台股挑戰12682歷史新高的啟示錄!
2020-08-01
這一波COVID-19疫情衝擊美國、中國大陸及歐盟地區,占全球GDP比重近6成水準。根據IMF(國際貨幣基金組織)資料顯示,這次2020疫情相較於2008年的金融海嘯,對全球經濟的殺傷力更大,也預估全球經濟今年將衰退3%,其中美國與歐元區的衰退幅度都超過5%,遠超過金融海嘯時期的衰退幅度。「二次疫情」無法避免  讓景氣緩慢復甦由於COVID-19比較喜歡冷天氣,下半年進入秋冬,可能要注意「二次疫情」可能無法避免,但是相對於世界各國在3-4月發生疫情時來得輕,因為大部分國家上半年採取封閉、限制與隔離等措施,對病毒有了「防疫」的累積經驗。所以如果發生「二次疫情」會讓經濟活動恢復速度變慢,景氣緩慢復甦!疫情讓股市兩極化  景氣與市場嚴重脫鉤對於股市而言,COVID-19 疫情讓股市呈現兩極化,出現傳產與電子族群兩樣情。所謂「疫情受害」股,像是觀光、飯店、航空等傳產族群;相對地,「雙技 (科技與生技) 」族群反而受惠,因為疫情發生後,很多事都需要靠科技電子與生技醫療,來幫忙協助人類解決問題,像是視訊、雲端、試劑、疫苗…等領域產業。美國Fed聯準會主席鮑爾強調,美國經濟前景處於「非常不確定」,就業無法如預期快速回溫,整體就業市場狀況需至2022年才會恢復。雖然景氣與經濟數字不佳,但是全球主要股市卻不墜漲不停,背後主因就是受到無限QE大灑幣+零利率,熱錢資金氾濫有效支撐股市,也讓全球的總經與股市出現嚴重脫鉤的現象,並且會維持一段時間。這一次COVID-19 疫情,各國央行同時祭出「貨幣政策」與「財政政策」,可看出2020年比2008年在QE金額與程度上有所不同,項目更多元。資金充裕+利率寬鬆  市場疑慮多但多頭明確不論今年底美國總統大選的勝負,但是選前一定會營造出有利的市場環境。依照過去歷史經驗來看,美國總統大選當年,股市表現都十分不錯,加上目前是史上資金最充裕、利率最寬鬆的「零利率」時代,讓股市易漲難跌!如果資金效應能夠延續,這一股多頭氣勢可望持續至明年。簡單地說,雖然市場與景氣疑慮頗多,但熱錢多且利率寬鬆,股市多頭十分明確!熱錢持續推升 見證台股挑戰12682歷史新高30多年前,「有土斯有財」國泰人壽、農林、台火等資產與金融族群扮演領頭羊角色,出現1900多塊國泰人壽、600多元彰銀,民國79年更寫下12682台股歷史新高。30年後,民國 109年「物換星移」變成(雙技)電子與生技族群是市場主流,像是台積電(2330)、「股王」大立光(3008) 與聯發科(2454),成為台股上攻與撐盤急先鋒,有機會挑戰12682點歷史新高不是夢! 表 台股兩次可能挑戰歷史新高比較 歷史新高日期 台股指數 市場主流族群 民國79年(1990年)2月12日 12682點(歷史新高) 資產 + 金融 民國 109年(2020年)?     ? (雙技)科技+生技 日前台股已突破12197點的前波高點,成功創下30年新高,盤中最高上攻突破12486點,距離挑戰12682點歷史新高,只剩最後一哩路;此外,台積電(2330)不畏赴美設廠與不再接華為新訂單的市場疑慮,股價依舊站穩350元,準備挑戰400元大關!當熱錢瘋狗浪退潮時  堅持挑有基本面股票進入下半年「後疫情時代」,台股與台積電都可望成功挑戰歷史新高,國人期盼30年可做最佳歷史見證。不過也可能讓許多老股民回想起當年「台灣錢淹腳目」年代,1990年2月16日當天,台股衝到12682的歷史最高點,但卻也是噩夢的開始,竟在一年內暴跌至2485點,「跌掉萬點、只剩零頭」!「當熱錢大潮來襲,可大膽搶短投機;當瘋狗浪退潮時,堅持只挑基本面!」,目前在「萬二」之上的台股,股價波動大、投資風險高,相對高檔區「多看少做」,建議「輪動、績優、龍頭、分批」操作策略,堅持只挑選有基本面的股票,因為「只有退潮的時候,才知道誰在裸泳!」

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今夏最夯的島內旅行! 深入台灣部落體驗山林美景
2020-08-01
探索台灣美麗寶島近期內無法出國旅遊,大家都悶壞了,台灣相對其他國家,疫情控制得宜且政府鼓勵民眾出遊,發放振興券、農遊券等消費方式,進而帶動不少旅遊商機,此時正是探索台灣美麗寶島的好時機,鳳凰旅遊特別為旅客包裝多款美麗寶島系列行程,其中更有探索部落的深度二日遊行程,搭配政府的安心旅遊補助方案,兩人同行更省優惠。勇闖松鶴部落 神秘體驗【獵人飛鼠.仙境步道.神隱少女山洞2天】將自古傳承的泰雅文化與生活,融入現代生活,交織誕生出全新的部落旅遊體驗,讓你在松鶴部落裡,切身體驗到最獨特的泰雅生活,從打獵、以及最神秘的成年禮闖關體驗,每一個活動都是獨一無二,泰好玩就是要給你別的地方無法體驗到的部落文化活動。行程中特別規畫泰雅族傳統的獵人試煉(男生)、公主之禮(女生),依照道地成年禮儀式,進行超擬真體驗,結合多道關卡的闖關遊戲,寓教於樂,從遊戲中認識部落的原始文化。晚間更有特殊的獵人飛鼠夜未眠活動,導覽人員會帶領大家去夜遊,並感受以前獵人出發前的特殊祈福儀式,圍繞於營火前感覺更神秘與特殊。途中尋找神秘可愛的飛鼠、山羌等山林特有生物,並解說當時的青山事件與遊客中心介紹,還會有神秘的紀念品發放,讓你白日夜晚都能體驗道地的部落生活。雲鄉茶道 一線天探索【武界秘境部落文化深度體驗2天】則安排近期超夯的武界部落,不同於市場一日遊行程,這次邀請旅客們住宿山中部落民宿一晚,更貼近山林山活與大自然之美。在武界多停留一晚,還能體驗「雲的故鄉」美稱,早層還有機會欣賞景色壯麗且震撼的雲海美景,山煙裊裊宛如仙境。除了雲海景致外,也不可錯過許多自然景觀,只有在武界住宿一晚,才能走訪知名的一線天景色,並近距離看到武界擁有的全台最大範圍鐘乳石群,親臨濁水溪的源頭,尋找具有神奇功效的龍紋石,或是於行程中運用輕度健行的方式,走訪神秘的「摩摩納爾瀑布」,當然這些自然景點,都有專業的嚮導及熱情的部落居民帶領,讓您體驗特別的部落文化時,更加認識台灣山林的獨特及蘊含豐富的自然資源,放下城市的喧囂來到部落的秘境中放電,體會不一樣的台灣之美。
人生沒有冤枉路
2020-08-01
在新冠肺炎期間,難得可以在台灣待好幾個月,除了有時到公司開會之外,不想成為一位安逸的中年男子,不想讓肚子上的脂肪不斷堆積,我二、三天就會逼自己去運動,當不考慮在健身房和人密集近距離接觸的潛在風險後,徒步和自車成了最佳的運動方式。身為台北人,活動的範圍大抵都在東區,只要有海外的朋友來台灣,我都喜帶友人去淡水,這個小鎮,我一直有著很難割拾的情懷。這裡山海相接,有歷史、有文化、有美食小吃、有對北淡線鐵支路的記憶,淡水河的潮起潮落,日復一日,而我也如候鳥般地飛回來,那已經是一種習慣,毋須任何理由。以前台北有火車及客運班車到淡水,有了捷運之後,絕大多數人到淡水大多採這最便捷的方式,我也不例外。只是這次我做了改變,在谷歌地圖輸入了淡水的位置,發現騎自車也可以到,而且可以沿著淡水河騎,沒有了汽車廢氣,河邊的春色更讓人心曠神怡!從家裡附近租了一台youbike自行車,走市民大道,然後在迪化街吃了一碗旗魚米粉,在霞海城隍廟上了三柱香,告別了大稻埕,就騎進了環河北路外的河濱公園。一座牆,牆右邊是車輛急馳的馬路,左側是自行車道,平坦舒適,河邊青草茵茵,微風輕拂,踩著踏板御風而行,世界的路在我眼前展開。從台北橋、重陽橋的橋底下鑽過,這一路有許多來來往往的同好,有專業的選手如風般迎面而來,流線型的車身、搭配車手專用的鮮艷服裝、酷酷的墨鏡和保護頭盔,這是一路上最吸睛的風景。一路騎,一路拍照,這社子島還真有些陌生,說是島,還不如說是個半島,是在淡水河中間的一塊如半葫蘆的陸地。這裡的房屋都比較老舊,許多鐵皮屋構建的工廠或回收場,到了社子島的頂端,我已看到了關渡宮,可是心中卻納悶不已,因為中間隔了一條淡水河的支流基隆河?馬上拿出手機谷歌一下,才發自己走錯路了,應該在中途就穿越社子島中間,到島的另一側,就有橋的自行車專用引道可以過河。仔細看地圖,我走了許多冤枉路,等於把社子島快繞場一周了。終於又騎到了社子橋,過了橋,再次沿河而行,因為落潮,紅樹林露出了根莖,這一路的風景更美了,有許多別緻的小咖啡館。經過了竹圍、紅樹林,淡水捷運站已在眼前。五十多年來第一次用騎車的方式來淡水,很有成就感,這種成就感會讓你想要再規劃一個更大的挑戰去完成,也許是徒步到淡水吧!每一個生活經驗都可以反省,其實人生是沒有什麼冤枉路的,只是早到晚到的差別而已,多走的路會讓你看到不同的風景,會認識不同的人,會讓你有更深的覺悟,不趕路,路上的美景才能映入眼簾。人生也不要太忙太趕,放鬆自己,才會看到不一樣的春天,自己也才能成為別人的春天!
我最深的感謝
2020-07-01
公司成立二十多年,不像其他培訓機構有很高的流動率,這裡有特多十多年年資的同仁,有些同仁大學畢業來公司,然後在公司結婚,孩子一個一個的出生。一回到公司常問某某員工怎麼沒看到?同仁告訴我在休育嬰假。這二十年就這樣匆匆過去,我也從青年走到了壯年。 有一天在公司課堂看到一位同事的兒子,多年不見,才國中就長得十分高大魁梧。這孩子因為愛吃,所以對西餐有偏好,未來希望能夠當西餐主廚,這點我十分贊同,依循著自己的興趣與熱情來選擇人生路,而且台灣的廚藝在世界享有盛名,常常在國際得獎,這孩子說不定也會像麵包冠軍吳寶春一樣,成為台灣之光。 他準備了幾個親手烘焙的小蛋糕給我,我吃的時候不斷浮現驚艷的表情。首先我不喜歡吃奶油,這蛋糕沒有奶油的裝飾,很直接地傳達出蛋香及麥香,而且不甜,很健康。我吃完讚不絕口,說下次還要再吃,而且還要吃他親手煎的菲力牛排,孩子開心又帶著靦腆的笑容。我希望他的努力被看到,被賞識是人們可以堅持下去最重要的原因,哪怕只有一個人孤軍奮戰,他也願意一生懸命的拼下去。 在公司另一個學員的聚會中,幾十個畢業生圍著圈圈坐著,每個人聊著與課程的緣份。有人是親友介紹;有的是參加公司活動報名;也有少數是自己主動報名的,有一位女士的分享讓我印象深刻! 她家附近有中信房屋的門市,之前有出版紙版雜誌時她會去店裡拿一本回家,而最重要的就是每一期內容都有我寫的文章。閱讀我的文章給了她心靈許多的慰藉,心中有了期待,繁瑣的日子變成了春漾的生活,她很謝謝我。那天知道了這個事,我一天都很開心,覺得活在天地之間,自己是個有用的人,能夠帶給別人正能量,我的內心無比的滿足。 其實寫作是一件很孤獨的事情,寫了近三十本書,以前是為了出版書而寫,而現在是為了自己想留下記憶而寫。我不知道文章寫完以後,會有誰看到;能否在讀這些文字時感受到我腦海中所浮現出來的景像;能否接收到我要傳達出來的人生價值。我像個農夫,就是鋤田播種,不分晴雨,就這樣在中信房屋也寫了十幾年,從紙本到電子版,我們一起見證了這個行業的興榮,也可能幫助了許多恰好經過店門,順手有意或無意取了一本雜誌的有緣人。只為了這個女士的一番話,我也會努力的寫好,努力的寫下去! 每一篇文章都是我內人幫我在電腦上打字,然後傳給編輯同仁,按時交稿一直是我的好習慣。謝謝中信房屋長官與同仁的愛護,讓我們在這個城市的各個角落有了可以停一下的理由,文章應該就像一間好房子,帶給人温暖,帶給人隔天繼續出發的勇氣。 再次謝謝中信房屋,我們一起共同創造更多的美好!
FUN暑假!玩哪裡 「基隆嶼」 / 澎湖跟漫威英雄過花火節
2020-07-01
2020年IG打卡網美熱點就是它基隆嶼是一座火山地形的島嶼,由安山岩為主體的火層岩地形構成,豐富獨特的生態環境,加上獨特的地質特性,讓基隆嶼有了「台灣龍珠」的美稱。島上更孕育出上百種獨有的海島植物,其中又以春、夏盛開的野百合以及秋季的金花石蒜盛開時的景致最受到遊客喜愛,有時甚至還可以看到戴勝、白頭翁、燕鷗…等飛翔上空呢!基隆嶼本來屬於台灣的一個重要軍事要塞,在2001年才首次開放一般民眾登島,期間曾因颱風衝擊而封島,在修復之後,原本只可遠觀的基隆嶼,睽違五年多,終於在2019年重新開放登島。來到基隆嶼一定不能錯過的還有爬到島上最頂端的燈塔,燈塔的正式名稱是「基隆島」燈塔,這裡有著360度的無敵海景,倘佯於碧海藍天之中,讓人忘卻塵囂。甚至可以飽覽東北角美麗的奇岩景觀-象鼻岩,7/15隆重開放攻頂燈塔,你千萬不能錯過。基隆嶼每年都有定期的開放的時間,而且每日登島人數都有管制,想參加登島行程,建議一定要提早報名。 漁村秘境再發現!八斗子觀光漁港到基隆旅遊,絕對不能錯過的就是碧砂漁港,也就是八斗子漁港。先走一趟「八斗子漁村文物館」,就會了解漁村的歷史故事,文物館隱身於民宅中,空間不大但卻蘊藏著八斗子最美的海洋歷史軌跡。館藏的漁船模型、老舊照片、鏢旗魚魚叉,船鐘、捕魚漁具等漁村文物,看著看著就好像走進時空隧道,感受著當時候的繁華若夢。八斗子可不只有漁村景觀,隱藏在海岸線的神祕景點「大坪海岸」可是近來很受歡迎的打卡熱點,想從台灣本島拍一張最貼近基隆嶼的照片,這裡更是最棒的選擇。景色優美的潮間帶,有著豐富的小蝦、小魚生態,而平坦的岩石,一層一層完美的間距,鋪上翠綠青苔,簡直美呆了,還有超可愛的海豹岩等著你來發掘喔!基隆漁會的百萬廚房基隆漁會的「食魚教室」開幕囉,致力於食育推廣教育,裡面有全新打造的百萬廚房「食魚教室」,由專業老師指導,一起來學作當季海味小卷丼飯,完成後還可以直接享用此一美味,相當有趣。暑假帶孩子到澎湖 跟漫威英雄過花火節2020年澎湖花火節剛好跟暑假重疊,與過去截然不同,今年更和迪士尼漫威合作,爸媽們可以準備規劃孩子的暑假行程了! 今年的澎湖花火節將在7/9-9/3舉行,每週一、四晚上都能欣賞精彩的煙火秀,共21個場次,其中有8個場次與迪士尼漫威合作,由無人機帶來精彩演出,讓超級英雄們在澎湖的天空相聚,再現漫威宇宙,帶給喜歡Marvel電影的爸爸、媽媽和孩子滿滿的驚喜。這個暑假來澎湖,除了能觀賞超美的煙火外,孩子還能體驗許多平常在教室、補習班學不到的!像是如何釣小管、「餵食」兇猛的海鱺,以及觀賞澎湖壯觀的地形「大菓葉玄武岩石壁」,近距離感受這片神奇地景的柱狀節理,並且能夠走進由硓𥑮石和玄武岩建造而成的二崁文化聚落,在高齡300歲的通樑古榕下乘涼…,所有和孩子日常生活不同的體驗,一定讓他度過最難忘的暑假!喜歡Shopping的爸爸媽媽們也能在澎湖最大型的免稅商店盡情血拼,Pier3 三號港的澎湖昇恆昌是旗下新開的最大免稅購物中心,也最新的澎湖旅遊熱點,裡面也有全台灣第一家國際威士忌體驗館。
馬祖安心遊 ▪ 三種玩法任選 藍眼淚在馬祖 前進海上桃花源
2020-06-01
最美的歐式燈塔、最北的國土座標、最原始的生態秘境、最神秘的坑道據點、濃濃的閩東風情、令人讚嘆的美食美酒…這一切都在馬祖,馬祖更是台灣少數新冠肺炎零確診的淨地,在尚未開放出國旅遊之際,不妨選擇到馬祖,感受如同出國一般的浪漫閒情!旅行社特別為對馬祖有興趣的旅客,包裝三款不同玩法,提供旅客不同選擇。其中【藍眼淚在馬祖(南、北竿)3天】,探訪結合了生物互動科技與4D動畫的「藍眼淚體驗館」,一邊享受下午茶,並前進媲美希臘愛情海漁村風情的芹壁舊聚落,及退役之後儲酒聞名的八八坑道。其中更規劃全台獨家北海坑道內,搭乘利用木板拚製成的馬祖傳統漁船的搖櫓船,隨著高唱福州歌謠船夫的划行下,走過歷史見證鬼斧神工典藏燦爛的回憶,宛如置身威尼斯美麗的水道中,也讓貴賓不用到威尼斯也能飽覽水道中划行的景緻,入夜之後當然是要前往海岸尋找最美的藍眼淚,體驗有如電影《少年Pi的奇幻漂流》的魔幻奇景。 【藍眼淚在馬祖(南、北竿+東莒踩星沙)3天】則帶你前進馬祖列島最南端的東莒島,拜訪島上二處國家二級古蹟:地標東莒燈塔(紅毛城燈塔)及大埔石刻,藍藍的天,呼應著潔白的東莒島燈塔,整個美翻了!大埔石刻相傳石刻本身就是一藏寶圖,據說如果能破解字裡行間的祕密,就可以找到藏在東莒島某處的寶藏哦。此外,福正沙攤的生態之旅,是體驗踏浪採蛤的最佳所在,由專業領團人員帶領前往挖花蛤、蠑螺,同時為餐桌加菜,見證東莒人的冰箱就在大海中的名言,夜間則前往東莒燈塔觀星、追尋藍眼淚與踩星沙(依季節)。如果想深度探索馬祖的人,【藍眼淚在馬祖(南、北竿+東莒踩星沙、大坵島尋鹿、國之北疆東引)5天】玩的更全面,行腳更深入中華民國最北之領土—東引島,除了欣賞國家級地質景觀外,還有海天一色希臘風情的東引燈塔與坑道之戰地風情。另外,還將登上無人島「大坵島」,這是馬祖觀光的新亮點,漫步于無人島上之觀景步道,亦靜亦動中可觀賞到不畏生的百餘隻野放梅花鹿漫步林中外,另也安排迎賓鹿讓貴賓餵食體驗、百年梧桐樹、自行享用野放蜈蚣雞餐。隨處可見野放的梅花鹿漫步或奔跑在山坡上,安東坑道的盡頭更因地形險要,故完全無人為破壞,夏季時分隨時可見海鷗築巢下滿天飛翔,宛如一座戶外的生態教室。旅行業者為了讓旅客防疫期間安心玩,6月底前出發的午、晚餐皆改為享用個人套餐,旅遊的同時,用餐也更加放心,在防疫措施的部份:登機與下機時紅外線體溫檢測、車輛每日出發前消毒保障、使用之飯店房間與餐廳每日消毒、每日早晚額溫檢測、搭乘船舶每日消毒並遊客上船前檢測額溫,就是要讓旅客在遊玩的過程中更安心。
真理之路
2020-06-01
家住在台北東區,女兒小時候的幼稚園就在樓下,小學初中就在八德路上的敦化國小和旁邊的敦化國中,高中念的是中崙高中。我常說女兒十八歲之前求學的歲月就從八德路二段到四段,覺得這樣的青春實在有些悲戚,有些侷限,還好後來念的大學在新北市,她才有機會坐捷運四十分鐘到外地去上課。我很習慣在假日時去淡水走走,喜歡離開城市沒多遠就能看到海。那天我搭捷運在關渡站下車,然後在站外租借了一台YouBike,沿著淡水河騎,這一路上會經過關渡宮、關渡自然生態公園、關渡大橋、竹圍、紅樹林等,假日時光,大大小小騎著車、迎著風在山水之間徜徉,這也是一家偷得浮生半日閒,台北市及新北市的自行車道,真是要給它們按讚!車騎到了紅毛城,最早是西班牙所建,後來西班牙人被荷蘭人打敗,此城又歸屬於荷蘭人,「紅毛」就是當時台灣人對荷蘭人的稱謂,後來這座建築又成為了英國領事館。因為居高臨下,所以對於淡水河的進出船隻可以一覽無遺,而砲台也成為防禦工事基本配備。在紅毛城的旁邊有一陡坡,當你腿酸氣喘之際,會看到一間教堂,也告訴你「真理大學」到了,一個由馬偕所創辦的基督教大學,以前的名字叫淡水工專。真理街不大,在台北這個寬度就是個巷道,二側是古意的磚牆,牆內常有九重葛探頭出來。再往前走幾十米,「淡江中學」到了,它是台灣歷史最早的私立中學,也是由基督教會所創立,至今有一百多年了,音樂班最重要的校友當屬周杰倫!有一部電影「不能說的秘密」,周杰倫和桂綸鎂主演,一段穿越時空的愛戀,有許多的校園場景就在母校淡江中學裡取景。電影上映後,有許多歌迷影友前來打卡,大概人太多了,後來學校的門口就有了管制。一部電影成功地帶動了觀光旅遊、帶動消費,這應該是大家都知道的秘密。再往前走,「淡水國中」到了,就在隔壁,步伐不停,向前尋去,又是一棟學校的建築,正納悶著,「文化國小」校牌映入了眼簾。這條真理街雖只五、六百米長度,卻可以讓人從小學走到大學,這是多麼重要的一條人生路。在這裡賣阿給的店家可以看到一個孩子,從小學第一天開學的羞澀,到離開大學踏入社會,這是一個孩子身體長大的過程,也是一個孩子心智逐漸成熟的過程,這應是微電影拍攝很好的題材。這段期間的教育也是個性的完成,十六年的時間,我們可以在十分鐘走完,這是回憶,更多的是感嘆!每一個人都從這條路走進社會,這是真理,不愧是真理街!從真理街下來是條複雜的路口,但是「新生街」的指標出現了,往前走就是新的生命了!假日,來一趟淡水,除了河岸,往上走,有真理,有新生!
健身也能愛地球 拾荒慢跑清塑浮潛正流行
2020-05-01
環保意識抬頭,就連健身也能愛地球。最近風靡全球的兩大運動plogging和strawkling就結合這兩大概念,體內、體外環保同時進行。 plogging是英文「慢跑」jogging和瑞典文「撿起」plocka upp的綜合體,因此可以翻譯成「拾荒慢跑」。 跑步加彎腰深蹲  卡路里消耗更多拾荒慢跑運動2016年在瑞典誕生,發起人艾爾史托姆(Erik Ahlström)從北部滑雪小鎮(Are)搬到首都斯德哥爾摩後,對於上班路上所見的垃圾憂心忡忡。「大自然裡的垃圾量讓我大感意外。」他說:「同一件垃圾可以被留置在路邊多天都沒有人撿起來。所以我開始去撿,即使只清乾淨一小塊地方,我良心也比較過得去。」停下腳步撿拾垃圾成為習慣之後,他把拾荒帶進慢跑運動,久而久之愈來愈多人響應,最後紅遍全瑞典。在社群媒體推波助瀾下,全球各地也慢慢吹起拾荒慢跑風,美國、德國、法國、厄瓜多、泰國等40多國,都看得到民眾邊跑邊撿垃圾的身影。艾爾史托姆說:「創下官方世界紀錄的是墨西哥市,一天之內有4,000人慢跑拾荒,但我聽說印度有約1萬人規律性地在做這件事。」根據健身應用程式Lifesum計算,拾荒慢跑的運動效率比一般慢跑來得高,一般來說,一小時拾荒慢跑平均燃燒288卡路里,高於一般傳統慢跑的235卡路里。艾爾史托姆表示,這項運動「要彎腰、要深蹲,對腿部很好,對身材也很好」。他認為,拾荒慢跑最大優點在於它的簡易性。不同於其他運動潮流,拾荒慢跑不需要課程或昂貴器材,跑者只需要一個裝垃圾的袋子和一份想替環境做出改變的心。「民眾可自行發揮撿垃圾的方法,重點是把垃圾撿起來,過程並不重要。」自2016年就響應艾爾史托姆號召的拉吉朱恩(Lena Lagerljung)笑說,她可以透過邊跑邊撿垃圾來替環保盡一分心力,但「我無法像童貝里(Greta Thunberg,瑞典環保小尖兵)一樣週週到國會外抗議」。 塑膠垃圾海中浮潛  是採取行動的時候如同「拾荒慢跑」,清塑浮潛的英文strawkling是straw(吸管)和snorkelling(浮潛)的綜合體,而且撿拾的不僅限於吸管,而是塑膠袋、丟棄漁網等各式海洋垃圾。這項運動的源起,要從澳洲浮潛客史巴克(Harriet Spark)2017年底成立「吸管行動」(Operation Straw)說起。史巴克有次在雪梨北部曼利灣(Manly Cove)浮潛時,發現海灣裡有數不盡的塑膠垃圾,更有章魚緊抓著吸管不放,加深了她清除海底垃圾的決心,沒想到引發其他同好共鳴。她說:「當整個社區同心協力,一起採取行動,力量是很龐大的。」根據聯合國環境規劃署數據,全球每年有約800萬噸的塑膠垃圾進入海洋,影響海洋生物、堵塞水道。史巴克表示,澳洲人一天使用約1,000萬支吸管,卻未警覺有多少吸管、垃圾袋、塑膠瓶和塑膠咖啡杯進入大海,志工清塑時甚至看過墨西哥傳統帽。2018年夏天,志工光在曼利灣就撈起2,500多根吸管,有些吸管來自當地,有些來自大雪梨港地區。2,500多根吸管到底有多驚人?史巴克撿到1,200根時,一根接一根排起來,已經約略可排出三個奧運規格大小的游泳池。這群浮潛客不僅清塑,也直搗問題源頭:在他們疾呼勸說之下,當地已有超過40個企業允諾不再使用塑膠吸管。Hugos Manly Restaurant就是其中一個承諾不再使用一次性塑膠的店家,經理卡莫(Ryan Carmo)說:「我們深信,人類應該與環境和諧共處。」
出色才能出眾
2020-05-01
學長的兒子結婚,請我當主持人,這是終身大事,自己從來沒有幹過這工作,緊張了好一陣子。學長旅居美國三十年,這次婚禮中西結合,有傳統的結婚儀式,也有舞池供新人翩翩起舞,對於流程及要說的話,我是一點把握都沒有。再說服裝吧,這十幾年來我己經很少穿西裝上課了,發現西裝褲都已經不合身,只能穿上黑色休閒褲、白色襯衫,然後一條細黑的領帶,然而一身的黑白配好像與喜事不搭,於是在脖子上我又掛了一條紅圍巾,這就是我當主持人的出場服。 還好有婚禮秘書在旁邊叮嚀提醒,流程也能夠完整執行。當婚禮宴席開始後,我終於可以鬆一口氣、吃幾口飯,然後隨時等待召喚,因為等一下還有逐桌向賓客敬酒以及送客的環節,而主持人都還要上去串場講幾句話。婚禮秘書請我一直戴著這條紅圍巾,因為這樣她可以很快地找到我,回到司儀台前作準備。 那天的場地很大,舞台上有弦樂的演奏,幾百位男賓客的衣服顏色都差不多,所以紅圍巾十分醒目,在人海中很容易發現,這個經歷讓我領悟了人要出色才能出眾! 這出色並不是一定要成績好、一定要國色天香,而是你能夠在一個細節中發光,人們會尋光而來,然後當看到彼此時嫣然一笑。 記得三十多年前,工作的公司有一位女工讀生,她白天工作是總機,下了班以後在高中讀夜間部,所以她穿高中制服來上班的。她的笑容讓我印象深刻,短短的頭髮、圓圓的臉龐,笑起來眼睛就成了一輪彎月,她的聲音很好聽,對每一個人的分機號碼背之甚詳,信件收發工作利索。每天進辦公室,她都會主動的和大家打招呼,她平等地對待每位同事,不會看人說話。那是我踏入社會的第一份工作,是這家公司為數不多的大學生,在這個女生佔大多數的公司裡,她的樂觀開朗給了我深刻的印象。算算年紀,她現在應該也接近五十歲了,雖然不知人生後續的發展,但幾十年的工作生涯裡,她是最出色的一位工讀生,個頭雖然不高,卻是個充滿笑容的小精靈! 你是個出色的老師嗎?你是個出色的里長嗎?你是個出色的空姐嗎?你是個出色的廚師嗎?你是個出色的房屋仲介人員嗎?在你的行業裡面有多少的從業人員,你和他們有什不同?了解自己的程度和要求自己的能力,是職場與人生發展最重要的不二法門,你的優勢,你的熱情,你的堅持,你的真誠,你的努力......,總要有一個讓你自己與眾不同。找到了,你就會是繁星中最閃亮的那一顆!
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