,現在這裡已是觀光點,來的人都想一窺這金三角的神秘面紗,現在若是將護照押在泰國,人可以在乘船游金三角之際在竂國上岸,一種簡易的簽證就可以多進入一個國家,想想此行還是挺划算的。當天晚上就住在湄公河邊的渡假酒店,翌日司機繼續載我們奔馳在泰北山路,而雨越下越大,來泰國旅行多日,這是唯一下雨的一天,如果雨代表一個人的淚,那麼這個要去的地方,它的故事是足以讓天地動容!在國共戰爭的晚期,蔣介石的部隊已經撤退到了台灣,但還有一支精銳部隊在雲南,本來想紮營整裝與台灣的部隊一起反攻回去,然而這支部隊地處中泰緬交界,其存在為三方所不容。初期台灣與美國還有軍援,然而經不住國際政治情勢的現實,這支赤膽忠誠的部隊成了孤軍,後來泰國讓這支軍隊去剿共,在消滅共軍後泰國給了他們正式居留的權利,當然必須要解除其武裝,而這支部隊所駐紮生活的地方就叫做「美斯樂」,一個泰北邊境的小山村,柏楊的小說《異域》就是以這裡為背景。站在美斯樂的公路上,許多中文字的招牌讓人感覺親切,視線所及茶園錯落、山巒迭起,這裡讓人感覺似曾相識,在我的心中浮現了台灣中橫公路上的梨山,那裡也曾有一批老兵墾荒種高山茶、種水蜜桃和高麗菜,風景同,風骨像,在彼此的心中都還刻著青天白日滿地紅的國旗!在美斯樂的文史紀念館,一幀幀的照片紀錄著那段快被人遺忘的歷史,雨中我在這群孤軍的靈位前鞠躬,說他們被台灣遺棄似乎有些沉重,而作家柏楊的描述最讓人揪心,他說這些人在別人的土地上,若是打了敗仗,他們與草木同枯;打了勝仗,也是天地不容。一個甲子過去了,老兵們都已凋零,只剩青山常在。現在美斯樂的餐廳也多了,民宿業者在視野最佳的地方開始大興土木,商店裡賣的茶葉包裝上有台灣的形狀,這裡的高山茶與台灣如出一幟,想必經過台灣專家指導,這裡也成了台灣茶的海外生產基地。這裡的華人還是以雲南人為主,大陸旅客的人數還不多,應該是兩岸對那段歷史的著力點不同所致,店家說現在也可以用支付寶了,我想再過一年吧,隨著中國一帶一路的佈局,這個小山村將會將戰爭的無情丟進灰燼裡,轉變的是高檔的民宿和少數民族的特種風情,那裡應該會是另一個台灣南境的清境。美斯樂,值得所有對這段歷史有記憶的人去看一下!  
躺著看極光 年度最酷玩法
2018-11-12
圖 . 文 / 鳳凰旅遊 追極光越來越舒服了!不用守在外面冷的皮皮剉,現在看極光不但有床、有溫暖的被窩,還有全套衛浴設備,已成為時下極光旅行的最佳選擇 躺著看極光!搶先入住星球小屋追極光越來越享受了,現在最舒服的方式就是躺著看極光!阿拉斯加的第二大城費爾班,是地球上最適宜觀賞極光的地區,在這個地區一年約有243 天,也就是約2/3 的日子看得到極光,主要是因為這個城巿位於內陸,冬季不會受到水氣影響而遮擋住極光,成為全世界極光出現機率最高的地方,最容易看到極光,被稱為「極光的黃金之都」。到費爾班賞極光,以往都需要前往郊區的極光小屋等待,目前費爾班最新開幕的「穹頂之光」~星球小屋,可輕鬆的窩在床上期待極光出現,透過大片的玻璃屋頂,抬頭就能欣賞到星空和北極光,不用走到戶外冷的搓手搓腳,真是造福了怕冷的台灣人,小屋不但有良好的視野,屋內配有全套衛浴設備,既舒服又浪漫。極光除了躺著看,還可以邊泡邊看哦,費爾班附近的珍娜溫泉,設有室外溫泉池,可體驗極地泡湯,享受雪地裡一面泡湯一面等待極光的樂趣。阿拉斯加還有世界唯一全年開放的冰雕博物館,裡面有冰床、冰酒吧,或用純淨阿拉斯加冰塊製成的酒杯喝酒。當然,最好玩刺激的就是雪地活動,其中最受歡迎的狗拉雪橇,由帥氣的雪橇犬在雪地中載著人們一路馳騁,在別的地方很難體驗的到。 體驗冰川健行 踏上阿拉斯加最大冰河   馬塔努斯卡冰川是北美最大的冰川,在一萬年前形成,也是阿拉斯加最壯麗的地區之一,屬於山谷冰川,由於冰川緊鄰著阿拉斯加的主要高速公路,可以開車抵達,是阿拉斯加州最容易抵達的冰川。到阿拉斯加除了看極光,還可體驗冰川健行之旅( 約2小時),在專業導遊帶領下,展開一場萬年冰川徒步旅行。走在冰河上的感覺相當奇妙而且令人興奮,陽光下閃閃發光的冰川、聆聽冰河水流動的聲音,更有機會親身走進淡藍色的冰洞中,很多人去過後就上癮囉! 冰島離子精品旅館看極光、海上極光船 冰島在這幾年來迅速崛起,冰與火、冷與熱的極端地形以及幻夢的極光,成為北歐旅行最受歡迎的國度。被譽為全球最美設計旅館的Ion Luxury Adventure Hotel 離子精品旅店,是冰島最夯的極光旅館,建築極具特色,地點位於火山熔岩風化而成的黑色土壤之上,而且與當地地形極為融合,周圍環繞著溫泉、冰河及神秘的北極光,讓許多喜歡探索大自然奧秘的人趨之若騖!除了飯店等極光,在首都雷克雅維克的外海,還可搭乘極光船出海欣賞神奇的大自然奇觀,在無光害的海平面上,仰望大自然綺麗炫彩的煙火,讓人內心悸動不已。此外,冰川健行、冰上摩托車等活動,也是來到冰島一定要體驗的項目。很多人以為極光一定要在12 月以後才會出現,其實在冰島最適合欣賞極光季節從中秋節過後至隔年3月,都有機會看到極光,千萬別錯過囉! 冰島不冰!好夢幻的藍色溫泉湖冰島其實沒有想像的冷,火山活動的頻繁使冰島成為世界上溫泉最多的國家之一,八百多處平均水溫在攝氏七十五度左右的溫泉遍全國各地,前往冰島最知名的藍色溫泉湖泡湯,保證讓您大呼過癮,別忘了換上您美美的泳衣,沐浴在煙霧裊裊的池中,舒活筋骨,湖中的火山泥,據說對於肌膚有紓緩滋潤的功效,一定要親身一試哦!  
健康快樂熟齡族 把時間留給自己
2018-11-12
圖 . 文 / 寶瓶文化 行醫34年,劉秀枝醫師選擇在59歲時離開診療現場。她認為要珍惜人生愈來愈少的時光,所以把時間留給自己;10多年來,她從未受限於「老人」的刻板印象,快樂地實踐「退而不休」。前台北榮總一般神經內科主任、國立陽明大學臨床兼任教授,為國內失智症領域權威的劉秀枝醫師,專業上,繼續擔任台北榮總特約醫師、國立陽明大學醫學院醫學系神經學科兼任教授級臨床教師,致力於推廣民眾了解失智症,正視失智症對於患者、照顧者乃至於社會所帶來的影響;也是聯合報「元氣周報」、康健雜誌的專欄作家,與王培寧醫師合著《假如我得了失智症》一書,榮獲國民健康署「優良健康讀物推介獎」。在生活上,她過得比年輕時還精采,上寫作班、學樂器,參加健行、四處旅遊,儘管曾患乳癌、動過頸椎手術,但她一直保持適度地動,因為年老不等於衰老,且多動腦和學新知是預防失智、延緩病情惡化最好的方法。 人生七十才開始 可以再立個志願憶起小學五年級的某個晚上,和幾位要好的同學在自家二樓屋頂的平台上,仰望星空輪流大聲地說出自己的志願,一個比一個遠大。劉秀枝說當時志向是當科學家;上了初中,逐漸務實,家裡做生意,難免要送禮或在家宴客,眼看著好東西都送人、好吃的都讓客人先吃,劉秀枝「立志」將來長大不送禮,也不在家裡宴客;而母親每天料理三餐,從早到晚忙得團團轉,聰明才智都埋沒了,她又決定將來不這樣過日子。她幽默自嘲,一個家境小康、外貌平庸的台灣女孩,長大後如何才能不用煮三餐、做家事?那就是要有一技之長,能掙錢,然後請人煮飯和打掃,但哪個行業可以不必送禮?就是大企業家也要送禮給主顧呢!左思右想,最後發現去診所看病時,醫藥費不能講價,許多病人在感激之餘,還會送醫師水果或土產等,而且從沒看過醫師送禮給他人。於是劉秀枝立志當醫師,不僅能濟世救人,更重要的是收入穩定,可請人幫忙做家務,不用送禮,也不必請客。 如願以償地考進了醫學院,日子在醫療、研究和教學中快速打轉,轉眼之間退休,有了搭台北市公車會嗶三聲的老人悠遊卡,又很快地踏入七十歲,劉秀枝開玩笑說終於相信,當年「得到諾貝爾獎的偉大科學家」的志願只是個美麗的夢想。不過,「人生七十才開始」,台灣女性的平均壽命是八十三歲,那麼自己還有一、二十年的光陰,可以再立個志願。這一次,她的志願變成:趁著身體還行,要好好生活,享受每一天,珍惜身邊的人,繼續沒有壓力的終身學習,並做好疾病隨時會來造訪的心理準備,這樣對於年老就不會驚慌,懂得接受隨之而來的身心變化。 注意健康、培養興趣 年老不等於衰老劉秀枝醫師罹患老年失智症的二姊剛發病時,曾說:「媽媽真高明,生了個醫師妹妹照顧我。」退化為重度失智之後,卻再也認不得親妹妹,漸漸忘了過去、忘了自己,令人感傷,但在她眼中,這樣的姊姊是真正「活在當下」。老,是一種成長的過程,到了老年,仍有年輕的外貌固然讓人心悅,但最重要的是健康、活力和滿足。幾年前到澎湖旅遊,劉秀枝隨機問其中幾位與自己一樣步入老年的同行者:「你人生中最快樂的時光是哪個階段?」大家不約而同地回答:「就是現在!」因為人生責任已了,且有經濟基礎,開始有自己的時間,可以做自己喜歡的事。然而,一般人對老年的負面印象幾乎是從小時候就有,這種負面觀念是否會影響老年生活呢?針對這個問題,美國耶魯大學的社會心理學家里維博士十多年來,進行了一系列關於流行病學的長期追蹤研究,結果發現:在追蹤期間,持老年正面印象者從疾病、殘障中康復的機率較大,比對老年有負面印象者多了百分之四十四。現代人除了抱有對老年的正面觀念,生活上也要實際朝這方面努力:在還能做到時打拚,並注意身體健康,培養興趣,追求新知,維持人際關係,還要為自己留下老本。觀念與行動一致,讓自己有個充滿活力、自信和滿意的老年。  
假想敵, 陪練員與體驗官
2018-10-19
文 / 郭騰尹 以前曾經去過台東的志航空軍基地演講,那裡是空軍戰術的假想敵中隊,他們必須要模擬敵人的進攻纏鬥方法,以加強我們空軍健兒的即戰能力,所以他們要有比一般飛行員更高的能耐,要是菁英中的菁英,而且在演練中絕不能因為都是自己人而鬆手,這樣才能鍛練出最優秀的飛行員,保衞台灣領空的安全。所以能擔任假想敵中隊的教官,這是飛行員生涯中非常榮耀的一件事情!他們的貢獻已經不是擊落多少架的敵機,而是用生命來孕育更優秀的飛行員。美國電影Rudy( 中譯為豪情好傢伙/ 追夢赤子心),講述一個鄉下的孩子Rudy( 魯迪) 為了追逐自己的夢想,經過多年努力,終於考進了知名的聖母大學,他年輕時成績並不突出,連社區學院都考不上,但他一心想進聖母大學,這樣他才有機會進入學校的美式足球校隊。雖然考上了大學,但還必須經過球隊的甄選才行,魯迪並沒有良好的體格條件,但比任何人都認真,最後終於幸運地入選,不過只是陪練員,就是正式隊員的人肉沙包,在球場上練習時也扮演對手的角色,魯迪還是一如往常的認真,別的球員告誡他這樣會有生命危險,但是魯迪正氣凜然地說,若他不認真,就沒有辦法讓球員熟悉對手,就沒有辦法讓球隊獲得勝利,魯迪的作用和空軍的假想敵中隊是一樣的。公司最近推出一個App,把這近二十年的有聲及視頻重新整理上線,我的合伙人林偉賢老師每天有十分鐘的直播,來談當今最新的趨勢,而我則每天十分鐘的音頻,談學習、理財、人際、家庭、休閒等各面向。加入的會員也可以是經銷商,在組織裂變方式下,會員數的成長會非常快,這是一個大工程,為了順利的推展,我們招募了一千名的體驗官,這裡體驗官都是對公司長久支持的學員或客戶,他們的作用就是發現App 在使用程序時的問題,讓在後台的技術人員能夠有效的改進,他們要有一顆挑剔的心,才能讓這產品在上市時能夠讓客戶有更好的體驗。從軍隊到球隊再到研發,我們都不能只有自己人,自己人可以鼓勵你,卻沒有辦法強力的鞭策你,讓你看清事物的盲點。我們在公司開會也一樣,如果沒有反方的觀點,我們很容易的理所當然,大而化之,然後在避免爭論的和諧氣氛下達到共識,其實這是團隊運作中非常危險的狀態!在會議中不能只有經營者或推廣者的想法,有時還要有人以通路商以及消費者的角度來提出質疑,這才叫做集思廣益。集思廣益若是許多人,但都是同樣的想法,那就沒有辦法做到廣益。對於一個領導者而言,更要容納不同人的觀點,大家充份的表達,即使還沒有結論,那代表還有更好的方案,只是目前還沒有浮現罷了,一個單方向草率的決策,往往在事後要付出更大的成本。讓你的會議中安排一個反對派吧!唱反調的人,也許才是一個重大決策真正的貴人。  
小資世代突破盲腸 打亮人生舞臺的光
2018-10-19
圖 . 文 / 寶瓶文化 現職yes123編輯總監,也活躍各大網站,擔任專欄作家,數度創下了單篇文章全台灣七十萬次的超高瀏覽率;媒體記者出身並做到主管的黃大米,曾任非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者,電視圈、求職場上見識過各種光怪陸離的事情,與形形色色的求職者,黃大米以其經驗及觀察,提供實際做法和建言:想要的就得動身去爭取,光用喊的不會有改變!這本書,是把一路上遇到的珍禽異獸、獨特人種,從記憶的大包包一隻一隻抓出來,寫下這些怪物是如何做選擇,讓人生綻放光芒。有很年輕就當上總經理,也有為愛不顧一切拋下主播位置的正妹,還有不到三十歲,薪水就衝破十萬的職場冒險王……用輕鬆中帶點幽默、嘲諷的筆法偷渡藏在故事裡的大道理,提供讀者面臨人生抉擇時,多點思考或者參考。萬事起頭難 布局要提早某支「人力銀行面試實測」的廣告:「不怎麼樣的二十五歲,誰沒有過?」廣告裡,履歷表上封住了應試者的大名,僅呈現其學、經歷。第一位先生有好學歷,卻沒有工作經驗;第二位先生在菜市場當過學徒、洗車員和麵包店學徒等,學歷只有國中。幾位主管紛紛搖頭,兩人都不被錄取,最後姓名欄揭開:第一位是李安,第二位是吳寶春。可見每個人的二十五歲都是從沒有企業理睬開始的。萬事起頭難,當你缺乏資歷,在履歷表中的差異性不大,自然難引起注意。回想起自己還在電視台工作時,有一天,看著辦公室身旁座位上的四位女記者,突然發現她們有個共同點:都參加過美女選拔,有葡萄公主、茭白筍姑娘、蓮花小姐和校園美女。她暗暗驚嘆:「這些少女們真不簡單,大學時代就在布局,有了這些頭銜替外表背書,對於需要上鏡頭的電視產業來說,絕對是履歷上亮眼的重點。」你想進入什麼產業,又是從幾歲開始布局的呢?黃大米自己在念大三時,從報社的免費實習生開始,每天自動到辦公室幫忙打雜,以行動證明熱情,這份認真被報社主管看到了,有了第一篇採訪報導的作品,而雖然有開始就有希望,但她自嘲「女主角」奮鬥的故事總得特別坎坷,她也曾經歷畢業後每天都覺得煎熬,不解為什麼履歷丟了這麼多,一直都沒有人找她去面試的階段。圓夢前難免吃苦 能限制你追夢的 只有你的心黃大米認為,想在二十五歲時就被看到,要在二十四歲、二十歲開始布局。舉例來說:想從事傳播工作的,報名選美證明自己外表出色,或是參加影片徵選證明自己創意破表,都能加分。想做金融業,多爭取銀行的實習機會以及增強外語能力,早早決定想爭取外派到哪一國,先學習該國的官方語言,增加自己的競爭力。她認識一個年輕人,看準台灣銀行積極在東南亞設分行,在大學期間很有魄力地休學一年去越南學習越南語──對於擁有這般資歷與企圖心的求職者,企業不錄取他,要錄取誰?在面試時,你是與眾多競爭者們華山論劍比高下,如果你拿出來比劃的武器只是「我很喜歡這份工作」、「我對這份工作非常感興趣」,這樣的兩句話夠強到打敗其他的競爭者嗎?如果你是社會新鮮人要拿到機會,更必須擁有一些具體且法力高強的武器。一回,黃大米缺一名編輯,應徵的好手以中文系、新聞系居多,有份理工科系出身的履歷卻讓她眼睛一亮,這位應徵者在學生時代得過文學獎、編過社團刊物,還有個獲勝的大絕招:在履歷中,他比較了多家報紙版型的優、缺點,以及各家下新聞標題的偏好等,這樣的用心,讓他脫穎而出。還有一點也很重要:好好地客製化每一份要給出去的履歷,從履歷上是看得出誠意的。瞎丟一百份,不如好好丟一份。他的工作機會不是她身為主管大發慈悲、廣開善門給的,而是他以努力與積極,敲開了機會的磚。李安的導演夢、吳寶春的麵包夢,都堅持了超過十年以上;李安無業時,被太太養了許多年;吳寶春當學徒時,曾窮到睡在中正紀念堂旁邊的水泥椅子上被冷醒。如果你跟他們一樣有才華和巨大的夢想,要把「吃苦」當作是通往成功路上必須拿下的祝福。在亮麗的青春下,面臨著前途茫然的痛苦,這困頓誰都有過,在二十幾歲時夠勇敢、夠努力,才可以讓未來三十歲、四十歲的你,笑著感謝過去所有給你機會的人。限制你追夢的,不是你的科系、不是年齡,也不是財力,是你的心。  
不一樣的紐西蘭,讓你的眼睛亮起來
2018-09-17
圖 . 文 / 鳳凰旅遊 期待已久的紐西蘭旅遊新路線,讓你擁抱更多紐西蘭的美紐西蘭的地形豐富,一向有「活的地理教室」的稱號,在這個羊比人多的國度裡,科學家也在當地陸續發現新的物種。迎接11 月1 日的紐航直航的啓動,旅行業及媒體們已迫不及待的前往踩點,搶鮮規劃包裝新鮮的旅遊路線及行程,包括馬爾堡、凱庫拉、亞伯. 塔斯曼國家公園等地區,旅客將可遊歷南北島更多新亮點,體驗不一樣的紐西蘭新企劃,屆時必掀起一波熱門旅遊話題,甚至吸引曾經到過紐西蘭旅遊的人,興起二度重遊紐西蘭的欲望。全球最火紅的白葡萄酒~長相思 就在紐西蘭的馬爾堡葡萄酒迷們肯定要大呼過癮了!紐西蘭地區日照時間最充足的馬爾堡,溫暖乾燥,擁有全紐西蘭面積最大的葡萄酒莊園,這裡盛產一種名字相當浪漫的頂級白葡萄酒,叫做「長相思」(白蘇維濃Sauvignon Blanc),混合了青草、白花、檸檬、百香果的口感,微酸又帶有清爽口感,紐西蘭超過八成的長相思酒都來自於此。當地的雲棋灣酒庄,更被譽為紐西蘭最美酒庄之一! 一次暢遊南島最美的「雙峽灣」馬爾堡不僅是知名的葡萄酒產區,馬爾堡峽灣綿長的海岸線,也為南島最北端帶來明媚的風光。由往來北島威靈頓渡輪的交通重鎮─皮克頓搭乘遊輪出發,夏洛特皇后峽灣秀麗的風光就在眼前。經過帝王養殖鮭魚場,攀上山羊島,俯瞰馬爾堡峽灣的美景令人動容。此外,另一個位在南島的美麗峽灣,就是世界第八奇景的米佛峽灣,米佛峽灣由千萬年前的冰川自然侵蝕而成,沿岸矗立著高聳的山崖,不時能看見白了頭的山頂。乘遊覽艇巡遊深谷及峽灣,近距離接觸壯麗的瀑布,迎面而來的水霧、遊船周遭的海洋生物讓人感受到最真實的峽灣風情。 亞伯塔斯曼國家公園 眺望海中的蘋果岩想在紐西蘭南島玩沙踏浪,就到亞伯塔斯曼國家公園吧,這裡非常適合享受一段森林和金色沙灘健走之旅!踏上金色的沙灘,在潮起潮落中感受來自紐西蘭澄澈的海水,森林中的鈴鳥所演唱的歌曲,是天然的背景音樂。此地,還有一個神奇的景觀,就是「開運蘋果岩」,彷彿被巨人剖開一半的巨岩,壯觀又有趣。附近還有普普冷泉,號稱是「全世界最乾淨的水」,寶藍色的澄淨透明感,心也跟著透明起來! 凱庫拉賞鯨與海豹生態 五星級路邊攤大嗑龍蝦對海洋生物及景色有興趣的旅人,不妨到凱庫拉走一回。這座人口僅約2 千人的小鎮,每年卻吸引了高達100 萬的旅人拜訪,究竟這裡有什麼神奇魅力?凱庫拉在地理環境上擁有絕佳優勢,漁產豐富、盛產龍蝦,成為海豹、鯨魚良好的覓食場所。乘賞鯨船出海,有很高的機率能遇見野生的抹香鯨與座頭鯨。此外,海豹保護區也有許多超萌的海豹等著旅人來訪喔!凱庫拉還有一項超酷體驗,就是在海濱的五星級路邊攤享用龍蝦料理。這家路邊攤由一對夫妻經營,老闆娘負責開設路邊餐車,你可以面對心曠神怡的大海,一面品嚐老闆使用自己的漁船捕撈的新鮮海味,整個就是太讚了。紐西蘭航空 連續5年蟬聯全球最佳航空公司 獲獎無數的的紐西蘭航空,將在今年11 月1 日直飛奧克蘭,飛行時間只需11 小時,直飛航線全面採用波音787-9 豪華夢幻客機,飛機內部相當寬敞,經濟艙使用質感黑色皮椅,享有個人娛樂設備,坐在經濟艙也能享有充足的伸腳空間,並聘請紐西蘭國寶主廚設計機上菜單。另外,經濟艙、豪華經濟艙可托運2 件分別不超過23 公斤的行李。  
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