商圈注入新活力 高質感房市新重鎮 —高雄市三民區
2019-08-13
文 / 營銷企劃部 首購與投資的第一首選陽明國中加盟店店長曾裕祐表示,高雄市目前除了集中在亞洲新灣區的建設,市政府推動中的6大建設有一半在三民區,跟著都市計劃發展,高雄鐵路地下化的綠廊道,讓三民周遭區段增值潛力備受關注。地下化的土地創造16公里的綠色創意走廊,也將原來隔閡三民區東西發展的鐵道,隨著自立、九如、大順、民族、自強、維新等配合鐵道陸續拆除,促使周遭商圈合成一氣。十全寶珠溝、親水公園整建,將覺民路與十全路貫穿,帶動科工館商圈與高醫十全商圈的繁榮,提供市民更多遊憩時的生活空間,連帶提高附近房地產的價格。三民區發展較早,擁有十全中都溼地公園,金獅湖等景點,呈現多樣自然生態的公園景觀。緊臨仁武區位在覆鼎金的雙湖森林公園,歷時2年投資6億元經費,首期遷葬已完成,並將打造成配合澄清湖、金獅湖雙湖的花海公園,將少人親近的墓園,打造綠色森林園區,帶動三民、鳥松、仁武,三區的發展。原少有建商推覆鼎金段,房價始終處於低檔,未來勢必拉抬房價,從遠期角度來看,至少上看2成以上,值得首購和投資人注意。三民區2018年房產,從下半年逐漸加溫,雖然各行政區價格漲跌互見,但至目前為止,三民區表現依舊亮麗,也是高雄首購的熱區,成交景象依舊佔全市第一名,房市供需市場熱絡,甚至無案可賣。三民區的產品多樣性,獲首購族的青睞,透天、大樓為主流產品,迎合市場需求,新建案產品房價從原本2字頭水準,上漲超過25萬( 坪),漲幅高達36%,甚而影響中古屋房價的推升。從文化的角度來評估,知名的明星學區─陽明國中緊臨文山特區,周遭需求,買盤強勢。三民區交通便利,商圈繁榮,生活密集水準高,人文公設完善,是首購族跟投資人的第一首選。 北高雄發展亮點 鼎山家樂福商圈高雄自由加盟店店長曾士賢指出,三民區包括三塊厝、大港、灣子內、寶珠溝、獅頭、本館、覆鼎金等七大聚落。區內以電梯住宅為大宗,成交價格平均在15.33 萬/ 坪;再者為透天厝,成交價格平均在22.17 萬/ 坪;接著第三多的為公寓,成交價格平均在10.76 萬/坪。當中以透天厝及公寓平均價格較以往相比皆有漲幅7%~11%。輕軌、捷運、鐵路地下化等利多在三民區都持續發酵,土地交易也十分熱絡,各建商購地主要圍繞高醫商圈、中都重劃區、和鼎山家樂福商圈。三民區內主要重大公共建設包括高雄車站、國立科學工藝博物館、文化傳承的客家文物館,加上環狀輕軌捷運預定路線等,因為房屋價位不似市中心及近年開發的鼓山、左營等區飆漲得高,而成為首購族及換屋族的最愛。大順路除「悅誠廣場」將開幕,短短1500 公尺內還有另3 家新商場將進駐,若延伸至鼎山街,則等於2 公里內共有4 家商場、2 家大型量販店。不論頂級百貨、社區百貨、量販店、飯店、影城等皆備,購物機能的密集度堪稱高雄之冠,是北高雄近年發展的亮點。 北高雄鼎山家樂福生活圈的發展,除了坐擁量販賣場充裕消費機能,對外交通迅速便利,同時串連大片公園綠意環境,並與明誠、大順、博愛商圈緊密結合,成為北高雄當前最具發展潛力的重點生活圈之一,也是高質感住宅大樓推案新重鎮。鼎山生活圈鄰近中山高,鼎金系統交流道使得交通十分便捷,同時與明誠、鼎力商圈緊鄰,成為北高雄當前最具發展潛力的重點生活圈之一,甚至帶動地上權住宅大樓市場的發展。該生活圈的重大建設,除了鄰近巨蛋體育館與漢神百貨巨蛋店之外,西緊鄰瑞豐商圈與農16 附近明誠富國商圈,東連結好市多大順店、家樂福大順店鼎山街商圈,與總投資額370 億元的義聯集團義享天地購物中心,已逐漸呈現北高雄核心商圈的發展態勢。 匯聚消費力的高雄天母—文山特區澄清加盟店店長葉東和表示,稱號「高雄天母」的高雄文山特區,在生活機能及總人口數增加的條件下,所之匯聚的消費力,讓建商持續進案。以城揚建設為首,先前推出『帝匯』及『文山帝寶』、『帝凡妮』,接著又推出『帝之匯』、『文山方城市』及『文山ID』,房價每坪都站上25 萬。政府的前瞻計畫中,黃線捷運連接橘線,經澄清路到澄清湖與棒球場,讓原本已是高雄第一大區的鳳山區,更是成為一級商的最後一塊拼圖,也在捷運交通涵蓋下,這幾年鳳山區房屋交易量常常站上高雄的榜首。加上現今已經完工的衛武營國家藝術文化中心,寬廣的腹地(佔地66.6 公頃),除了國際級的展演,又有藝文生態鏈的戶外園區,每天匯集人潮已融入當地生活圈中。對應澄清湖優美湖岸園區,知名商家及創意店頭如雨後春筍般出現,無論是商圈機能或是生活品質,文山商圈已是周邊區域置產生活的首選。三民與鳳山區是高雄人口最多2 大行政區,文山特區除位於交界,也是目前高雄市區中少見仍有空地可推案的重劃區。文山特區生活圈的交通脈絡,主要以建國路、澄清路、青年路、本館路與文衡路,為生活圈對外重要通聯道路,加上鐵路地下化建設與中山高九如交流道鄰近生活圈,捷運黃線也將經過澄清路,交通便捷性頗高。目前該生活圈的自辦41 期重劃區,設置大片公園綠地,可望吸引更多高消費人口進駐,讓商圈發展加入新活力,這種強勁購屋需求,也帶動高質感大樓市場迅速成長。文山特區內的寶業滯洪公園,占地4.46 公頃,不僅是假日休憩的好去處,更是居民下班運動的地方,對外交通方面,從澄清路轉至中山高速公路九如交流道,不到10 分鐘,前往漢神巨蛋百貨商圈與高速公路鼎金系統交流道,車程也不到15 分鐘車程。正因如此,聚集各項優點,使得這個區域的房價保值性很強,如果民眾想選擇寧靜且兼具增值性的區塊,此一區域是值得考慮的地段之一。文山特區多項興利建設持續進行,像是未來即將坐落於特區內澄清路與文龍路,由三地開發和秀泰影城合作的百貨開發案,預計規劃地上11 樓地下5 樓的複合式商城,是特區內的第一間大型百貨中心,再配合公共交通建設,如捷運黃線的規劃及鐵路地下化完工,都讓文山特區在市場中持續嶄露頭角。

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中橫徒步108 公里
2019-08-13
文 / 郭騰尹 早期救國團青年活動還在舉辦的時候,中橫健行隊是最熱門的線路之一,中橫指的是台灣的中部橫貫公路,然而時代的物換星移,救國團的地位早已不復,然而沿路上過去所屬山莊卻依然存在,在青山綠水間見證一個世代一個世代的青年成長,這條路承載著現今五、六十歲的台灣人太多的情懷!在中國大陸這幾年也很熱衷於徒步活動,從大漠戈壁到茶馬古道,每年數以千計的人在行走的過程中領悟人生,甚至許多知名商學院也將其過程喻為創業者的修行之路,因為四天一百零八公里,除了體力、耐力之外,還需要在最後一刻有堅強的意志力走完全程。2018 年公司就組織了六百多位企業家一路同行,四天下來,沿路的美景,過程的坎坷,人情的溫暖,星空的燦爛,都在心中成為一生難忘的回憶!回到了台灣,台灣的中橫公路是否也可以成為徒步的線路呢?從台中經過埔里、霧社、清境農場,到翠峰、武嶺、觀雲,天祥到太魯閣,這一條線路能否重出江湖,重新賦予新的時代意義,讓更多人領略前人種樹、後人乘涼的艱苦,和大自然鬼斧神工的奧妙。經過幾次會勘後,我們終於規劃出了一條足以和世界並肩的路線,這條路將上至海拔3275 米的武嶺,最低到太平洋濱,這裡面將實際感受到春夏秋冬的四季變化。因為高海拔,雲朵似乎觸手可及,黃昏時候還有雲海,這一路上地勢變化,林貌亦不同,尤其是走到太平洋時,那湛藍的海水、一望無垠的視野,所有人都在達到終點時,當做是四天一百零八公里征途最大的報償。有幸我去年也經歷其中,穿著徒步鞋,拄著登山杖,與一百多位來自台灣及中國大陸的朋友在繼沙漠戈壁挑戰賽之後,繼續挑戰這條橫亙台灣東西部的大動脈,住在觀雲山莊與天祥青年活動中心,昔日的感覺浮上心頭,建築物依然聳立,一桌一椅依然質樸,住宿的條件也沒有太多的改變,雖然政黨輪替了好幾次,網路科技日新月異,但這裡仍像是個與世隔絕的地方,和三、四年前沒有太大的差別。2019 年我們會繼續舉辦中橫徒步的活動,它的難度甚至還超過沙漠戈壁,我相信會有許多愛好者前來挑戰,它不是一條蜿蜒的公路,在走的過程中更是與自我對話的好時機,畢竟人生的路都是要孤獨的走,能勇敢的出發就是一件了不起的事情,會有想放棄的念頭,但是團隊會在你的身邊鼓勵你堅持挺住,讓你真的在這條路上學會一個人可以走很快,一群人卻可以走很遠。當任務完成時,在終點大家都會相擁而泣的!這條路會讓你看到更強大的自己。如果你生長在台灣,中橫公路應該成為你腦海裡的記憶,除了高山茶與高麗菜、水蜜桃,那裡還有賽德克巴萊族、阿美族、太魯閣族等的生活風貌,伴隨著你的步履從高山到陸地,內心也經歷了煎熬與淬鍊,在七星潭回望群山峻嶺,那看似平凡的道路卻鑄就了不平凡的自己。中橫健行復活了,絕美的風景等你來,希望2019年能邀你一起同行!
擁抱歐洲最美雙峰! 德瑞之旅~好羅曼蒂克
2019-07-29
圖 . 文 / 鳳凰旅行社 2019全球最佳旅遊國度NO.2的德國有一條全世界最浪漫的大道,以及不可錯過的啤酒節,而風景名信片國家~瑞士,更是備受上帝寵愛的仙境。 全球旅遊聖經《孤獨星球》Lonely Planet日前公布2019最佳旅遊國度,德國榮登排行榜上的第二名,浪漫的河道、童話般的大街小巷、豪華的宮殿、壯觀的石林、神秘的鹽洞…豐富的景觀組成了德國多元的面貌。羅曼蒂克大道上的古堡印象中嚴謹的德國,其實充滿了羅曼蒂克的一面,在全德國有數不清的「堡」,每一處都讓人心中冒出粉紅色的泡泡,有如走進真實版童話故事的場景。像是最美麗的巴洛可城市~ 烏茲堡,還有中世紀寶石之稱的羅騰堡,街道就像童話世界的景色;優美而歷史悠久的學生王子大學城~ 海德堡,是經典電影《學生王子》的不朽場景;而充滿中世紀色彩的紐倫堡,同時又是德國的工藝之都。其中最有名的就是夢幻破錶的新天鵝堡,由國王路德維希二世親自主導建造、劇場布景設計師所設計,傳說是迪士尼樂園灰姑娘城堡的靈感範本哦!德國山水的浮光掠影 國王湖&德國第一高峰-楚格峰除了城巿景點,德國的湖光山水更值得親近,德國最美麗的湖泊「國王湖」,被阿爾卑斯山脈環繞,還有最長河流「萊茵河」,羅蕾萊女妖自古傳唱,風光明媚,這兩處皆可搭乘遊船貼近直擊美景,欣賞山巒與湖泊的修道院、兩岸秀麗的城堡,彷彿置身渾然天成的畫作中。此外,大家還可以輕鬆征服德國第一高峰「楚格峰」,搭乘風情齒軌火車來到海拔2,600 公尺的楚格峰冰川平台,再乘坐冰川號纜車,就能抵達由峰頂,遠眺阿爾卑斯山千萬峰巒美景哦。 德國慕尼黑啤酒節  中規中矩的德國人,也有個放縱狂歡的日子,就是慕尼黑啤酒節(Oktoberfest),在高喊著德文PROST 的乾杯聲中,開啟了一年一度豪飲狂歡的盛宴,今年的啤酒節將在9/21 到10/6 舉辦。節慶起源於1810 年特瑞莎公主婚禮的慶祝活動,主要場地就在特瑞莎廣場,搭起數十座的巨大啤酒帳篷,一輛輛滿載酒桶的馬車與巴伐利亞傳統隊伍,熱鬧進入會場,來自世界各地的人湧入帳篷內暢飲、大啖德國豬腳,一同乾杯與高歌。會場內最吸睛的莫過於穿著傳統服裝的啤酒小姐,她們一次可拿上10 個一公升的啤酒杯滿場跑,相當厲害!會場還有許多好吃好玩的,像是摩天輪、旋轉木馬等遊樂設施,以及小吃跟紀念品攤位。搭乘雲端之上的列車,奔向少女峰瑞士的山水就像是純粹乾淨的風景畫,歐洲屋脊「少女峰」就位在瑞士,它是歐洲少數的世界自然遺產之一,很多人會選擇搭乘黃金景觀火車、高山火車一路上山,一路上集合了瑞士景觀的精華,可搭乘它前往茵特拉根,抵達海拔3,454 公尺的少女峰火車站。瑞士風情小鎮要享受悠閒的度假風情,瑞士的度假小鎮「盧森」是相當適合的地點。沿著街道行走,盧森湖就在不遠處,唯美的水岸風情令人心醉。城內還有一尊獅子紀念碑,獅子的神情生動哀傷,以紀念在1792 年保衛巴黎杜伊勒里宮戰鬥中,奉獻生命、因戰負傷的1100 名瑞士雇傭兵。來到瑞士首都伯恩,名列世界文化遺產的它,有條總長6 公里的拱頂長廊,琳瑯滿目的商店讓購物狂們為之瘋狂!街上也有其他種類多元的場景,包含可看見熊熊身影的熊公園、已有千年歷史的美麗鐘塔。伯恩古城中的鐘塔,整點前4 分鐘會有可愛的報時表演喔。  
如何遠離職場冷暴力
2019-07-23
圖 . 文 / 寶瓶文化 在我們每個人的一生裡,職場佔據我們非常多的時間,卻有許多人深為職場冷暴力所苦,老闆或同事刻意疏遠、排擠你,或貶低、批評、羞辱,惡意操弄你,甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。這些都是令人不寒而慄,卻難以啟齒的職場冷暴力。林煜軒醫師是第一位將這些痛苦書寫出來的醫師。曾有一位同事問他:「你是精神科醫師,搞定這些人際衝突,應該特別有一套吧?」集滿醫療界、企業界、學術界資歷的作者心裡暗自苦笑,公司裡難搞的主管和同事,可不像醫院裡的病患,會讓你有輕聲細語長談的機會。但身為精神科醫師,他因此養成了一個習慣:將這些職場上的牛鬼蛇神,轉成了各種人格分析的經典案例:有類似殺人魔反社會人格的慣老闆,也有超會推拖閃躲飄畏避型人格的豬隊友同事。如果你覺得書裡的哪個角色和職場中的某人似曾相識,請不必懷疑,我寫的就是你心目中的那種討厭傢伙。 職場冷暴力的根源─ 6種人格缺陷,你遇到了哪幾種?3 種慣老闆:◎ 反社會型人格老闆:「做業務的就是髒。你明年業績沒180%,不用來了!」◎ 狂妄型自戀人格老闆:「員工就是聽命的奴才,還肖想跟我平起平坐!」◎ 戲劇型人格老闆:你咬牙煎熬完成的工作,功勞全被老闆掠奪。3 種豬隊友同事:◎ 強迫型人格同事:「怎麼辦?我為準備今天的開會,整晚都焦慮到失眠啊?」◎ 依賴型人格同事:「我覺得老闆真是英明神武,無論做什麼決定都好厲害!」◎ 畏避型人格同事:遇事不斷推拖閃躲飄,你一問,他還說那是你的問題。 不是你「做得不夠好」,而是你正遭受職場冷暴力的荼毒職場冷暴力對一個人最大的戕害,是傷人不見血。它如冰刃,日日侵蝕著你的尊嚴,再加上是在上對下的權力關係裡,因此你開始合理化對方的冷暴力,甚至自我懷疑,苛責自己做得不夠好。慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者,但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯,如豬隊友同事揣摩上意,與慣老闆沆瀣一氣,而你淪為被孤立、霸凌的對象,日日彷若坐牢。「職場冷暴力」是職場上最可怕的癌症,癌症初期通常沒什麼症狀,所以很多人發現的時候,往往已經是癌症末期了。讓我們習以為常的職場冷暴力,也像癌症一樣,如果放任不管,會擴散、會蔓延、會轉移到全身,讓整間公司爛得無可救藥。讓職涯發展中的「拉力」永遠大於「推力」在醫院這個眾多「神人」聚集的國度裡,林煜軒有什麼比別人先知先覺的一點,就是在職涯的抉擇中,能更清楚地讓「拉力」來帶動自己的職涯發展。對所有考慮轉職的朋友,他一向用現在工作把你推走的「推力」,與下一個職位吸引你的「拉力」來分析。「拉力」一定要遠大於「推力」,職涯發展才能不斷向前。在職場遇到讓他想離開的每一個推力,都記錄在這本書裡。這本書談到每個職場冷暴力受害者的故事,都是他親所見聞的。幾乎花了整本書的篇幅,記錄了每一個讓他想要離開職場的推力,這是每一道冷暴力所留下的傷痕。不過,讓他繼續向前的「拉力」力道,卻遠遠大於所有的推力。而他每次都更清楚地了解這些拉力對生命的重要性,因為在職涯中,每一次的拉力,都能轉換成自己的實力之後,這些推力真的就顯得微不足道。對作者來說:離開醫院到業界,我看到了全世界;從業界回到醫院,我想要找到自我實現。再次離開醫院:將「拉力」轉成「實力」,化為「動力」。成為職場自由人轉職最大的心魔是「這個圈子這麼小,離開這裡,我還能去哪裡?」用不著別人對你勒索,想到要償還人情債的巨額高利貸,再多的職場冷暴力,也得吞下去了。而「這圈子這麼小」這原本應該讓你毫無留戀的推力,卻反而成了綁住自己,無法離開的繩索。林煜軒反覆從人口結構改變,產業變遷的角度看待,強調現在已經是個公司比員工短命的年代,追求自我實現,打造個人的品牌,成為「職場自由人」,才是遠離職場冷暴力一條真正活路。成為職場自由人,並不是什麼崇高的理想。不過,在你還沒有成為職場自由人之前,「那些殺不死我的,會越來越強大」,而且「那些我殺不死的,還會一直讓我更火大」。擁有醫療界、學術界及企業界資歷的林煜軒精神科醫師,他以豐沛的實務經驗及專業的學養,犀利又細膩地分析6 種人格缺陷,從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延,到身為小職員的我們,該如何調適、應對,甚至若最後選擇離職,林醫師也提供最實用的轉職處方箋。林煜軒表達完成本書的那一刻:一股強烈卻平靜的喜悅,讓我在這個坐了六個月的座位上閉目沉思了一整天,久久才起身離去。如果這一絲回顧職場苦難後的體悟,和兩千年前菩提樹下的悉達多王子有幾分相似。那這分喜悅與這本書,也同樣不會是常樂寂靜的終點,而是和大家一起解脫職場苦難的起點。  
母親的智慧
2019-06-12
文 / 郭騰尹 三姐要自美國返回台灣休假,眾姐弟開始商議準備帶母親去哪裡渡假,在返國前我們就在通訊軟件的群組裡討論,雖然姐弟情深,但是各有各的主張,一方面也要揣摩老母親的心意,因為自從父親過世後,母親除了上市場買菜,幾乎足不出戶,年輕的叫「宅女」,我們家是「宅娘」。我提議到中國大陸北方,但是老姐一句有霧霾,我就很難接話,也有人說去港澳大啖美食,或去東南亞享受冬陽,自由行還是跟團,是去三天還是五天,直到三姐回來後才確定,我們選擇去世界最知名的觀光景點---「日月潭」,而且二天一夜就好!沒選擇去北京看故宮,去天津聽相聲,沒去吃葡國餐、避風塘炒蟹,捨掉峇里島Villa 的私人管家,只因日月潭有兒時的回憶,那裡像是一個生命成長歷程的符號,年紀越大,越想去找到那個點支撐自己。這一趟已不是單純的遊玩,而是家族回憶的重溫,雖然不說,但我相信母親與姐姐也是同樣的想法。從台北乘高鐵到台中,再坐巴士到日月潭,水社碼頭少了大陸觀光客,街上冷清了不少,文武廟前有一對石獅子,我告訴母親小時候我在石獅踩球下照過一張照片,母親已不復記憶,這裡我自拍了許多,姐姐說我極度自戀,卻不知這也已年過半百的老弟,正在尋找那個青澀男孩曾經站過的足跡,也就在這裡,我們拍了一張久違的全家福,遺憾的是父親已不在!坐著纜車登高往九族文化村,這是比較新的玩法,我們在不大的車廂空間裡一路拍沿線的景色,只有在高處,才能一覽日月潭全貌,回程從纜車站有臨水的棧道,這裡的水質清澈,微風吹拂,綠波盪漾,日月潭的旅遊規劃真是比印象中進步很多。就在黃昏時分,我們走到了伊達紹碼頭,我們訂的民宿就在碼頭旁的湖景房,母親顯然對房間很滿意,因為房間大,浴室有浴缸可以泡澡,房間內有貴妃椅可以小憩,門外有陽台,日月潭美景盡收眼底。一家人都能住在一起,在一個房間裡聊天鬥嘴,應該已經是四十年前的事了。雖然看不到太陽在湖面灑下金光,但黃昏的雲彩變化仍是引人企盼的,我們用手機捕捉天空的明暗,當遊艇從湖面輕輕略過時,水波的皺紋從遠而近,山鑾層疊,每一處都是好風景。這時母親突然說她要拍一張百年後使用的照片,做兒女的乍聽這句話,立刻回應母親,勸母親不要想太多,現在身體還很好,還可以活好多年的。兒女的這一席話,母親不為所動,她選了一面素白的牆,換上她喜歡的外套,梳整了頭髮,走到牆前,我們只得拿起手機,找到我幾乎從不使用的美肌模式,為母親留下影像,拍完,母親親自從我們的手機裡一張一張的過濾,最後選了一張我大姐拍的,這張百年後的照片,是由我母親自己決定的。一些時日過後,我常憶起為母親拍照的那一刻,我覺得母親非常有勇氣與智慧,至少兒女不會因為要選哪一張而爭執,更重要的是在那個拍下照片的瞬間,四個孩子都在眼前,孩子都擱下了自己的事業與家庭,陪伴著母親,攙扶著母親,母親的笑容是真實的笑容,不是在照相館內被攝影師所指揮下的笑容。而母親決定用這樣的笑容來告別她的人生,那一天兒女們將站在照片前,我們會很驕傲地一起敘述這張照片的故事,一起回憶那天的日月潭。  
超越夢想的啟航! 皇家加勒比遊輪「海洋贊禮號」
2019-05-13
圖 . 文 / 鳳凰旅行社 遊輪上可以有多狂?!可以攀岩、可以衝浪、還有機器人調酒給你喝最酷的遊輪假期體驗,就在海洋贊禮號 郵輪巿場中,具有指標性地位的皇家加勒比遊輪,今年最引人注目的就是旗下「海洋贊禮號」,遊輪上數不盡的新體驗令人驚嘆連連,今年將行走在阿拉斯加最美的內灣航線!緩緩升起的北極星觀景台海洋贊禮號是168,666 噸級的量子級豪華巨輪,相當於二十架波音747 的乘載量,除了又大、又豪華,遊輪上多項的娛樂革新,可說是遊輪史上大飛躍。其中最酷的項目之一,莫過於360 度的北極星觀景台,旅客可緩緩上升到距海平面90 多公尺的空中鳥瞰全景,眼前的海景視野無比壯闊!跳傘、衝浪、攀岩,通通搬到海上玩在船上游泳、健身、打藍球…通通不稀奇,在海洋贊禮號上,有更多刺激的體驗,像是跳傘模擬設施,這是首創在郵輪上體驗「飛翔」,通過垂直風洞產生氣流,讓客人享受到垂直降落的刺激和跳傘的快感。此外,甲板上體驗模擬衝浪、以及戶外攀岩,當然,在海洋贊禮號上的海上最大室內遊樂場裡,包含了大型溜場、籃球場、碰碰車等遊樂項目,讓你可以盡情揮灑活力。獨家機器人酒吧最酷的是,有一項只有在皇家加勒比遊輪上才看的到的「機器人酒吧」,量子系列遊輪獨家引進了機器人調酒設備,你可以跟機器人酒保點酒,機器人完全模仿真人調酒師的攪拌、搖晃,迅速的為你奉上專屬的特調,平均一杯酒只需要1 分鐘即可完成,超萌而且充滿科技感趣味十足!海洋贊禮號巡遊在阿拉斯加最美最經典的一段航程~ 冰河內灣,沿途盡是千年冰河峭壁、峽灣、優美的森林,這個海域是許多海洋生物的家,並有機會欣賞到海豚、鯨魚等海洋生物;並停靠朱諾、淘金鎮史凱威、溫哥華、花園城巿維多利亞。 義大利華麗時尚風情 歌詩達郵輪「皇冠號」暢遊唯美地中海、愛琴海除了阿拉斯加航線,深受國人喜愛的地中海及愛琴海,今年也有特色獨具的郵輪航程。幾乎年年都有新船下水的歌詩達郵輪,可說是海上最耀眼、最具風格豪華船隊,以豔黃明亮色調的煙囪吸引眼球,隸屬於世界最大郵輪集團- 嘉年華。今年,船隊中最摩登、最耀眼的歌詩達皇冠號Costa Diadema,其名稱在義大利語中的意思為「教皇的三重冕」,如同寶石皇冠般,在5~10 月之間航行在地中海海域。皇冠號是13 萬噸的豪華巨輪,郵輪上的餐廳多達七座,並有15 座酒吧,提供享用不盡、來自世界各地的風味美饌,整艘船中最氣派時尚的區域,莫過於佔地7800 平方公尺的Samsara Spa,提供愉悅和健康…您將在航程中經歷一次獨特、創新的美妙假期。 2019年10月全新下水 18萬噸級的「翡翠號」歌詩達船隊今年又有一艘超級巨輪即將下水,這艘被譽為義大利最好的船的翡翠號郵輪Costa Smeralda,將在今年11 月地中海展開她的處女首航。 這艘郵輪的命名,與義大利撒丁島東北部的翡翠海岸同名。 設計將以義大利城市為基礎,每一個甲板都有一個著名的目的地,客房裡還配有一個帶有嵌入式電視的攝影板,可以看到義大利的城市景色,所有的客艙家具是義大利大廠訂製,處處可感受到義大利的時尚與質感。翡翠號也是歌詩達郵輪第一艘使用液化天然氣燃料LNG-powered 的船隻,更環保更乾淨!  
破土而出的黑色生命力
2019-05-13
圖 . 文 / 寶瓶文化 你可曾想過要如何描述自己?我們總是和過往經驗緊密連結著:做過哪些事,具有哪些頭銜、身分,有哪些興趣或能力……那些幾乎是擺脫不掉的,如同一張張便利貼附著在我們身上,與此同時,我們也藉由這些身分更加確定自己在這世界上的定位,好像總要抓住些什麼,才能去回答關於生命意義的提問。身為諮商心理師,莊詠程似乎被賦予了「心靈導師」的角色,要以自身的專業協助他人,特別是得知在看守所中服務後,大概的印象是在所內不斷「教誨」著囚犯吧。然而事實上,在服務的過程中,經常因為陪著裡頭的「同學」回顧他們成長的歷程,而不時與他曾經的成長環境相互呼應著。是什麼造成了自己和這些犯人之間的差異呢?或許不過是多了些幸運與資源吧。他想起自己的另一面:單親家庭,隔代教養,在家族的仇恨中成長,母親曾在性產業工作,從國立大學被退學,曾因憂鬱幾乎要放棄生命,年過三十還沒有穩定的工作……這一個個「關鍵詞」。拿學術上的結果檢視「單親家庭」的視角,使得我們傾向以太過簡化的因果,去解釋這些在社會變遷下,新興且不斷擴增的家庭結構,而無以理解在家人之間隱晦、幽微的互動。「單親家庭的孩子一直在循環家庭的悲劇,他們從小看到父母爭執時就是以暴力解決,所以自己遇到爭執的時候,很自然地只會想到用暴力的方式去因應。很多人學壞,因為沒有人管嘛,尤其是如果單親媽媽薪水少,沒辦法滿足孩子物質上的需求,跟同儕比較又被人家笑,最後變成自己也看不起沒辦法給自己足夠環境的家長,自然造成家庭的疏離。」 所有諮商室裡難解的問題都曾在他年輕生命中真實發生莊詠程是旁人口中「那種家庭」的小孩--外婆咒罵他:「看你那畜生老爸怎麼教你做畜生!」母親向他哭訴:「你就不能體諒我一個女人要扛起整個家的苦嗎?」「讀書……」失智外公吃力訴說著對他的期許,忘了他早被退學。而他記不起父親的臉,只記得那男人離家前,對他的蔑視。單親,母親陪酒,父親外遇,相依為命的外婆是情緒勒索的控制狂,跟醉酒家暴的外公彼此痛恨,更仇視他的父母。所有諮商室裡難解的問題,都在莊詠程年輕的生命中,真實發生。生長在這樣的家庭裡,讓他被別人輕易貼上的標籤而逼入憂鬱的死角,多年來與世人的評價對抗,以一種不服輸,和傷痕累累的倔強生活著,儘管自我懷疑,但他只能順著家人的期待走;為了藏起自卑,他笑著裝豁達,他瞞著家人不斷休學再復學,直到那紙退學通知,直到一切偽裝被徹底撕裂了!然而在崩解之後,才是重建的開始…… 從憤恨、質疑、絕望到迎向修復莊詠程將成長經歷寫成一本書,他的生命劇本似乎順著我們社會對於那些不符合「雙親家庭」的想像而行,若是依循數據化的研究,或許還完美符合高風險家庭的報告趨勢。可是莊詠程沒打算僅僅成為一筆資料,隱藏在數據折線中。因為他還在為了生命,奮力戰鬥著,走過自我認同危機,從憂鬱、拒學、瀕死到成為諮商心理師,直到現在,他才終於能夠承認,自己始終是那個惶恐的男孩,但現在不再擔心他人的評價或感受,有自己想探索的目標、自己的生活方式。「別人給的標籤,無法決定我是誰」,他撕掉了一切標籤,做回自己。 「單親家庭」中成長 更能平衡看待每當有人對我說:「你看起來一點也不像單親的孩子。」在我聽來卻是五味雜陳的:難道離婚像是一把大火延燒,所到之處只有一片焦黑嗎?所謂的「單親」,只會造成不良的結果嗎?我們當中能在社會上適應良好的,只不過像是火災過後的倖存者,只能心驚地慶幸自己逃過一劫?單親的適應歷程,難道不可能是一種力量嗎?那會不會是一個過程,由於家庭的變故,原來家中的資源結構必須進行調整,家庭成員也必須做出調適,但最終總會找到一種平衡的方式? 當然,這些假設都是後來在書寫與討論過程中,慢慢爬梳出來的。當下只感受到一股不吐不快的衝動,想藉由說出個人的經歷,去反映一些連自己都還不是那麼清楚的力量,就如同在和母親一起工作時,母親藉由自己的故事,影響了無數客戶生活的過程。那時候,他相信這些「說」總是有個方向,有個我想達到、卻還沒能捕捉到的意義。 在「單親家庭的孩子」這名號下走了二十多年的過程中,一個個以往被整個社會,特別是心理產業、社會學等專業視為「負向」的因子,同時卻也滋養著他,使他逐漸成長,那或許就是這些文字存在的理由。 莊詠程( 諮商心理師)東吳大學心理學系碩士班畢業。十八歲考進中正大學心理系,歷經過三次休學,最後被退學後,以天珠買賣、電話客服、倉儲管理維生。直到二十歲後半,決定走回自己的路,重考入東吳大學心理學系,以「莊寶」的名號隱身大學生間,在大專院校擔任助教,也是學生諮商的對象,同時在看守所擔任輔導志工,與受刑人對話,嘗試以不同的角度,和當事人共同創造生命故事的新篇章。 被友人誤認為酒鬼,其實只是期待他人的酒後真言,以窺視苦冽與奮鬥為樂。信仰苦痛,相信困頓裡總隱藏著存在的意義,最陰暗的角落中藏著再珍貴不過的瑰寶,因此,不斷嘗試述說和梳理生命中,那些難以被理解的傷痛與遲疑,期待苦痛的意義終將編織成網,承接住所有受傷的靈魂。  
預防腦中風,該怎麼做?
2019-04-12
圖 . 文 / 常春月刊 腦中風長期以來一直是國人主要的致命殺手。中風不再是老年人專利,已有年輕化趨勢!中年人與年輕人也要多注意腦中風的威脅。根據衛生福利部106 年10 大死因統計數據顯示,在國人10 大死因中,腦血管疾病排名第4 名,奪走11,755 條生命,代表平均每44 分鐘,就有1 人因腦中風失去生命,且男性比女性多。腦中風屬於急重症,一個人出現腦中風,意味著腦血管血流受阻礙,當大腦血液供應不足,就會缺氧,時間一長,大腦功能會受到破壞,嚴重就會致命,即使救回一命,也可能留下失智、失能或癱瘓等後遺症,腦中風已是台灣成年人失能的最主要原因。中風發生,往往令人措手不及中風往往來得令人措手不及。發生中風最可怕的地方在於,家中有人中風,家庭與整體社會、醫療體系就得付出沉重代價,因中風造成失能的患者,每5 人會有1 人癱瘓、長期臥床,有一半的人失去獨立生活能力,需要他人照顧,而10 名中風患者中,有7 人從此無法回到原來工作崗位。台灣腦中風病友協會秘書長、衛生福利部雙和醫院神經內科主治醫師陳龍指出,腦中風分為「缺血性腦中風」與「出血性腦中風」兩種,缺血性腦中風是指大腦血管梗塞,俗稱「腦梗塞」;出血性腦中風則是腦血管破裂造成,又稱為「腦出血」。 台灣8 成腦中風患者為缺血性腦中風,出血性腦中風則大約占2 成。年齡大、血管硬化沒彈性的人,或者有高血壓、高血糖、高血脂等三高問題、代謝性疾病的人、心房纖維顫動患者、體重過重與抽菸的人等,都是易發生腦中風的高危險群。預防腦中風7要點如何才能預防腦中風發生?陳龍指出,生活壓力要調適、不要熬夜,作息盡量規律,是預防中風重要關鍵。美國哈佛大學醫學院神經學副教授、美國麻州綜合醫院急性中風中心副主任娜塔莉雅‧ 羅斯特(Natalia Rost)提出以下「預防中風7 要點」:1. 降血壓。2. 減重。3. 規律運動。4. 如果有飲酒習慣要適可而止。5. 若罹患心房顫動,必須積極治療、按醫囑用藥。6. 糖尿病患者要好好控制血糖。7. 戒菸。  
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