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dream house

圖 . 文 / 鳳凰旅行社 看一眼俄羅斯，才了解什麼叫做奢華！宮殿、藝術、時尚、美食……..一切都是那麼金光閃耀、貴氣逼人 俄羅斯的奢華是無極限的，來到俄羅斯的每一天都讓人驚艷到合不攏嘴。觸目所及的宮殿、美術館華麗到不可思議之外，餐廳也同樣奢華到乍舌，像是斥資台幣約15億打造的杜蘭朵餐廳，普丁總統生日宴會指定餐廳、以及彼得夏宮餐廳等，不但提供美味佳餚，還展現貴氣逼人的用餐氛圍！俄式奢華體驗　入住高檔奢華飯店除了高檔又富有當地色彩的餐廳，想體驗奢華住宿，在俄羅斯同樣做的到！位於莫斯科著名的紅場旁的國際五星的飯店中，最著名的莫過於「四季酒店」與「麗池卡爾登」，出飯店走路五分鐘不到就能抵達紅場，紅色的克里姆林城牆、綠屋頂的古姆百貨公司、五彩洋蔥頭的聖巴索教堂就在眼前，不僅擁有白天景色，同時欣賞華燈初上，一次擁有雙重的視覺饗宴，超值得的。其他像是2017 開幕的凱悅飯店，以及聖彼得堡四季飯店、凱賓斯基飯店，也都保証讓想體驗奢華的旅客住的大呼過癮。 世界造價最貴的餐廳俄羅斯富豪專用的頂級奢華餐廳之一的～杜蘭朵咖啡(Café Turandot)，絕是富豪級餐廳的指標，耗資15億台幣打造、花了六年半才完工的杜蘭朵餐廳，也是全世界消費最昂貴的餐廳之一，呈現了極致奢華的法式宮廷風格。另外，像是普丁總統生日時邀請貴賓的餐廳，以及聖彼得堡最古老餐廳的帕爾金風華餐廳，吸引杜斯妥也夫斯基、迆可夫斯基等文人雅士曾經光臨，還有莫斯科的烏茲別克餐廳等，不但吃美味、吃氣氛、更是吃驚喜。一座座比氣派、比浮誇的宮殿每年五月開始一直到夏季，將進入俄羅斯的最佳旅遊時機，夏季進入俄羅斯的旅遊旺季，此時氣候乾燥舒適，日照時間長，特定區域甚至到夜間十點，太陽才緩緩沉下。俄羅斯最經典的氣派場景，莫過於俄羅斯版的凡爾賽「彼得夏宮」，花園中金光閃閃的噴泉群、豪華的人工石雕，陽光閃耀中簡直是為奢華又灑上了金粉，建築群中心大宮殿，內外巴洛克、洛可可及古典主義的風格，反映了不同時期的裝飾藝術。聖彼得堡的奢華代表，不能不提到凱薩琳夏宮。凱薩琳夏宮曾為沙皇夏季時的行宮，宮內「琥珀廳」的金碧輝煌直逼最高點，大量採用琥珀、黃金和寶石，廳內的大型壁畫也很有看頭，站在宮殿內任何一個角落，都是一整個貴氣逼人。此外，曾是沙皇宮殿的隱士盧博物館，現今收藏了高達300 萬件的世界名畫及珍貴收藏品，也是奢華與藝術的饗宴。 五彩繽紛的華麗教堂聖彼德堡也不乏光芒四射的教堂建築，像是歷經四十年才正式完工的「聖以薩克大教堂」就擁有媲美宮殿的華麗，內部採用昂貴的壁畫與各地運來的彩色礦石所雕刻出的聖像裝飾，大廳內的聖像屏更大手筆採用400 公斤的黃金與16 噸的孔雀石、1000 噸的天藍色礦石裝飾。在過去沙皇時期，俄羅斯的國教為東正教，自然少不了東正教教堂的身影。位於莫斯科克里姆林宮的大教堂廣場上，矗立著三座灰白外觀、金色圓頂的東正教大教堂：聖母升天教堂、聖母領報大教堂、大天使教堂，它們就像是一個個忠心守護克里姆林宮的守衛者，一旁的伊凡大帝鐘樓則為這一帶最高的塔樓。一般的教堂往往給人莊靜肅穆的感受，但莫斯科紅場的聖巴索大教堂五彩繽紛，外觀以許多幾何圖形裝飾，如洋蔥狀的屋頂採活潑的配色呈現，就像是童話世界中才會出現的建築物。有如地下宮殿般的莫斯科地鐵首都莫斯科當地的地鐵使用率極高，每一站依照民族特性、史實而建，獨具特色，擁有「地下宮殿」的美稱，走近地鐵站，就像來到一個個小型的藝術展示館，打破大家對一般地鐵的刻板印象。  

文 / 郭騰尹 美國電影心靈點滴是由真實故事改編，羅賓‧威廉斯飾演劇中主人翁派奇‧亞當斯醫師，他原來是個有自殺傾向的憂鬱症患者，可是精神治療醫院的醫生沒有辦法解決他的問題，而在他幫助室友的過程中，竟然讓他找到了生命的出口，進而去報考醫學院，立志成為一位能傾聽病人心聲的醫生。在這部電影中有一句對白，「如果你去醫病，你有輸有贏；但如果你醫的是人，我保證，你一定贏。」是的，任何的手術治療有成功也會有失敗，但是撫慰人心，人們一定會有所感念，一定能減輕身體的苦痛，並且因為窗外的陽光與藍天，綻放著淡淡的笑容。朋友發來了一段視頻，內容是中國大陸的央視知名主播白岩松在對醫療單位的一段演講，演講中白岩松談到了一位華益慰醫生，這位醫生讓大家感動的不是其高超的醫術，而是他從醫數十年的一個小細節，打從華益慰當上醫生開始，每一早上去查房之前，都要先把聽診器放在肚子上捂熱才進病房，他這輩子沒讓患者遭到過一次涼的聽診器。另一則故事就有點歷史了，1921 年的夏天，北京的協和醫院招生，當時招生的名額很少，其中一個考場在上海，福建來了一個女孩立志要當醫生，也在上海的考場應試，最後一科考英文，協和對英文的要求很高，在答了數題之後，考場內有一個女生突然暈倒，被工作人員抬了出去，沒想到這個來自福建的女孩放棄了自己的考試，出去救助這個倒下的女生，而她再回考場時，英文科的測試已經結束，她沒有任何怨言，準備明年再來。 但是監考老師看到了這真實的一幕，把事情的過程寫給了協和醫院，協和高層調看了她前幾科的成績，最後決定招收她，因為她擁有當一名好醫生，沒法考但卻是最重要的一項素質，就是「德行」。寧可犧牲自己，也要照料別人的那份心意。這個福建女孩的名字叫做「林巧稚」，林巧稚是中國大陸最有名的婦產科醫生，是協和醫院第一位中國籍婦產科主任，首屆中國科學院唯一的女院士，她一生都沒有結婚，卻親自接生了五萬多名嬰兒，被尊為「生命天使」，「中國醫學聖母」。我有好幾次到廈門鼓浪嶼旅行，都有看到林醫生的雕塑以及生平介紹，原來她就是鼓浪嶼人，這個島嶼除了鋼琴的美麗樂音之外，還多了人性善良的動人故事。每一份職業都可以帶給社會溫度，給人帶來溫暖，人與人的冷漠才是社會與家庭病態的原因，一個願意坐下來有耐心傾聽病患心的醫生；一個先捂熱聽診器，不讓病人感覺凍意的醫生；一個全心全意照顧病患，在病故前一天還接生了六個嬰兒的婦產科醫生，都在傳遞著溫度。不論你現在從事的是什麼工作，在組織內有著什麼職稱，都希望對人保有真誠與善意，一個微笑、一句鼓勵、主動的關心、專注聆聽的眼神、給與別人適當的反饋，這就是讓人感覺到溫度的行為，這才是必勝的療癒措施。在加拿大有位叫特魯多的醫生，他是人類歷史上第一個提煉出結核桿菌的人，更重要的是這位醫生的墓碑上墓誌銘有三行字：「偶而去治療，經常去幫助，總是去撫慰」，這些字剛好對文中所有的醫生都適用。  

圖 . 文 / 常春月刊 電腦族手部常見的5大問題，包括肌腱發炎、腕隧道症候群、腱鞘囊腫、媽媽手、扳機指；若是打字速度較快、姿勢不良，或是缺乏適度休息，上述問題會提早發生。■肌腱發炎過度使用手指及手腕導致肌腱過度疲勞，引起酸、麻、腫、脹、痛等發炎反應。常見部位包括：手指的伸肌肌腱或手掌的屈肌肌腱、手腕橈側、尺側的屈腕肌。■腕隧道症候群（滑鼠手）手腕肌腱及肌肉發炎腫脹，造成通過手腕處的正中神經，受到位於神經上方的韌帶壓迫，包括大拇指、食指、中指以及無名指，靠近中指的那一側，初期感覺麻木，甩手時症狀暫時減輕，後期開始伴隨疼痛感，症狀還可能延伸到手肘及肩膀，嚴重時大拇指根部的魚際肌會發生萎縮，導致手指動作出現障礙，例如：無法緊握東西。■腱鞘囊腫（肌腱瘤）手腕關節過度使用，導致肌腱在腱鞘內過度頻繁摩擦，產生過多的滑液，形成囊狀隆起有如水球般的腫塊，會隨著時間逐漸增大，使手腕活動受到限制，按壓患部時會有疼痛感。■橈側狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）長期過度用力伸展拇指，壓迫到下方的外展拇長肌及伸拇短肌，造成手腕肌腱及滑膜發炎、腫脹，張開虎口時會引起拇指疼痛，靠近拇指側的手腕處，也會感到痠痛、無法施力。■手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎（扳機指）手指用力、彎曲的動作太過頻繁，引起手指關節處的屈指肌腱，在腱鞘內反覆不斷滑動、摩擦，造成肌腱發炎、腫脹，影響手指關節的靈活度，屈伸活動容易卡住，發生手指彎曲後伸不直，或是伸直後無法彎曲等情形，需要其他手指輔助才能完全伸展。  

圖 . 文 / 鳳凰旅行社．庫肯霍夫官網 春天去賞花，整年發發發！特別是歐洲爛漫的春天，悠遊在花海的美妙世界，有如油畫般的詩情畫意 歐洲絕對是許多人的旅遊口袋名單，夢幻的街道和建築總讓人嚮往不已，每個角落都超好拍，彷彿一座大型的美拍攝影棚。春天時，歐洲的荷蘭、比利時更是魅力加倍，滿滿的鬱金香、風信子花海讓世界變得更繽紛。歐風街道加上浪漫花海的夢幻組合，絕對是春季出國的首選！世界最大鬱金香花海饗宴，荷蘭的庫肯霍夫提到荷蘭，總是讓人聯想到嬌豔的鬱金香，春季賞花，首推「庫肯霍夫花園」，在這裡，你可以一次看到8 百種的鬱金香，以及超過7 百萬株包含鬱金香、風信子、水仙花…等種類的球莖植物，無邊無際的花海十分美麗。花季時，還有一年中只有1 天的花車大遊行（2019花車遊行日期為2019/4/13），這些花車被鬱金香和其他球莖花類包覆，造型可愛有趣、色彩也非常鮮豔，吸睛度百分百。 在庫肯霍夫花園，除了慢慢散步賞花外，也可以選擇乘坐電動船，沿著水道悠閒的環遊花園。想造訪這麼美麗的賞花勝地，一定要好好把握時間，除了花期有限外，也因為庫肯霍夫一年只開放短短的兩個月哦（2019/3/21~5/19）。部落客們狂推的世外桃源～羊角村、風車村　春天造訪荷蘭，除了逛庫肯霍夫花園之外，恬靜鄉村風的羊角村、風車村也是景色宜人，不可錯過！羊角村有「綠色威尼斯」的美稱，宛如一座歐式童話莊園，村子內禁行汽車，只能靠騎腳踏車、步行移動，或是搭小船在水道間穿梭。風車村擁有荷蘭最經典的風景，一座座的風車是荷蘭的象徵，這裡還有重現了17、18 世紀荷蘭人生活的博物館，可見到製作乳酪、木鞋的過程，挑一雙中意的木鞋帶回去當紀念品，穿在腳上絕對與眾不同哦。若想更進一步瞭解荷蘭的人文特色，你也許會喜歡台夫特的藍瓷工廠。這裡出產享譽全球的藍陶，模樣和中國的青花瓷有些相似，連荷蘭皇室都對這些藍瓷愛不釋手，精美的藍瓷，不論是餐桌上、牆壁上都可以當裝飾品。在荷蘭遇見最美的菜巿場想更貼近當地人的生活，就到當地的市場逛逛吧！走進鹿特丹markthal 市場，你可能會懷疑自己是不是來錯地方，如此時尚的地方居然會是菜市場？！市場馬蹄鐵型的外觀充滿金屬光澤，拱型的天花板有許多本土藝術家創作的壁畫，牆上畫的水果就和攤位上的食物一樣色澤鮮艷，每一種食物都讓人想嚐嚐看。這座巿場曾被時代雜誌票選為全球最佳旅遊景點，以及歐洲十大美食廣場之一哦！鹿特丹是荷蘭第二大城，這裡可說是建築師發揮創意的實驗場，除了時尚的潮巿集，你會發現街上有幾棟連在一起、長相奇特的低矮建築，這些建築被稱為立體方塊屋，頂部為一個個傾斜45 度的立體正方形，是觀光客來到鹿特丹的一大看點。魔幻風信子 比利時的紫色森林　玩荷蘭可順遊鄰近的比利時，比利時還可以看到美麗的風信子，私房賞花景點～哈勒布森林，約於4 月盛開，紫色風信子形成了天然的紫色地毯，走在森林中，四周密集高聳的櫸木森林、地面上的紫色花海彷彿遺世而獨立的迷幻仙境，讓人深刻感受到風信子的魅力。此外，春光爛漫的歐洲還有德國的波昂櫻花大道，號稱全球最美的櫻花大道，比日本還厲害，還有北法的莫內花園，如有走進莫內的畫中，這些都是不可錯過的世界級賞花地點哦！  

文 / Hermes 今年因為木星來到射手座，所以今年社會上的氣氛會歡快許多，出版、旅遊觀光業、宗教、運動及身心靈等產業也有復甦的跡象，比起往年，生意會好許多，但木星也代表自我膨脹及擴張，缺點就是自我欺騙與盲目擴展，凡事都有好壞兩面，所以還是要腳踏實地，不可好高騖遠，妄想一步登天。接下來我們就來看看十二星座在新的一年運勢如何？ 白羊座　對白羊座來說2019 年有可能重返校園，攻讀更高的學位，也有機會獲得出版及出國的好運氣；增廣見聞、開拓眼界是白羊座今年很重要的主題。工作運不錯，會有新的發展契機，如果選擇太多，不妨靜下心來思考今後要走的方向，2019 年是白羊座靜極思動、充滿幹勁的一年，請盡可能地去嘗試，但不可憑衝動行事，還是要務實的去衡量自己的財力，今年機會雖然很多，但也要小心盲目帶來的幻滅。 金牛座　從2018 年開始金牛座應該已經感受到生活、家庭或工作上面臨的改變，這樣的變動以及對未來的不確定性會延續到2019 年，對一向喜歡穩定的金牛座來說難免會感到不舒服，走出舒適圈需要勇氣，但危機也是轉機，要好好把握。財運方面，金牛座今年會有意外之財，投資運也還不錯，不過六月中到九月間財運較弱，有破財的可能，這期間要小心理財。今年也要注意人際關係的溝通，小心口舌之災。 雙子座　今年的運勢起起伏伏，變動較大，所以要做好準備，提升自己，遇到問題時才有足夠的智慧與資本做出正確的判斷。事業上，今年會是忙碌的一年，但時常覺得心累，付出與得到的收穫不成正比，不要因此灰心喪志，你付出的努力，最終都會獲得回報。金錢上開銷會比較大，尤其在人際關係上，應酬會比你想像的多，切記要量力而為，不要因此背上卡債或其他債務。桃花運還不錯，今年會遇到心儀的對象。 巨蟹座　2019 年對巨蟹來說，重點在親密關係、夥伴及事業，因為人與人之間的交往互動頻繁，所有的摩擦與爭吵都是讓你認清自己到底想要什麼的契機，因此不要陷入表面的紛爭，而是弄清楚自己的渴求及目標，然後溫和的堅持，三月之後會認識新的朋友，加入新的圈子。另外三、四月時工作會有新的變化與變動，年初可能會會覺得勞心勞累，身體不堪負荷，要小心累出病來。 獅子座　今年對獅子座來說，會有不少考驗，尤其是辦公室的人際關係，不要因為好勝心，無故陷入意氣之爭，也不要貪功，只想把功勞往自己身上攬，這舉動將因此得罪一干人，如何在自我表現跟團隊中取得平衡，不會搶了別人的風采，但又能適時表現自己，是獅子座還需要學習的功課。理財上可能要多花點心思，上半年還不錯，但下半年有破財的跡象，錢財難聚，要多花點心思存錢，積少成多。 處女座　今年對處女座來說，重心會在與家庭有關的事務上，有可能是買房搬家，裝潢屋子或是父母子女的問題讓你焦頭爛額，若你與父母有些難解的心結，也可趁今年試圖鬆綁釐清。財運三月以後會好轉，這幾年處女座的財運起起伏伏，一直沒辦法穩定存錢或是進帳，三月以後會慢慢好轉，你可能會突然想要進修或是出國旅行，這時不妨順著自己的心意出去走走，你的視野及思想都將獲得新的能量與啟發。  天秤座　2019 年對天秤來說是很適合學習的一年，不是回學校進修，而是學習其他專長或有興趣的事物，如果對文字也很喜歡的話，可以試試在社群媒體、部落格上發文，今年很適合接觸網站及媒體相關的事業。另外要注意的是感情上會有變動及改變，你可能要多花一些心思在親密關係的經營上，以前未解決的問題將會浮上檯面；事業上的合夥關係也是同樣的道理，都會出現變動，甚至有拆夥的可能。 天蠍座　今年木星進入你的財帛宮，會為你帶來豐盛的收入，當然另一方面也代表你的購買欲及支出會擴張。在健康上要小心支氣管或胸腔方面的問題，避免太過勞累。在工作上可能會加入新的團隊，認識新的組員跟同事，要多注意組員間的協調與溝通，避免誤會及口角，如果想轉換跑道，或是找新的工作，六月到十月會是比較好的時機。 射手座　2019 年對射手座來說是信心爆棚的一年，因為木星就在射手座，它會為你帶來好運，但自大與自信只有一釐之差，所以還是要注意人與人的分寸，做重大決定時，不要憑著一股熱血被沖昏頭，還是要顧及到現實面，才不會樂極生悲，今年可在事業上多努力，多學點技能，對你很有幫助。戀愛運還不錯，尤其四月到八月，單身的朋友可以趁此機會多多認識新朋友，你的真命天子（女）說不定就在其中。 摩羯座　今年上半年工作運還不錯，會獲得貴人的提攜，或者是上司的賞識，如果你平時就對工作目標有規劃，也很積極在做，那麼很有可能會獲得擢升及加薪。財運方面平平，年初跟年底可能還不錯，但其他月份財運並不理想，可能會有一些意外的破財。感情運上好壞參半，爭吵會比平常多，思慮過多的魔羯座常給另一半帶來壓力，建議多出去走走，增進彼此感情，讓感情回溫。 水瓶座　對於自行創業的水瓶座來說，今年有機會突破，讓事業達到另一個高度，不過中間可能會出些意想不到的狀況，還是要小心應對，理清思路後就能迎刃而解。今年破財的機會不少，小心跟朋友間的借貸關係，不要大手大腳不經思考就買了一堆不需要的生活用品。戀愛運方面比較平淡，兩人的關係走到了一個瓶頸，對於未來的規劃及相互的價值觀都產生了落差，需要好好調整。 雙魚座　今年對雙魚來說會有種說不出的「卡關」的感覺，眼看一切好像很順利，但突然間就陷入泥濘中，進退兩難，手腳好像被綁住，無法盡情施展，或許你該思考，是否該離開讓你疲憊的人事物，最起碼應該做些調整，不要因為害怕傷到別人而不停的讓步。今年的工作運還不錯，可以好好施展抱負，只是需要注意身體，不要因此過勞。感情運上，今年會認識很多志同道合的新朋友，新的友誼會為你帶來快樂。

推薦好書「人生障礙俱樂部──臨床心理師的暖心小劇場」圖 . 文 / 寶瓶文化 高雄醫學大學心理學研究所臨床組畢業，執業的臨床心理師劉仲彬，在執業第九年時，參加了一場〝害了他〞的研討會「創意發展X臨床心理」，整場演講的後座力強悍，逼得他不得不檢視自己在這份工作留下的重要資產──會談筆記。那場為時一百分鐘的演講，主講人個個大有來頭，全是知名粉絲專頁的主理人，這些講者不走尋常套路，而是進行跨業合作，策展文創，以更貼近民眾的方式，把臨床經驗與心理學知識交到他們手中。在醫院，心理師是被動接收患者，而在社區，他們主動遞出橄欖枝，無論是前輩或後進，全都成了中流砥柱，劉仲彬感到汗顏。一向習慣手寫紀錄的筆記累積至今約達十本，裡頭有成千上萬則故事，倘若要把知識推向社區，眼前的筆記本就是個絕佳的起點。於是在2017 年7 月時，一本與其說教不如說書之初衷，成立粉絲專頁「臨床心理師的腦中小劇場」，2018 年12 月出版「人生障礙俱樂部──臨床心理師的暖心小劇場」一書，書中描述著許許多多「人」的故事，風趣、詼諧的對話所構成的背後並不只是好笑而已，每一篇故事裡面都承載著一定程度的心理學知識，透過這些溫潤的情節，可以讓讀者很快地理解到某些心理學知識的內涵。因為有自然捲而把樂團取名「離子燙很貴」的超自戀主唱，總是屁股對著觀眾演出的害羞貝斯手，哀嘆自己什麼都有，就是沒朋友的面癱美人……案主的臨床症狀百百種，煩惱傷痛數不清，他們的故事就發生在你我身旁，甚至一不小心我們自己成了主角。 讓步是一件很搖滾的事白天是樂器行店長，晚上搞樂團的修哥，是個吉他手，也就是俗稱的搖滾咖。修哥沒什麼藝術家的架子，和喜歡聽團的劉仲彬兩人聊得投機，另一方面身為團長，感情困擾向團員求援實在有失顏面，心理師身為一個熟悉的陌生人，是最適合的對象。「你不覺得女人很麻煩嗎？」這是修哥的固定開場白，但厲害的是每次接下來的故事都不一樣。「這半年我們超常冷戰的，都是些雞毛蒜皮的事。你知道我這女朋友小我十四歲，但二十六歲的女人也該成熟了，所以這件事真的很困擾我，你要幫我。」「哪件事？」原來是為了「只要是男人都會發生」的上廁所「對不準」。「好，我承認我有時候會忘了擦，但你提醒我就好了嘛，需要一邊碎唸一邊翻八百年前的舊帳嗎？搞得我好像很不愛乾淨一樣。她的鞋櫃才叫災難，根本就是被人形蜈蚣肆虐。而且我有試著彌補啊，你說我就做，夠乖了吧，但她氣起來完全不聽你解釋耶，她不想知道原因，她只想要你道歉，她只想贏。大家一起來硬撐啊，看誰先低頭。」「討個勝負的確很重要，但你是在談感情還是爭中央預算？情侶爭吵的時候，無論男女，理虧的那一方，到最後無非都只是想找個台階下。讓步本來就是感情的一部分，收尾的方式，才能決定你是不是大人。硬道理大家都懂，但她只想被安撫而已。你可以把她當成一個蠻橫的數學家，因為這件事，在她眼中已經不是正負值，而是絕對值。」修哥眼睛一亮，「絕對值？這段可以抄下來嗎？」每次治療時，一旦覺得對方講的話很搖滾，就可以跟他要這句話的版權，然後運用在任何平台。當初這樣做，只是為了讓心理治療看起來比較酷，但劉仲彬每當聽到自己那些金玉良言被寫進那些莫名其妙的歌曲時，就有點後悔。趁著修哥的態度有些軟化，劉仲彬試著邀請他想像各種讓步的語句，不過他看起來不是很甘願，於是劉仲彬建議把它當成歌詞來寫，最後把其中比較有誠意的一句，傳給還在冷戰的女友。總之，這整件事讓他了解到：學會讓步，才能讓我們在愛情中轉大人。社會大眾對於精神疾患與情緒障礙的看法仍然很負面，認為思覺失調症個案就是有危險，憂鬱的人就是過太爽想不開，對這些人的策略就是眼不見為淨。精神疾病去汙名化的工作持續在進行，但進展並不容易，幸好有了這本書，希望大家在讀過以後，除了獲得知識，看人也能更溫柔。劉仲彬感謝那場研討會，〝害他〞成為一個開始學會反思的臨床心理師，學會在每一次會談與評估時，更細緻地去觸摸故事的經脈，感受其中的溫度。人的能量，很多時候是從傷痛與挫折中磨出來的。而療癒，往往是在日常中，不知不覺地達成。  

文 / 郭騰尹 從泰國清邁開車到金三角至少要四個小時，雖然直線的距離並不遠，但都是蜿蜒的山路，現在到金三角已經沒有什麼危險，在印象中這裡有大毒梟、有水陸的走私，華人電影若是以警匪販毒為主題，大概都和這裡脫不了關係。當然這些毒梟佔地為王、擁有龐大軍火的情節，在現實中早已不復存在。金三角指的是泰國、緬甸和寮國三國的交界，而湄公河就是三國的邊界，這條河的上游就是瀾滄江，進入中南半島後叫做湄公河，最後從越南入海，現在這裡已是觀光點，來的人都想一窺這金三角的神秘面紗，現在若是將護照押在泰國，人可以在乘船游金三角之際在竂國上岸，一種簡易的簽證就可以多進入一個國家，想想此行還是挺划算的。當天晚上就住在湄公河邊的渡假酒店，翌日司機繼續載我們奔馳在泰北山路，而雨越下越大，來泰國旅行多日，這是唯一下雨的一天，如果雨代表一個人的淚，那麼這個要去的地方，它的故事是足以讓天地動容！在國共戰爭的晚期，蔣介石的部隊已經撤退到了台灣，但還有一支精銳部隊在雲南，本來想紮營整裝與台灣的部隊一起反攻回去，然而這支部隊地處中泰緬交界，其存在為三方所不容。初期台灣與美國還有軍援，然而經不住國際政治情勢的現實，這支赤膽忠誠的部隊成了孤軍，後來泰國讓這支軍隊去剿共，在消滅共軍後泰國給了他們正式居留的權利，當然必須要解除其武裝，而這支部隊所駐紮生活的地方就叫做「美斯樂」，一個泰北邊境的小山村，柏楊的小說《異域》就是以這裡為背景。站在美斯樂的公路上，許多中文字的招牌讓人感覺親切，視線所及茶園錯落、山巒迭起，這裡讓人感覺似曾相識，在我的心中浮現了台灣中橫公路上的梨山，那裡也曾有一批老兵墾荒種高山茶、種水蜜桃和高麗菜，風景同，風骨像，在彼此的心中都還刻著青天白日滿地紅的國旗！在美斯樂的文史紀念館，一幀幀的照片紀錄著那段快被人遺忘的歷史，雨中我在這群孤軍的靈位前鞠躬，說他們被台灣遺棄似乎有些沉重，而作家柏楊的描述最讓人揪心，他說這些人在別人的土地上，若是打了敗仗，他們與草木同枯；打了勝仗，也是天地不容。一個甲子過去了，老兵們都已凋零，只剩青山常在。現在美斯樂的餐廳也多了，民宿業者在視野最佳的地方開始大興土木，商店裡賣的茶葉包裝上有台灣的形狀，這裡的高山茶與台灣如出一幟，想必經過台灣專家指導，這裡也成了台灣茶的海外生產基地。這裡的華人還是以雲南人為主，大陸旅客的人數還不多，應該是兩岸對那段歷史的著力點不同所致，店家說現在也可以用支付寶了，我想再過一年吧，隨著中國一帶一路的佈局，這個小山村將會將戰爭的無情丟進灰燼裡，轉變的是高檔的民宿和少數民族的特種風情，那裡應該會是另一個台灣南境的清境。美斯樂，值得所有對這段歷史有記憶的人去看一下！  

圖 . 文 / 鳳凰旅遊 追極光越來越舒服了！不用守在外面冷的皮皮剉，現在看極光不但有床、有溫暖的被窩，還有全套衛浴設備，已成為時下極光旅行的最佳選擇 躺著看極光！搶先入住星球小屋追極光越來越享受了，現在最舒服的方式就是躺著看極光！阿拉斯加的第二大城費爾班，是地球上最適宜觀賞極光的地區，在這個地區一年約有243 天，也就是約2/3 的日子看得到極光，主要是因為這個城巿位於內陸，冬季不會受到水氣影響而遮擋住極光，成為全世界極光出現機率最高的地方，最容易看到極光，被稱為「極光的黃金之都」。到費爾班賞極光，以往都需要前往郊區的極光小屋等待，目前費爾班最新開幕的「穹頂之光」～星球小屋，可輕鬆的窩在床上期待極光出現，透過大片的玻璃屋頂，抬頭就能欣賞到星空和北極光，不用走到戶外冷的搓手搓腳，真是造福了怕冷的台灣人，小屋不但有良好的視野，屋內配有全套衛浴設備，既舒服又浪漫。極光除了躺著看，還可以邊泡邊看哦，費爾班附近的珍娜溫泉，設有室外溫泉池，可體驗極地泡湯，享受雪地裡一面泡湯一面等待極光的樂趣。阿拉斯加還有世界唯一全年開放的冰雕博物館，裡面有冰床、冰酒吧，或用純淨阿拉斯加冰塊製成的酒杯喝酒。當然，最好玩刺激的就是雪地活動，其中最受歡迎的狗拉雪橇，由帥氣的雪橇犬在雪地中載著人們一路馳騁，在別的地方很難體驗的到。 體驗冰川健行　踏上阿拉斯加最大冰河 　　馬塔努斯卡冰川是北美最大的冰川，在一萬年前形成，也是阿拉斯加最壯麗的地區之一，屬於山谷冰川，由於冰川緊鄰著阿拉斯加的主要高速公路，可以開車抵達，是阿拉斯加州最容易抵達的冰川。到阿拉斯加除了看極光，還可體驗冰川健行之旅( 約2小時)，在專業導遊帶領下，展開一場萬年冰川徒步旅行。走在冰河上的感覺相當奇妙而且令人興奮，陽光下閃閃發光的冰川、聆聽冰河水流動的聲音，更有機會親身走進淡藍色的冰洞中，很多人去過後就上癮囉！ 冰島離子精品旅館看極光、海上極光船　冰島在這幾年來迅速崛起，冰與火、冷與熱的極端地形以及幻夢的極光，成為北歐旅行最受歡迎的國度。被譽為全球最美設計旅館的Ion Luxury Adventure Hotel 離子精品旅店，是冰島最夯的極光旅館，建築極具特色，地點位於火山熔岩風化而成的黑色土壤之上，而且與當地地形極為融合，周圍環繞著溫泉、冰河及神秘的北極光，讓許多喜歡探索大自然奧秘的人趨之若騖！除了飯店等極光，在首都雷克雅維克的外海，還可搭乘極光船出海欣賞神奇的大自然奇觀，在無光害的海平面上，仰望大自然綺麗炫彩的煙火，讓人內心悸動不已。此外，冰川健行、冰上摩托車等活動，也是來到冰島一定要體驗的項目。很多人以為極光一定要在12 月以後才會出現，其實在冰島最適合欣賞極光季節從中秋節過後至隔年3月，都有機會看到極光，千萬別錯過囉！ 冰島不冰！好夢幻的藍色溫泉湖冰島其實沒有想像的冷，火山活動的頻繁使冰島成為世界上溫泉最多的國家之一，八百多處平均水溫在攝氏七十五度左右的溫泉遍全國各地，前往冰島最知名的藍色溫泉湖泡湯，保證讓您大呼過癮，別忘了換上您美美的泳衣，沐浴在煙霧裊裊的池中，舒活筋骨，湖中的火山泥，據說對於肌膚有紓緩滋潤的功效，一定要親身一試哦！