能負擔多少房貸 簡單算式告訴你
2020-10-29
【圖.文/中信房屋研展室】 「買房能負擔多少房貸」是購屋人必定會面對的問題。不過其實只要用一道簡單算式,便可知道自己能負擔的房貸總額是多少。 根據中信房屋觀察,一般客戶在決定購屋後首要面對的問題並不是能不能找到符合自己喜好的標的,反而是擔憂自己能不能負擔得起。由於全台各地的房價差異甚大、每個人的財務狀況也有所不同,要審視有沒有能力買得起房,只能先檢視自己的財力再進行購屋評估。 中信房屋研展室副理張漢超表示,買房除非一次付清,否則通常一般人會利用房貸分期還款的方式減輕自己的購屋壓力。銀行在進行貸款人審查時,主要是依據貸款人個人信用狀況、資產與還款能力等金融徵信結果進行審核,並給予適當的授信條件。 張漢超指出,銀行所給定的貸款方案中,以「利率」和「貸款成數」最為重要。以目前年利率條件約在1.3%到1.5%之間、一般人約可以貸得標的鑑估價7成左右來估算,只要將自己的「月收入乘以100」即可算出個人約略的「最適房貸總額」。 以個人為例,若月收入有6萬元,那麼最適房貸總額則為600萬元;若雙薪夫妻每月總收入為12萬元,則最適房貸總額約為1200萬元。 簡單公式背後牽涉「年利率」、「貸款期長」、「月收入」、「房貸負擔比」與「貸款成數」等重要變數。由年利率及貸款期數先計算出「每月平均攤還率」之後,再搭配收入、房貸負擔比、貸款成數算出最終的最適房貸總額。 上述估算因已考量貸款成數的問題,因此要注意的是試算結果並不包含貸款成數外相對應的自備、頭期款及其他稅費、仲介費或裝潢費。 張漢超表示,在不影響生活品質的狀態下,建議每月房貸負擔比以不超過月收入1/3為佳,若是夫妻兩人共同還款,房貸負擔比例可再調高些。至於貸款期數則應該考量個人的年齡訂出最合適的還款期間,雖然有金融機構推出30年甚至40年期輕鬆還款房貸專案,但如果民眾申貸時已屆臨三、四十歲,那麼除非有能力提前還款,否則貸款期拉長也不見得是好事,恐怕會讓你繳到退休都還繳不完! 由於簡單算式僅是約略的計算,實際能貸得的房貸總額,仍須由申貸的金融機構進行評估細算,購屋人也別忘了在購屋前預先做好個人財務規劃為宜。  

選擇情報類型

紀州庵
2020-10-01
因為新冠肺炎的疫情,2020年上半年幾乎都留在台灣,沒有到海外出差,可是大半輩子都在各地飛來飛去的生活,卻很難適應這突破之間的暫停,所以趁著台灣疫情還受到良好控制之際,我會戴著口罩出去走走看看,只是交通工具從飛機換成了兩條腿及youbike自行車!在過去二年,走過四次敦煌大漠戈壁徒步108公里,發現徒步是一種修行的方式,在浩瀚無垠的土地上,天地間只有你一人,那一刻你會與自己有許多對話,過去種種、前塵往事,歷歷浮上心頭,時悲時喜、時笑時泣,無人發現的時刻,人的情緒也不用隱藏,這段時間不為工作煩憂,歲月靜好。從東區自宅出發,走大安路、信義路、穿越大安森林公園、再走和平東路,這時和東區的商業繁華漸漸遠離,經過了青田街,這條街應該是台北市最雅緻的一條街,街道不寬,這裡距離台大、師大很近,在日據時代留下的老建築,後來都變成了教授宿舍,在緣樹相蔭間造就了台灣文學的風潮。除了青田街之外,温州街、泰順街、金華街、牯嶺街、廈門街、師大路,都在這個區域,值得大家花一天的時間遊覽漫步。從羅斯福路轉進同安街,這條街很安靜,人車聲不多。作家王文興對這條街有這樣的描述,「同安街是一條安靜的小街,住著不滿一百戶的人家,街的中間微微收進一點彎曲,盡頭通往灰灰的大河那裡。」路的盡頭是水源路,那條灰灰的大河是新店溪,就在溪邊有一幢名為「紀州庵」的日式建築。作家王文興曾在紀州庵居住過,現在除了古蹟被保存下來之外,旁邊還蓋了新館,是個文學基地,裡面有文創書店、風格茶館、文學沙龍等活動設施。紀州庵,十足的日本名字,初建於1917年,原為平松家族所經營的日式料亭,「紀州」為地名,指的是日本江戶時代的紀州藩,其位置約為今和歌山縣一帶,取這名字當然有懷念故里之寓意。在1950年代,二戰結束國民政府來台,這裡又成為了公務人員的眷舍。 展覽廳裡還有著日據時代的老照片,它倚河而建,有橋相連,現在水源快速道路上有一高聳的堤牆,所以我們看不到河景。而在以前,新店溪可能舟楫來往,稍一靠岸,登橋步入紀州庵,這個料亭就成為了現代的居酒屋,故鄉的美食、故鄉的話語、三味線的撥彈、歌舞伎的曼舞、紀州男人酒後的奔放與灑脫,我的腦海像穿越劇刻般浮現出一幕幕的場景......轉身回神,紀州庵裡有人靜靜的點了杯咖啡,陽光從木格窗外灑入,書本上也映著窗格身影;也有人三三兩兩在廊亭坐著,因為通風,完全沒有暑意。庭前有好幾棵大榕樹,樹上有鳥兒在輕唱。台北真是個好地方,城南大家最熟悉的是台大和師大,然而讓這個地方更有內涵的應是這些人文古蹟,是大師寓所,是在巷弄間點綴的裱畫間、小書店、美術社,是在公園裡牆上的一首現代詩,是茶藝館裡傳來的古箏琴音......。這裡是台北城南,這裡是紀州庵,值得你在一天午後,信步走來。  
包裝很重要
2020-09-01
當老師還是一個蠻受大家尊敬的行業,因此在課後常常會有學生送禮物,尤其是過節重要時刻,保健品及茶葉更是禮物的大宗,在大陸每碰到此情景,真是憂喜參半!喜的是如果這禮物剛好個人很需要,當然是人生一大樂事;憂的是不需要卻又盛情難卻,若在大陸,這些禮物大多會有非常好的包裝盒,這些包裝盒很佔行李箱空間,為了接下來的行程方便,大多會把包裝盒給拆了,直將東西裝到箱內,若擔心會打破,又只能在外層再裹上一些衣服,以免擠壓碰撞而損壞,離開酒店時,房間內就會留下這些精緻高貴的禮盒包裝及提袋。產品的包裝真的很重要,適當的包裝會把產品的價值增高,在人性面這一套到哪裡都很適用,一家店的裝修預算檔次會和東西的售價相匹配。有一次在雲南昆明,朋友開了一家泰式料理,它的麵一碗近台幣五百元,湯頭與海鮮均是上品。更特別的是裝麵的碗鑲著金箔,光碗的價值又比麵要貴了好幾倍。因為用金碗裝著,我這湯底喝得一滴也不剩,口頭上也一定要多加驚艷絕倫的詞藻!有一天在台灣看日本綜藝節目,一間新開的法式料理,日本主廚很有知名度,有許多忠實的粉絲。法式套餐裡有前菜、湯品、主菜,還有甜品,在高檔的氣氛,專業人員的服務下,每個賓客感覺像置身於米其林的餐廳一樣。這個日本節目的製作單位之前和主廚達成了協議:湯品及主菜全部都是超市可以買到的微波食品,不能改變其原本的味道。然後透過隱藏的攝影機拍下顧客的反應,尤其是在交談中對食物的評價。日本主廚就要用加熱的火候和美到不行的擺盤,來呈現法式料理的境界。以義大利麵來說,這雖然不屬法式風格,但美食無國界,超市買回來的是微波包裝,日本主廚用平底鍋來加熱,端上桌的不是一大盤,而是先用叉子捲成一小坨一小坨,如北斗七星般在盤子上列陣,整個檔次的感覺就如黃袍加身了一樣。另外是牛肉的料理,這是日本家庭熟悉的大眾化口味,可是日本主廚把它切成比較小塊,然後利用既有的湯汁引出圖案,就像喝咖啡時的奶油拉花一樣,旁邊再用各色的甜椒配色。客人臉上不斷浮現好吃驚奇的表情,他們完全被外在環境、現場氣氛以及主廚的知名度所欺騙。當製作單位整人成功,告之這些料理的真實出處後,每個人驚訝的表情把節目推向了最高潮。我想這是人類共有的習性,會主觀的受外在因素而影響對人事物的判斷。會包裝自己也是一種競爭力,懂得看清包裝背後的東西,就需要在社會上的修為與歷練了。短短的千字文,不能盡述其中的微妙,但此刻能多一些警覺,總是好的!
人生沒有冤枉路
2020-08-01
在新冠肺炎期間,難得可以在台灣待好幾個月,除了有時到公司開會之外,不想成為一位安逸的中年男子,不想讓肚子上的脂肪不斷堆積,我二、三天就會逼自己去運動,當不考慮在健身房和人密集近距離接觸的潛在風險後,徒步和自車成了最佳的運動方式。身為台北人,活動的範圍大抵都在東區,只要有海外的朋友來台灣,我都喜帶友人去淡水,這個小鎮,我一直有著很難割拾的情懷。這裡山海相接,有歷史、有文化、有美食小吃、有對北淡線鐵支路的記憶,淡水河的潮起潮落,日復一日,而我也如候鳥般地飛回來,那已經是一種習慣,毋須任何理由。以前台北有火車及客運班車到淡水,有了捷運之後,絕大多數人到淡水大多採這最便捷的方式,我也不例外。只是這次我做了改變,在谷歌地圖輸入了淡水的位置,發現騎自車也可以到,而且可以沿著淡水河騎,沒有了汽車廢氣,河邊的春色更讓人心曠神怡!從家裡附近租了一台youbike自行車,走市民大道,然後在迪化街吃了一碗旗魚米粉,在霞海城隍廟上了三柱香,告別了大稻埕,就騎進了環河北路外的河濱公園。一座牆,牆右邊是車輛急馳的馬路,左側是自行車道,平坦舒適,河邊青草茵茵,微風輕拂,踩著踏板御風而行,世界的路在我眼前展開。從台北橋、重陽橋的橋底下鑽過,這一路有許多來來往往的同好,有專業的選手如風般迎面而來,流線型的車身、搭配車手專用的鮮艷服裝、酷酷的墨鏡和保護頭盔,這是一路上最吸睛的風景。一路騎,一路拍照,這社子島還真有些陌生,說是島,還不如說是個半島,是在淡水河中間的一塊如半葫蘆的陸地。這裡的房屋都比較老舊,許多鐵皮屋構建的工廠或回收場,到了社子島的頂端,我已看到了關渡宮,可是心中卻納悶不已,因為中間隔了一條淡水河的支流基隆河?馬上拿出手機谷歌一下,才發自己走錯路了,應該在中途就穿越社子島中間,到島的另一側,就有橋的自行車專用引道可以過河。仔細看地圖,我走了許多冤枉路,等於把社子島快繞場一周了。終於又騎到了社子橋,過了橋,再次沿河而行,因為落潮,紅樹林露出了根莖,這一路的風景更美了,有許多別緻的小咖啡館。經過了竹圍、紅樹林,淡水捷運站已在眼前。五十多年來第一次用騎車的方式來淡水,很有成就感,這種成就感會讓你想要再規劃一個更大的挑戰去完成,也許是徒步到淡水吧!每一個生活經驗都可以反省,其實人生是沒有什麼冤枉路的,只是早到晚到的差別而已,多走的路會讓你看到不同的風景,會認識不同的人,會讓你有更深的覺悟,不趕路,路上的美景才能映入眼簾。人生也不要太忙太趕,放鬆自己,才會看到不一樣的春天,自己也才能成為別人的春天!
我最深的感謝
2020-07-01
公司成立二十多年,不像其他培訓機構有很高的流動率,這裡有特多十多年年資的同仁,有些同仁大學畢業來公司,然後在公司結婚,孩子一個一個的出生。一回到公司常問某某員工怎麼沒看到?同仁告訴我在休育嬰假。這二十年就這樣匆匆過去,我也從青年走到了壯年。 有一天在公司課堂看到一位同事的兒子,多年不見,才國中就長得十分高大魁梧。這孩子因為愛吃,所以對西餐有偏好,未來希望能夠當西餐主廚,這點我十分贊同,依循著自己的興趣與熱情來選擇人生路,而且台灣的廚藝在世界享有盛名,常常在國際得獎,這孩子說不定也會像麵包冠軍吳寶春一樣,成為台灣之光。 他準備了幾個親手烘焙的小蛋糕給我,我吃的時候不斷浮現驚艷的表情。首先我不喜歡吃奶油,這蛋糕沒有奶油的裝飾,很直接地傳達出蛋香及麥香,而且不甜,很健康。我吃完讚不絕口,說下次還要再吃,而且還要吃他親手煎的菲力牛排,孩子開心又帶著靦腆的笑容。我希望他的努力被看到,被賞識是人們可以堅持下去最重要的原因,哪怕只有一個人孤軍奮戰,他也願意一生懸命的拼下去。 在公司另一個學員的聚會中,幾十個畢業生圍著圈圈坐著,每個人聊著與課程的緣份。有人是親友介紹;有的是參加公司活動報名;也有少數是自己主動報名的,有一位女士的分享讓我印象深刻! 她家附近有中信房屋的門市,之前有出版紙版雜誌時她會去店裡拿一本回家,而最重要的就是每一期內容都有我寫的文章。閱讀我的文章給了她心靈許多的慰藉,心中有了期待,繁瑣的日子變成了春漾的生活,她很謝謝我。那天知道了這個事,我一天都很開心,覺得活在天地之間,自己是個有用的人,能夠帶給別人正能量,我的內心無比的滿足。 其實寫作是一件很孤獨的事情,寫了近三十本書,以前是為了出版書而寫,而現在是為了自己想留下記憶而寫。我不知道文章寫完以後,會有誰看到;能否在讀這些文字時感受到我腦海中所浮現出來的景像;能否接收到我要傳達出來的人生價值。我像個農夫,就是鋤田播種,不分晴雨,就這樣在中信房屋也寫了十幾年,從紙本到電子版,我們一起見證了這個行業的興榮,也可能幫助了許多恰好經過店門,順手有意或無意取了一本雜誌的有緣人。只為了這個女士的一番話,我也會努力的寫好,努力的寫下去! 每一篇文章都是我內人幫我在電腦上打字,然後傳給編輯同仁,按時交稿一直是我的好習慣。謝謝中信房屋長官與同仁的愛護,讓我們在這個城市的各個角落有了可以停一下的理由,文章應該就像一間好房子,帶給人温暖,帶給人隔天繼續出發的勇氣。 再次謝謝中信房屋,我們一起共同創造更多的美好!
真理之路
2020-06-01
家住在台北東區,女兒小時候的幼稚園就在樓下,小學初中就在八德路上的敦化國小和旁邊的敦化國中,高中念的是中崙高中。我常說女兒十八歲之前求學的歲月就從八德路二段到四段,覺得這樣的青春實在有些悲戚,有些侷限,還好後來念的大學在新北市,她才有機會坐捷運四十分鐘到外地去上課。我很習慣在假日時去淡水走走,喜歡離開城市沒多遠就能看到海。那天我搭捷運在關渡站下車,然後在站外租借了一台YouBike,沿著淡水河騎,這一路上會經過關渡宮、關渡自然生態公園、關渡大橋、竹圍、紅樹林等,假日時光,大大小小騎著車、迎著風在山水之間徜徉,這也是一家偷得浮生半日閒,台北市及新北市的自行車道,真是要給它們按讚!車騎到了紅毛城,最早是西班牙所建,後來西班牙人被荷蘭人打敗,此城又歸屬於荷蘭人,「紅毛」就是當時台灣人對荷蘭人的稱謂,後來這座建築又成為了英國領事館。因為居高臨下,所以對於淡水河的進出船隻可以一覽無遺,而砲台也成為防禦工事基本配備。在紅毛城的旁邊有一陡坡,當你腿酸氣喘之際,會看到一間教堂,也告訴你「真理大學」到了,一個由馬偕所創辦的基督教大學,以前的名字叫淡水工專。真理街不大,在台北這個寬度就是個巷道,二側是古意的磚牆,牆內常有九重葛探頭出來。再往前走幾十米,「淡江中學」到了,它是台灣歷史最早的私立中學,也是由基督教會所創立,至今有一百多年了,音樂班最重要的校友當屬周杰倫!有一部電影「不能說的秘密」,周杰倫和桂綸鎂主演,一段穿越時空的愛戀,有許多的校園場景就在母校淡江中學裡取景。電影上映後,有許多歌迷影友前來打卡,大概人太多了,後來學校的門口就有了管制。一部電影成功地帶動了觀光旅遊、帶動消費,這應該是大家都知道的秘密。再往前走,「淡水國中」到了,就在隔壁,步伐不停,向前尋去,又是一棟學校的建築,正納悶著,「文化國小」校牌映入了眼簾。這條真理街雖只五、六百米長度,卻可以讓人從小學走到大學,這是多麼重要的一條人生路。在這裡賣阿給的店家可以看到一個孩子,從小學第一天開學的羞澀,到離開大學踏入社會,這是一個孩子身體長大的過程,也是一個孩子心智逐漸成熟的過程,這應是微電影拍攝很好的題材。這段期間的教育也是個性的完成,十六年的時間,我們可以在十分鐘走完,這是回憶,更多的是感嘆!每一個人都從這條路走進社會,這是真理,不愧是真理街!從真理街下來是條複雜的路口,但是「新生街」的指標出現了,往前走就是新的生命了!假日,來一趟淡水,除了河岸,往上走,有真理,有新生!
出色才能出眾
2020-05-01
學長的兒子結婚,請我當主持人,這是終身大事,自己從來沒有幹過這工作,緊張了好一陣子。學長旅居美國三十年,這次婚禮中西結合,有傳統的結婚儀式,也有舞池供新人翩翩起舞,對於流程及要說的話,我是一點把握都沒有。再說服裝吧,這十幾年來我己經很少穿西裝上課了,發現西裝褲都已經不合身,只能穿上黑色休閒褲、白色襯衫,然後一條細黑的領帶,然而一身的黑白配好像與喜事不搭,於是在脖子上我又掛了一條紅圍巾,這就是我當主持人的出場服。 還好有婚禮秘書在旁邊叮嚀提醒,流程也能夠完整執行。當婚禮宴席開始後,我終於可以鬆一口氣、吃幾口飯,然後隨時等待召喚,因為等一下還有逐桌向賓客敬酒以及送客的環節,而主持人都還要上去串場講幾句話。婚禮秘書請我一直戴著這條紅圍巾,因為這樣她可以很快地找到我,回到司儀台前作準備。 那天的場地很大,舞台上有弦樂的演奏,幾百位男賓客的衣服顏色都差不多,所以紅圍巾十分醒目,在人海中很容易發現,這個經歷讓我領悟了人要出色才能出眾! 這出色並不是一定要成績好、一定要國色天香,而是你能夠在一個細節中發光,人們會尋光而來,然後當看到彼此時嫣然一笑。 記得三十多年前,工作的公司有一位女工讀生,她白天工作是總機,下了班以後在高中讀夜間部,所以她穿高中制服來上班的。她的笑容讓我印象深刻,短短的頭髮、圓圓的臉龐,笑起來眼睛就成了一輪彎月,她的聲音很好聽,對每一個人的分機號碼背之甚詳,信件收發工作利索。每天進辦公室,她都會主動的和大家打招呼,她平等地對待每位同事,不會看人說話。那是我踏入社會的第一份工作,是這家公司為數不多的大學生,在這個女生佔大多數的公司裡,她的樂觀開朗給了我深刻的印象。算算年紀,她現在應該也接近五十歲了,雖然不知人生後續的發展,但幾十年的工作生涯裡,她是最出色的一位工讀生,個頭雖然不高,卻是個充滿笑容的小精靈! 你是個出色的老師嗎?你是個出色的里長嗎?你是個出色的空姐嗎?你是個出色的廚師嗎?你是個出色的房屋仲介人員嗎?在你的行業裡面有多少的從業人員,你和他們有什不同?了解自己的程度和要求自己的能力,是職場與人生發展最重要的不二法門,你的優勢,你的熱情,你的堅持,你的真誠,你的努力......,總要有一個讓你自己與眾不同。找到了,你就會是繁星中最閃亮的那一顆!
武漢肺炎疫情延燒,預防5招跟著做
2020-04-01
文/郭岳潭 《常春月刊》 俗稱「武漢肺炎」的新型冠狀病毒COVID-19全球肆虐,儘管科學家高速研發治療藥物及預防疫苗,但目前最有效的預防方式,就是勤洗手、戴口罩。當然平時也要養好身體、顧好免抗力,才能讓病毒不入侵、降低感染的機會。 根據衛福部網路統計,武漢肺炎從中國擴散亞洲、北美洲、歐洲、大洋洲及非洲等,迄今(3月30日上午9:30更新)全球感染人數更飆破703185人,累計死亡病例達33434人。2020年1月21日台灣也確診一名在武漢被感染的台商,成為國內首例武漢肺炎個案。 武漢肺炎是什麼?世界衛生組織於2019年12月31日接獲報告,中國在湖北省武漢市華南海鮮市場發現41人感染不明原因肺炎,而這病毒是從未鑑定出的一種新的冠狀病毒,因此命名為「2019新型冠狀病毒(COVID-19)」,俗稱「武漢肺炎」。 除發現病毒的中國湖北省武漢市之外,中國其他省市也陸續出現病例,鄰近的其他國家與地區,如台灣、港澳、日本、泰國、越南、菲律賓、南韓,就連遠至印度、美國、加拿大、義大利、西班牙、英國、法國、俄羅斯、中東、澳洲….等,共177個國家地區都有確診的感染個案。 新冠病毒途徑,近距離飛沫傳染台灣感染症醫學會理事長、台大醫院小兒部主任暨兒童感染科主任黃立民指出,目前對2019新型冠狀病毒的完整傳播途徑,尚未完全了解。雖然武漢不明肺炎疫情發生時,多數個案曾至有賣野味的華南海鮮市場活動,因而檢出2019新型冠狀病毒;但是,感染源仍無法釐清是蝙蝠或穿山甲等其他野生動物,有中國研究推測,可能是從蝙蝠傳到穿山甲,再被人類吃下肚。 黃立民表示,從發病個案的流行病學資訊來看,武漢肺炎疫情除了感染外,也有家庭群聚及醫護人員感染的個案報告,因此,高度懷疑2019新型冠狀病毒,可藉由近距離飛沫傳染,或是直接、間接接觸病人的口鼻分泌物或體液,而增加人傳人的感染風險。 目前無藥可醫,沒疫苗能預防根據中國衛生部門公布的資料顯示,罹患2019新型冠狀病毒感染症狀,臨床表現以呼吸道症狀乾咳為主,同時合併發燒、四肢無力等症狀,部分患者可能出現呼吸困難,嚴重時,可能進展至嚴重肺炎、呼吸道窘迫症候群,或是多重器官衰竭、休克等。 目前2019新型冠狀病毒感染,仍無特定有效藥物可供治療,醫師依個案臨床症狀或病況,給予適當支持性醫療處置後多能康復;不過,也有死亡病例,平均致死率4.75%,但各國因本身防疫成效及醫療資源多寡死亡率也不同。死亡個案多具有潛在病史,例如糖尿病、慢性肝病、腎功能不全、心血管疾病等。 目前也沒有疫苗可以預防2019新型冠狀病毒的感染,預防措施與其他呼吸道感染相同,建議養成勤洗手的良好衛生習慣,並儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,及避免接觸野生動物與禽類,若有需要則應戴口罩。 6大洗手時機◎進食前:吃東西時,手上的病菌可能接觸到餐具及食物,將病菌吃進口中。◎如廁後:大小便時,雙手可能沾染尿液或糞便,或是碰觸馬桶蓋、沖水、開關門時沾染到病菌。◎咳嗽及擤鼻涕後:咳嗽時用手捂口,或是用衛生紙擤鼻涕後,雙手可能沾染分泌物中的大量病菌。◎戴口罩前:未洗手就戴口罩,雙手可能會沾染病菌而進入口鼻。◎接觸嬰幼兒前:新生兒的免疫系統尚未發展成熟,容易受到病菌感染,回家後,應洗手、換衣物,隔絕由外帶回的病菌。◎出入醫院前後:醫院環境容易存在病菌,就醫前後洗手,可避免將細菌帶入醫院,或把病菌帶回家中。 7步驟正確洗手黃立民說明,正確洗手7步驟為「內、外、夾、弓、大、立、腕」,可使用肥皂濕洗手,再以清水沖乾淨,最後記得用擦手紙擦乾。乾洗手洗得掉病毒嗎?若實在不方便洗手的場合,或是現場無濕洗手設備時,黃立民建議,可以使用酒精乾洗手,也可以破壞病毒外套膜,有效殺死病毒;若是當雙手有明顯的髒污或沾到血液或體液時,仍建議使用肥皂濕洗手,才能確保手部衛生。 需要配戴口罩嗎?黃立民說明,一般健康民眾或在戶外運動時,其實都不需要戴口罩。如果是出入通風不良、擁擠密閉的空間時,以及近距離、密閉空間長時間接觸人群時,則要配戴口罩。一般醫用或外科口罩,即可阻擋大部分的病菌,但戴口罩前記得先洗手,且必須每天更換,不建議重複使用或用酒精消毒;若是口罩有破損或弄髒,也要立即更換,才不會降低口罩的防護力。醫護工作人員則應配戴N95口罩,才能對最難以過濾的呼吸飛沫顆粒,達到95%以上的防護效果,執行咽喉的檢體採集時,也應穿戴護目鏡或面罩,以保護眼睛黏膜不受飛沫微粒污染。 1.「開」:打開包裝,檢查口罩有無破損。2.「戴」:兩端鬆緊帶掛上耳朵,鼻樑片固定在鼻樑,口罩拉開到3.「壓」:輕壓鼻樑片,讓口罩與鼻樑貼緊。4.「密」:檢查口罩和臉部內外上下是否密合。 除了勤洗手、戴口罩保護自己之外,也要保護他人。黃立民指出,2019新型冠狀病毒感染潛伏期平均7天,若曾前往流行地區,或是曾接觸疑似感染病人,應主動自我健康管理14天,每天早晚養成量體溫的習慣。 口罩配戴3時機1.進出醫院時:看病、探病、陪病的人,一定要戴口罩且要全程配戴。2.有呼吸道症狀者應戴口罩。3.慢性病者外出:本身有慢性疾病、免疫較差者,外出時一定要戴口罩。 3招顧好免疫力◎均衡飲食:英國肯特大學2016年發表於《美國生活方式醫學期刊》,期刊研究證實,均衡飲食是增強免疫力,並降低感染風險最務實的方式之一。◎規律運動:適度運動、避免久坐少動,能有效促進身體健康。世界衛生組織建議,兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力的身體活動,成人每星期則應累計至少150分鐘。◎作息正常:熬夜、晚睡會導致免疫力失衡,降低身體抵抗力,睡眠充足才能讓免疫力發揮正常的功能,建議晚間11時前入睡,每天至少睡足7~8小時。  
德國業界主導的技職教育  半數青年的首份薪
2020-04-01
 文/林育立 (中央社駐柏林記者) 德國技職教育以業界為主體,為期三到四年的技職教育如同新進員工的試用期,因此學用落差和學非所用非常少見。對德國年輕人來說,技職教育就等於他們養活自己的第一份工作。 這一天是賓士汽車(Mercedes-Benz)曼罕(Mannheim)廠一年一度的「職業教育日」,一大早就有許多家長帶著14歲上下的孩子,按廠方事先規劃好的參觀路線魚貫走入。現場金屬敲打聲此起彼落,學徒細心向訪客解釋平日上課的內容。廠房的正中央停了一台銀箭(Silberpfeil)賽車模型,那是幾名學徒的心血結晶,走近一看鋁製的車身上仍有手工打造的痕跡。 亞力克斯(Alex)身穿工作服,手上拿著工具敲敲打打,正打算用鐵片組裝一台模型公車。亞力克斯今年24歲,之前在貿易公司工作了好多年,來這裡受訓還不到一年,「我一直在想,一生應該至少受一次職業教育,因此決定從學徒做起,不過,我年紀比其他同學都大,壓力因此也特別大」。 曼罕是人類第一輛汽車的發源地,汽車之父賓士(Carl Benz)的公司1908年在此設廠生產,寫著「曼罕的技職教育起於1916年」的布條就掛在廠房門口,可見這家超過100年歷史的傳統車廠對技職教育的重視。位於德國南部的曼罕是製造業重鎮,化工和油氣業大廠貝爾芬格(Bilfinger)、瑞士自動化大廠ABB集團都在當地設廠,全城的10家大企業每年都會選在4月的同一天舉辦職業教育日,敞開大門歡迎民眾參觀。 國中階段設潛力分析課  職場體驗發掘性向 台灣的中學生多汲汲營營想升學,反觀德國的學生在第九年級、也就是台灣國三的年紀,大約有一半的人決定投入技職教育的懷抱。「年輕人應該做他有興趣的事,想清楚自己想做什麼、能做什麼比以後賺多少錢更重要」,德國教育部在說帖中如此鼓勵青少年選擇技職教育。 為什麼在德國有這麼多年輕人選擇技職教育?與台灣相比,德國的技職教育有什麼不同? 首先,德國學校在相當於台灣國中的階段就開設「潛力分析」課程,由勞工局的顧問協助學生發掘自己的性向和能力,學生也樂於到職場體驗職業甘苦,在工廠實地操作焊接、木工、園藝、砌磚或去安養院照顧老人。 到了15歲前後,德國的青少年即面臨人生的第一個重要決定。學科成績優異、善於抽象思考、外文能力佳的人許多選擇升學,以取得高中會考文憑(Abitur)和讀大學為目標,其他人則選擇進入技職教育體系。 讀高中、大學和技職教育兩個體系表面看來涇渭分明,不過彼此間其實互相流動,給年輕人嘗試和重新再來的機會,有人完成技職教育後去讀大學,也有人大學畢業、或像亞力克斯一樣工作一段時間後,選擇走進技職教育體系。 技職教育以業界為主體  學用無縫接軌 其次,年輕人選擇技職教育體系,同時也得決定將來從事的職業類別,教學的目標是結業後馬上能就業。德國目前一共有326種國家認可的職業,由技職教育體系負責培訓,包括航空業地勤人員、獸醫助手、管風琴製造師、釀葡萄酒技師、烘焙師傅、廣告業務、木工、觀光業、書商、公務機關行政人員等。 只有業界最清楚自己需要什麼樣的人才。德國的技職教育不論教學的地點和內容都是以業界為主體,每種職業類別從每年收的新學徒人數、受訓時間的長短、必學的技能到考試的要求,全由商會或同業公會決定,官方僅扮演配合的角色,這是德國技職教育與台灣最大的分別。 因此,在德國,學用落差和學非所用非常少見。以賓士的曼罕廠為例,一個禮拜五天,三天在廠內實作,兩天到政府負擔經費的職業學校上與專業相關的理論課和語言課,設備和老師也多來自業界,充分結合實作和理論,這就是德國技職教育「雙軌」制的由來。 學用無縫接軌是德國技職教育的特點,為期三到四年的技職教育也是新進員工的試用期,企業因此經常利用技職教育來培養新血。賓士這座廠的學徒除非犯大錯或成績太差,不然三年結業後公司自然會錄用。 讀技職猶如一份工作  薪水足以養活自己 最後,在工廠現場,可明顯感受到業者給予學徒相當大的自主空間。亞力克斯就說,師傅告訴他有問題就問,辦不到直說沒關係,每次出的作業都給學徒充分時間來完成,最重要的是做到好。學徒才進廠第二年,即獲得廠方的相當信任,手上拿著平板電腦獨立操作一台價值10萬歐元(約新台幣350萬元)的機器。 對德國年輕人來說,技職教育等於第一份工作,公司每月支付大約新台幣3萬元的薪水,省吃儉用可以養活自己。在15、16歲可塑性最大的年紀就接受技職教育,等於提早進入社會接受磨練,學習如何在團隊中與人互動,培養責任感和紀律,在摸索和實作的過程中逐步累積專業自信,學得一技之長。  
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